成年人最大的焦虑肯定与金钱有关。我知道金钱并不意味着一切，但没有金钱是绝对不可能的。低声说，在当今社会，金钱真的无所不能。如果某些方面失败了，那一定是因为没有足够的钱……这是成年人焦虑的根源。我已经努力学习了几十年，但对其他人来说，投入一些钱并为了几个工作熬夜是不够的。我的上司一句话就抓住他们是不够的。我们可能无法改变世界或社会规则，但我们可以改变自己。不要太焦虑。你会发现也许生活比你想象的要
成年人最大的焦虑肯定与金钱有关。我知道金钱并不意味着一切，但没有金钱是绝对不可能的。低声说，在当今社会，金钱真的无所不能。如果某些方面失败了，那一定是因为没有足够的钱……这是成年人焦虑的根源。
我已经努力学习了几十年，但对其他人来说，投入一些钱并为了几个工作熬夜是不够的。我的上司一句话就抓住他们是不够的。
我们可能无法改变世界或社会规则，但我们可以改变自己。不要太焦虑。你会发现也许生活比你想象的要好。
那么，我们应该做些什么来缓解焦虑呢？
1.抑制物质欲望，摆脱经济焦虑
小组中的一个女孩说她没有钱，但她无法控制自己的手和眼睛。她沉迷于观看直播，无法停止购买。她问我能不能做点什么。
这种人在外人眼里很富有。她经常买东西，穿新衣服，但只有她知道自己是“无形的贫穷”。这样的人太多了。事实上，我们只能依靠自己的克制。
改变这种习惯的关键是学会摆脱不必要的购物欲望。
最好卸载太多的购物应用程序，清空购物车，并且更喜欢在实体超市购物，而不是网上购物。首先，戒掉网瘾。如果你想留下你的家庭用品，你应该先按类别列出你需要的物品，完成后把它们划掉，然后及时补充。不要囤积太多，也不要买你缺少的东西。
事实上，你很快就能抑制购物欲望。当你能控制它时，你可以再次开始网上购物。
2.不要被外界干扰，摆脱心理焦虑
我不喜欢在遇到人的时候抱怨，但我身边总是有这样的人。当事情发生时，我希望全世界都知道。当遇到交通堵塞、加班、不公平待遇等情况时，公司将不得不发火、抱怨、咒骂、到处传播负面能量，并密切关注其坏的一面，因此看不到好的一面。
从长远来看，心理焦虑肯定会到来。
前年，我开始在社区里跑步，认识了一个每天跑步的宝马。现在是第三年了。我已经放弃跑步了，她坚持每天跑步，除非下雨。
生下孩子后，她开始对婆婆家里的各种杂乱无章的事情感到沮丧。她不想把孩子带走。她整天都很伤心。她的丈夫和婆婆仍然抱怨她。后来，她坚持跑步，改变了自己的一生。怀孕带来的脂肪早已消失，身体也好多了。整个人都充满了青春。毕竟，她只有27岁。
我现在晚上去社区散步，和她聊天。她找到了一份靠自己挣钱的新工作。这孩子找到了一个保姆来帮助她。她的岳母已被送回家乡。她最近和丈夫关系很好。她出生后差点离婚。
她计划丈夫每天陪孩子一个小时，做些家务，在假期一起出去放松。她说她之前担心的是她没有工作，而且越来越胖。老人仍在指手画脚。因为我可以通过找工作挣钱，所以我对自己的演讲充满信心，我的心理焦虑几乎消失了。
3.抓住赚钱的机会，摆脱财务焦虑
金钱可以改变你的命运。你的命运掌握在你自己手中。也许世界上有很多不平等，但鲤鱼总是从龙门跳下来。不要总是认为你什么都做不了。只有摆脱习惯性思维，开辟更多的机会，我们才能改变我们的生活。
首先，提高你的技能。无论你在学校学到什么，还是毕业后自费，你都会掌握你的技能。人的一生是短暂的还是漫长的。学习不能放弃。学到的任何知识和技能都是你自己的财富。金钱是财富，知识更重要！
找到合适的工作，努力工作，并在工作场所晋升。也许有些人薪水不高，所以我们应该寻找原因而不是自怜。只有通过学习技能来提高竞争力，他们的收入才能提高。
你最害怕什么？我最害怕的是不诚实的人，他没有能力，整天说别人有高收入。这样的人总是会陷入金钱焦虑之中。
有时一个小机会可能会改变你的生活。所以不要小看生活道路上的任何东西。任何人都应该做好自己的职责，如果有能力帮助他人，永远不要有任何优越感。
4.正确思考，摆脱投资情绪的焦虑
事实上，每个人的财富都来自自己的工作。许多人在投资时靠自己的能力赚到了第一桶钱。工作可以给你带来稳定的现金流。即使投资失败，你也不会太焦虑。
我观察到，有投资焦虑症的人通常会把所有的钱投入高风险投资，以获得更高的回报，就像赌博一样。事实上，这种投资不适合普通人。普通人的投资是“钱生钱”。这些钱也必须是不迫切需要用来摆脱焦虑的钱。
巴菲特可以持有一只股票很多年，无论是亏损还是盈利，他都可以牢牢地持有它。像我这样的普通人可能很难做到这一点，但我们可以慢慢学习。这不是偶像的力量吗？
通过不断学习知识，积累实践经验，掌握投资规则，形成自己的投资行为，可以缓解投资情绪的焦虑。当你能做到这一点时，你可以更加努力地工作，更积极地投资，而不用担心短期的起起落落。
尽管我们正处于一个处处参与的时代，但你也可以通过做自己和管理好自己成为生活和自己的赢家。
文章来源：关于社区中安静的夏日花朵的注释
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