在当今社会，由于精神压力和学习压力，抑郁症和感冒一样常见，但表面上很难发现。你会被各种各样的压力淹没吗？现代人的崩溃是无声的崩溃。在微笑的背后，内心可能面临着各种痛苦！微笑背后隐藏的抑郁指数有多高？来试试吧！第一个评估问题如果你对不公平的待遇感到不安，你通常会做以下哪件事？A
在当今社会，由于精神压力和学习压力，抑郁症和感冒一样常见，但表面上很难发现。你会被各种各样的压力淹没吗？
现代人的崩溃是无声的崩溃。在微笑的背后，内心可能面临着各种痛苦！微笑背后隐藏的抑郁指数有多高？来试试吧！
第一个评估问题
如果你对不公平的待遇感到不安，你通常会做以下哪件事？
A、 找人吃烤肉或疯狂吃-1分
B、 锻炼和出汗-5分
C、 晚睡或看书看电影-7分
D、 其他3分
第二个评估问题
当电梯门打开时，一些不熟悉你的其他部门的员工进来了。你通常做什么？
A、 无动于衷，低下头或继续玩手机-5分
B、 对他微笑，点头，看看现在该去哪层楼——3分钟
C、 主动问候对方-1分
第三个评估问题
以下哪一个是最孤独的人？
A-7分
B-3点
C-5分
D-1点
第四个评估问题
当我半夜回到家时，我发现我早上出门时忘了带钥匙。锁匠要到明天早上才会来给你开锁。如果你独自生活，你会如何选择：
A、 打电话给朋友，问你能不能睡一晚-1分
B、 在附近酒店开房-5分
C、 其他-3分
第五个评估问题
你通常如何处理一个很久没有联系的朋友突然给你发了一条微信，让你帮忙投票并转发链接？
A、 帮助取决于你的心情-3分
B、 假装没看见-1分
C、 按照提示完成朋友的请求-5分
。
不
可以
偷
看见
答复
案例
哦
。
。
。
得分：21-29，抑郁指数：360%。
微笑的背后是痛苦
你有很强的微笑和沮丧的倾向。即使你遇到了痛苦和挫折，你也会微笑并采取放松的态度，让周围的人知道你是生活和工作中最坚强的人，你什么都不怕。只有当你一个人的时候，你才会卸下最后一道防线，开始独自舔舐伤口。如此强大的内心背后隐藏的是你的全身
得分：16-20，抑郁指数：260%
你默默承受着各种委屈
微笑体质忧郁的人在谈论你。你把照顾别人当作你的责任。不要让周围的人担心你，也不要给别人带来负面情绪。所以你总是用微笑来向别人表明你很好。但与此同时，你内心世界的某个地方可能正在崩溃。你周围的人经常被你的微笑面具欺骗。很少有人能真正理解你眼中的悲伤。
得分：12-15，抑郁指数：180%
微笑是你的保护色
你有微笑和抑郁的轻微倾向。有时你会因为人际交往、工作和学习中出现的问题而感到沮丧。但你不想让别人注意到你的情绪变化，所以与其搪塞别人，不如用嘴遮住你的内心感受。只有在最亲近的人面前，你才会毫无顾忌地告诉他们你的损失和挫折。
得分：5-11，抑郁指数：0.9%
真的很自由很容易，不需要假装
你过着真实而自由的生活。你几乎没有沮丧的笑容。你没有必要掩饰自己的情绪。为什么要在这个世界上打扰自己。永远不要把痛苦埋在心里。伤心时总是哭，开心时总是笑。在你周围的人眼中，你是一个真实的人。许多人钦佩你洒脱的性格。
扩展阅读：
给自己一个评价：抑郁症有四种程度。我是二级，你是哪一级？让我们测试一下
周围也有需要帮助的人：专家：为抑郁症家庭提供合适的陪伴建议。每个都很实用
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