为什么更年期女性会有焦虑、抑郁、不确定、易怒等情绪问题，为什么青春期的孩子有点“难”处理？中国福利会国际和平妇幼保健医院中医科主任金福瑞14日在接受采访时表示，在更年期，由于激素在身体的多个部位和器官中发挥作用，女性会出现以自主神经功能障碍为主的症状，即更年期综合征。据报道，更年期，即围绝经期，是从生育期到老年的过渡期，是卵子功能逐渐下降的时期。金富瑞告诉记者：“更年期综合症不仅会严
为什么更年期女性会有焦虑、抑郁、不确定、易怒等情绪问题，为什么青春期的孩子有点“难”处理？
中国福利会国际和平妇幼保健医院中医科主任金福瑞14日在接受采访时表示，在更年期，由于激素在身体的多个部位和器官中发挥作用，女性会出现以自主神经功能障碍为主的症状，即更年期综合征。
据报道，更年期，即围绝经期，是从生育期到老年的过渡期，是卵子功能逐渐下降的时期。金富瑞告诉记者：“更年期综合症不仅会严重影响女性目前的生活质量，而且还会导致随后的长期并发症，如骨质疏松症、泌尿系统疾病、心血管疾病等。”，“越来越多的研究发现，女性下半生发生的许多慢性病和致命疾病的干预节点是更年期。正因为如此，中国近年来大力推动了更年期学科的建立，以指导女性对更年期进行科学管理。”
专家告诉记者，当更年期妇女感到焦虑、紧张、易怒和压力很大时，她们可以尝试耳部引导疗法。“从中医的角度来看，按摩耳朵中的几个巢穴可以改善交感神经和副交感神经，这通常被称为情绪。手术期间，你可以使用食指或中指（以确保指甲不长，手温合适）用中等强度从上到下按摩三个耳穴。3-5分钟后，耳廓会慢慢升温，这可以缓解焦虑、紧张和其他负面情绪。”专家说。
在更年期管理方面，中医药和适当的中医技术可以帮助女性调节情绪。据金富瑞介绍，围绝经期妇女或35岁以上的妇女在月经前出现抑郁、胸痛、小叶增生、面部斑点等负面情绪时，可以喝一些草药茶来调节情绪，缓解不适。其中，玫瑰茶可以舒肝活血，红枣茶可以补气活血，枸杞茶可以养肝、明目、舒缓情绪。这种以茶代药的方法可以帮助女性平静下来。如果你感觉好了，你可以自然入睡，你的症状会逐渐改善。
“青春期后，孩子们自己的“自我”正在逐渐形成。他们会变得非常自信，不再服从父母。为此，一些父母总是生气，认为孩子们在自欺欺人。相反，一些对父母来说很普通的事情是孩子们最大的事情。他们经常感到沮丧和沮丧，但他们拒绝与父母沟通。“在上海健康讲座厅的特别活动“一起拥抱阳光”中，上海心理健康中心、上海心理咨询治疗中心门诊部和急诊部执行主任倪晓东表示，“这实际上是孩子自主性的成长。在这个时候，孩子的地位就像玻璃，看起来很硬，但实际上很脆弱。此时， 许多孩子比他们的父母更愿意与同龄人交流。这是因为孩子们期望的交流是平等的，而不是许多父母高高在上地宣扬。”
由上海市卫生委员会、上海市卫生促进委员会办公室、上海市健康促进中心主办，闵行区疾病预防控制中心承办的“携手共进，拥抱阳光”上海健康讲座厅特别活动。
倪晓东坦言，家庭在孩子的整个成长过程中扮演着非常重要的角色。“我们可以把父亲、母亲和孩子看作一个三角形，每个角色都应该完成自己的任务，以维持家庭关系的稳定。在家庭角色中，父亲是方向的领导者和规则的守护者，而母亲就像一个容器，接受家庭成员的一些负面情绪。当父母能够很好地发挥自己的角色，成为好的榜样时，这样的家庭就是战争m、 这样的父母是可以信任的。倪晓东说：“在这样一个家庭中长大的孩子只有在遇到他们以前从未遇到过的事情或困难时才会与父母交谈。”。对于青少年来说，良好的家庭氛围将使他们的成长更加强大。”
倪晓东强调，人格的健康发展是儿童和青少年顺利学习和生活的前提和保证，也是他们适应未来工作和社会环境的保证。因此，人格教育也应该成为学校教育的重要组成部分。（记者陈静）
来源：中国新闻网
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