情感破裂想挽回?咨询师三大绝招直戳命门

资料来源:潘兴志(ID:锐秀)作者:王颖最近,我在行知平台上收到了太多关于情绪恢复的咨询。爱上这个可怜男孩的富女孩爱上了她的父母,但突然与他们分手了;女王一直在家,不知道为什么,但看着丈夫搬出家门,毅然与丈夫离

情感破裂想挽回?咨询师三大绝招直戳命门

资料来源:潘兴志(ID:锐秀)

作者:王颖

最近,我在行知平台上收到了太多关于情绪恢复的咨询。

爱上这个可怜男孩的富女孩爱上了她的父母,但突然与他们分手了;

女王一直在家,不知道为什么,但看着丈夫搬出家门,毅然与丈夫离婚;

在结婚之前,被数千人选中的公主看重对方的可靠性和周到性,但突然被逆转,对方不想继续结婚;

还有几十年来一直在一起的夫妇。一方作弊,另一方无法释怀。他们仍然想痛苦地回来

在各种康复过程中,想要康复的一方会挣扎、愤怒、恐惧和进退两难,他们几乎会问以下两个问题:“老师,你认为他对我还有感情吗?我们能回到过去吗?”

听起来救世党想把这两个问题作为恢复的前提。

如果你在情绪恢复的过程中,你也有这两个问题,这是前提,那么你可以说你已经进入了情绪恢复中最致命的两个错误。

首先:他对我还有感觉吗?

如果你能问这样一个问题,这表明你在这段关系中有三处致命伤。

第一个致命的伤害:你不认识你的爱人。

你和他在一起这么久,这么亲密,但你不认识他。你甚至不知道他是否对你有感觉。你应该问问旁观者。你能真正理解他的行为背后的动机和需求吗?

对方很体贴你,这意味着他对你有爱和感情。对方很生气,责备你,这意味着他没有感情。你就是这样理解他的吗?

如果你已经在一起这么久了,你甚至不了解他行为背后的内心,看不见也看不懂,那么你的关系到了今天需要恢复的地步是合理的。

第二个致命伤:你不知道什么是康复。

你的爱人走了,你想救他。这是你自己的选择,所以你应该自己承担责任。如果你想救的不是他,而是他对你的好意,那么你应该知道你能给对方什么。

“我给了他自己。我拒绝了那么多人,选择了他。我太简单了……”很多时候,救援者都会这样表达自己的努力。

然而,在仔细品尝了这些话之后,你是否认为自己是一种商品?你用自己换取别人的关心和爱吗?当对方有需求时,你用什么来满足他们的需求?

所以,在你救赎他之前,你应该首先考虑这个问题,你为什么要救赎他,他有什么需要,你有什么资源来救赎他。

第三个致命伤:你不知道什么是爱。

情感破裂想挽回?咨询师三大绝招直戳命门

情感成长的过程中,人们通常会经历三个阶段

第一阶段:共生,这是六个月前孩子的情感依恋状态。

这个时期的情绪是孩子无法区分你和我,他自己和他的母亲。这个孩子完全依赖他的母亲生存,但他不知道他的母亲与他不同。他认为如果他张开嘴,奶嘴就会来。他会觉得一切都是理所当然的。如果他饿了,不舒服,他会很满意的。

这与恋爱初期被宠坏和傲慢的感觉非常相似。当然,一些不碰洋葱的大男人认为他们的妻子没有好好照顾他们,许多挑剔的男人也处于这个阶段。

第二阶段:抚养期。

六个月后,我的孩子开始有了你我之间的差异,逐渐意识到我的母亲和我不是同一个人。但由于他太弱,能力还没有发展,他的需要必须由他的父母和养育者来满足。

然而,父母不能满足孩子所有这些需求,所以孩子是有限的。如果父母让他们的孩子满意,他们的孩子就会快乐。然而,如果父母不满足他们的孩子,他们的孩子会生气、受委屈、甚至怨恨,并且会有各种各样的情绪。

目前,情感中的很多爱和恨都是由于两个人仍然处于依赖阶段。

第三阶段:独立时期。

依靠别人来满足你的需求真的很不舒服,所以你开始提高自己的能力,学会自给自足。

经济独立,成为社会人,拥有社会资源;独立生活,能够照顾自己,安排自己想要的生活;情感上独立,你可以对自己的情绪负责,你有自己的放松方式,亲密关系只是情感需求的一个美丽部分,而不是整个世界。

在这种状态下,情感是相对平等和平衡的,是一种互利的交流关系。

依赖期到独立期通常会经历一个反叛的过渡期。在这一时期,为了摆脱对受抚养人的束缚,受抚养人将有许多行为来自卫,并与受抚养人发生冲突。因此,所谓叛国并不是一般意义上的坏事,而是有了自己独立意识的开始。

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前一段中有一部电影,《西游记:女人的王国》,生动地解释了我刚才提到的情感阶段。

这部电影有几种感觉。悟空对师父的爱,河神国师的爱,以及唐僧国王的爱,都对应着情感发展的三个阶段。

大胜只是这部关于男女之间爱情的电影中的一个配角,因为他不知道男女之间的爱情,他只是一个刚刚找到母亲和兄弟的婴儿。

因此,师父的事业就是他的事业,师父理想就是他的理想,师父为他缝补的裤子是他最喜欢的。

小宝宝和师父仍然处于共生状态,所以他不明白师父怎么会为了一个女人而放弃学习经文,按照佛陀的安排和师父一起寻找经文是他作为猴子生活的目标。

河神对国师的爱处于依赖状态。

河神遇到了国师,并愿意等她20年,让她停止流淌,但他希望国师陪伴他;当国家老师选择保护女儿国的国王并完成他的使命时,河神很生气。

河神感到被遗弃了,他的爱变成了愤怒和怨恨:我把自己的一切都给了你,你也会把自己的全部给我。如果你不给我,你就替我难过!

