资料来源：潘兴志（ID：锐秀）作者：王颖最近，我在行知平台上收到了太多关于情绪恢复的咨询。爱上这个可怜男孩的富女孩爱上了她的父母，但突然与他们分手了；女王一直在家，不知道为什么，但看着丈夫搬出家门，毅然与丈夫离
资料来源：潘兴志（ID：锐秀）
作者：王颖
最近，我在行知平台上收到了太多关于情绪恢复的咨询。
爱上这个可怜男孩的富女孩爱上了她的父母，但突然与他们分手了；
女王一直在家，不知道为什么，但看着丈夫搬出家门，毅然与丈夫离婚；
在结婚之前，被数千人选中的公主看重对方的可靠性和周到性，但突然被逆转，对方不想继续结婚；
还有几十年来一直在一起的夫妇。一方作弊，另一方无法释怀。他们仍然想痛苦地回来
在各种康复过程中，想要康复的一方会挣扎、愤怒、恐惧和进退两难，他们几乎会问以下两个问题：“老师，你认为他对我还有感情吗？我们能回到过去吗？”
听起来救世党想把这两个问题作为恢复的前提。
如果你在情绪恢复的过程中，你也有这两个问题，这是前提，那么你可以说你已经进入了情绪恢复中最致命的两个错误。
首先：他对我还有感觉吗？
如果你能问这样一个问题，这表明你在这段关系中有三处致命伤。
第一个致命的伤害：你不认识你的爱人。
你和他在一起这么久，这么亲密，但你不认识他。你甚至不知道他是否对你有感觉。你应该问问旁观者。你能真正理解他的行为背后的动机和需求吗？
对方很体贴你，这意味着他对你有爱和感情。对方很生气，责备你，这意味着他没有感情。你就是这样理解他的吗？
如果你已经在一起这么久了，你甚至不了解他行为背后的内心，看不见也看不懂，那么你的关系到了今天需要恢复的地步是合理的。
第二个致命伤：你不知道什么是康复。
你的爱人走了，你想救他。这是你自己的选择，所以你应该自己承担责任。如果你想救的不是他，而是他对你的好意，那么你应该知道你能给对方什么。
“我给了他自己。我拒绝了那么多人，选择了他。我太简单了……”很多时候，救援者都会这样表达自己的努力。
然而，在仔细品尝了这些话之后，你是否认为自己是一种商品？你用自己换取别人的关心和爱吗？当对方有需求时，你用什么来满足他们的需求？
所以，在你救赎他之前，你应该首先考虑这个问题，你为什么要救赎他，他有什么需要，你有什么资源来救赎他。
第三个致命伤：你不知道什么是爱。
第一阶段：共生，这是六个月前孩子的情感依恋状态。
这个时期的情绪是孩子无法区分你和我，他自己和他的母亲。这个孩子完全依赖他的母亲生存，但他不知道他的母亲与他不同。他认为如果他张开嘴，奶嘴就会来。他会觉得一切都是理所当然的。如果他饿了，不舒服，他会很满意的。
这与恋爱初期被宠坏和傲慢的感觉非常相似。当然，一些不碰洋葱的大男人认为他们的妻子没有好好照顾他们，许多挑剔的男人也处于这个阶段。
第二阶段：抚养期。
六个月后，我的孩子开始有了你我之间的差异，逐渐意识到我的母亲和我不是同一个人。但由于他太弱，能力还没有发展，他的需要必须由他的父母和养育者来满足。
然而，父母不能满足孩子所有这些需求，所以孩子是有限的。如果父母让他们的孩子满意，他们的孩子就会快乐。然而，如果父母不满足他们的孩子，他们的孩子会生气、受委屈、甚至怨恨，并且会有各种各样的情绪。
目前，情感中的很多爱和恨都是由于两个人仍然处于依赖阶段。
第三阶段：独立时期。
依靠别人来满足你的需求真的很不舒服，所以你开始提高自己的能力，学会自给自足。
经济独立，成为社会人，拥有社会资源；独立生活，能够照顾自己，安排自己想要的生活；情感上独立，你可以对自己的情绪负责，你有自己的放松方式，亲密关系只是情感需求的一个美丽部分，而不是整个世界。
在这种状态下，情感是相对平等和平衡的，是一种互利的交流关系。
依赖期到独立期通常会经历一个反叛的过渡期。在这一时期，为了摆脱对受抚养人的束缚，受抚养人将有许多行为来自卫，并与受抚养人发生冲突。因此，所谓叛国并不是一般意义上的坏事，而是有了自己独立意识的开始。
前一段中有一部电影，《西游记：女人的王国》，生动地解释了我刚才提到的情感阶段。
这部电影有几种感觉。悟空对师父的爱，河神对国师的爱，以及唐僧对国王的爱，都对应着情感发展的三个阶段。
大胜只是这部关于男女之间爱情的电影中的一个配角，因为他不知道男女之间的爱情，他只是一个刚刚找到母亲和兄弟的婴儿。
因此，师父的事业就是他的事业，师父理想就是他的理想，师父为他缝补的裤子是他最喜欢的。
小宝宝和师父仍然处于共生状态，所以他不明白师父怎么会为了一个女人而放弃学习经文，按照佛陀的安排和师父一起寻找经文是他作为猴子生活的目标。