河神希望所有被遗弃的人都能看到他们的愤怒和怨恨,所以他淹没了女儿们的国家,他要求世界上所有的人都和他一起在苦难的海洋中牺牲自己的生命。

唐僧和国王之间的爱情经历了一个过程。

在电影中,唐僧只是出现了,并不知道什么是爱。沙僧问他:“师父,为什么我们都成双成对?”唐僧没有情感体验,只能翻阅经文寻找答案。

女人王国的国王并不比唐僧好。她以前从未见过男人,她把第一次见到唐僧的感觉解释为被“男人”毒死了。所以,我们有以下有趣的对话。

国王:“古书上说我是被人毒死的。”

唐僧:“我和其他男人不同。”

国王:“是的,没错。老师的妈妈说所有的男人都会这么说。”

唐僧:“既然你不相信我,为什么来找我?”

国王:“因为我想你。你想我吗?”

唐僧慢慢摇了摇头。

金:“他们说这是一种疾病,需要治疗。”

唐僧:“是的,你吃过药吗?”

国王:“这是爱情毒药。没有药能治好它。”

唐僧没有经历过男女之间的爱情,也没有机会经历,所以他无法求助于经文;女人国的祖先们视爱情为毒药,但他们无法阻止国王对唐僧的渴望。

后来,两人合作寻找国王丢失的古籍。他们一起在唐僧怀孕的悲喜文件夹中抄写经文,一起走向生死的苦海。

他们还考虑放弃各自的使命,不顾一切地在一起。但是,当国王想离开这个有女儿的国家时,她不得不接受这个国家会被摧毁,人们会死去。唐僧一穿上法衣,就可以拯救所有的生物。

最后,他们俩都选择了让事情变得更好。爱仍然存在,但他们不会为了自己而要求对方放弃自己。这是真正的独立爱情。

情感破裂想挽回?咨询师三大绝招直戳命门

也许在现实生活中,我们无法达到“爱一个人等于爱所有生物”的地步。然而,在你的感觉中,你是否真的接受了你的爱人,是否真的爱他,是一个你需要反思的问题。

要想让它回来,你需要真正爱他,而不仅仅是爱他对你的善良。

第二:我们能回到我们曾经拥有的美丽吗?

时间就像流水。我们永远不能走到同一条河中,所以我们永远不能回到我们曾经拥有的美丽。

曾经的美丽并不是你恢复的目标和方向,不仅因为曾经的美丽就像一条不会回头的河流,而且因为曾经的美好没有你想象的那么美好,否则你的关系就不会发展到你现在需要保持的地步。

我们渴望更好的关系,这没问题,但我们需要的是解决当前的问题,看看我们自己和我们爱的人,然后尝试在你们之间建立一个良好的状态。

没有毅力,你可以珍惜过去。你可以毫无忧虑地展望未来。只有专注于现在和你自己,才是开启亲密关系的关键。

使用此键时,您还需要注意以下三个情绪恢复的基本原则。

原则1:在你无法与他很好地沟通的日子里,你必须开始练习自己的能力,在没有他的情况下过好生活。

不要相互关注,这样才能保持你的独立性。

你越独立,你就会越冷静。你越冷静,人们就越喜欢靠近你,而不是远离你。

你应该告诉自己,如果你得到了它,你可能就不幸运了,但是如果你失去了它,那么你就会失去它。这需要练习。

原则2:你可以尝试恢复,但不要谦虚。

不管什么,没有限制,只要跪下来舔,即使对方回来,他们也会看不起你。我将为我所做的事负责。我将尽我所能关注过程,而不是当前情况下的结果。

两性关系强调一种平衡,既不能被爱抚所破坏,也不能迷失自我。

在这个过程中,耐心是你最好的朋友,而情感是你最关心的。

原则3:我们应该学会以退为进,不要匆忙。

很多时候,双方剑拔弩张,对方激动地抱怨,你急于自己解释。这可能不是最好的交流机会。此时,学会离开不仅是对对方的尊重,也是对自己的缓冲。

继续尝试不同的方法。如果它不起作用,停止。如果有效,请继续。

当然,每对夫妇都有自己独特的相处方式,所以如果你仍然拿不定主意,最好找专业人士帮助你,而不是到处找朋友和家人。

最后,我想再次与你分享一个秘密。要让一个人站在你这边,你只需要做两件事:

第一,当你在一起时,你很放松,有一种不可替代的状态;

第二,你应该有不害怕分离的能力。

情绪恢复从学习理解和发现自己开始。

关于作者:王颖从不设限,她带来了自己雄伟的疗愈能量,敏锐而优雅,是一位非常强大而热情的顾问。

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