河神对国师的爱处于依赖状态。
河神遇到了国师，并愿意等她20年，让她停止流淌，但他希望国师陪伴他；当国家老师选择保护女儿国的国王并完成他的使命时，河神很生气。
河神感到被遗弃了，他的爱变成了愤怒和怨恨：我把自己的一切都给了你，你也会把自己的全部给我。如果你不给我，你就替我难过！
河神希望所有被遗弃的人都能看到他们的愤怒和怨恨，所以他淹没了女儿们的国家，他要求世界上所有的人都和他一起在苦难的海洋中牺牲自己的生命。
唐僧和国王之间的爱情经历了一个过程。
在电影中，唐僧只是出现了，并不知道什么是爱。沙僧问他：“师父，为什么我们都成双成对？”唐僧没有情感体验，只能翻阅经文寻找答案。
女人王国的国王并不比唐僧好。她以前从未见过男人，她把第一次见到唐僧的感觉解释为被“男人”毒死了。所以，我们有以下有趣的对话。
国王：“古书上说我是被人毒死的。”
唐僧：“我和其他男人不同。”
国王：“是的，没错。老师的妈妈说所有的男人都会这么说。”
唐僧：“既然你不相信我，为什么来找我？”
国王：“因为我想你。你想我吗？”
唐僧慢慢摇了摇头。
金：“他们说这是一种疾病，需要治疗。”
唐僧：“是的，你吃过药吗？”
国王：“这是爱情毒药。没有药能治好它。”
唐僧没有经历过男女之间的爱情，也没有机会经历，所以他无法求助于经文；女人国的祖先们视爱情为毒药，但他们无法阻止国王对唐僧的渴望。
后来，两人合作寻找国王丢失的古籍。他们一起在唐僧怀孕的悲喜文件夹中抄写经文，一起走向生死的苦海。
他们还考虑放弃各自的使命，不顾一切地在一起。但是，当国王想离开这个有女儿的国家时，她不得不接受这个国家会被摧毁，人们会死去。唐僧一穿上法衣，就可以拯救所有的生物。
最后，他们俩都选择了让事情变得更好。爱仍然存在，但他们不会为了自己而要求对方放弃自己。这是真正的独立爱情。
也许在现实生活中，我们无法达到“爱一个人等于爱所有生物”的地步。然而，在你的感觉中，你是否真的接受了你的爱人，是否真的爱他，是一个你需要反思的问题。
要想让它回来，你需要真正爱他，而不仅仅是爱他对你的善良。
第二：我们能回到我们曾经拥有的美丽吗？
时间就像流水。我们永远不能走到同一条河中，所以我们永远不能回到我们曾经拥有的美丽。
曾经的美丽并不是你恢复的目标和方向，不仅因为曾经的美丽就像一条不会回头的河流，而且因为曾经的美好没有你想象的那么美好，否则你的关系就不会发展到你现在需要保持的地步。
我们渴望更好的关系，这没问题，但我们需要的是解决当前的问题，看看我们自己和我们爱的人，然后尝试在你们之间建立一个良好的状态。
没有毅力，你可以珍惜过去。你可以毫无忧虑地展望未来。只有专注于现在和你自己，才是开启亲密关系的关键。
使用此键时，您还需要注意以下三个情绪恢复的基本原则。
原则1：在你无法与他很好地沟通的日子里，你必须开始练习自己的能力，在没有他的情况下过好生活。
不要相互关注，这样才能保持你的独立性。
你越独立，你就会越冷静。你越冷静，人们就越喜欢靠近你，而不是远离你。
你应该告诉自己，如果你得到了它，你可能就不幸运了，但是如果你失去了它，那么你就会失去它。这需要练习。
原则2：你可以尝试恢复，但不要谦虚。
不管什么，没有限制，只要跪下来舔，即使对方回来，他们也会看不起你。我将为我所做的事负责。我将尽我所能关注过程，而不是当前情况下的结果。
两性关系强调一种平衡，既不能被爱抚所破坏，也不能迷失自我。
在这个过程中，耐心是你最好的朋友，而情感是你最关心的。
原则3：我们应该学会以退为进，不要匆忙。
很多时候，双方剑拔弩张，对方激动地抱怨，你急于自己解释。这可能不是最好的交流机会。此时，学会离开不仅是对对方的尊重，也是对自己的缓冲。
继续尝试不同的方法。如果它不起作用，停止。如果有效，请继续。
当然，每对夫妇都有自己独特的相处方式，所以如果你仍然拿不定主意，最好找专业人士帮助你，而不是到处找朋友和家人。
最后，我想再次与你分享一个秘密。要让一个人站在你这边，你只需要做两件事：
第一，当你在一起时，你很放松，有一种不可替代的状态；
第二，你应该有不害怕分离的能力。
情绪恢复从学习理解和发现自己开始。
关于作者：王颖从不设限，她带来了自己雄伟的疗愈能量，敏锐而优雅，是一位非常强大而热情的顾问。
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