李菲，今年36岁，在一家外贸公司当文职，老公吴宏远，在一家模具公司当经理，两人育有一子，孩子经常由爷爷奶奶带着，平常日子过得也红红火火的。近几年，李菲感觉自己身体越来越臃肿了，每当公司新入职年轻的女孩，李菲都特别羡慕人家的身材。李菲也想过减减，不过就是坚持不下来。这天，闺蜜向李菲介绍了一套瑜伽课程。网上看了看，
李菲，今年36岁，在一家外贸公司当文职，老公吴宏远，在一家模具公司当经理，两人育有一子，孩子经常由爷爷奶奶带着，平常日子过得也红红火火的。
近几年，李菲感觉自己身体越来越臃肿了，每当公司新入职年轻的女孩，李菲都特别羡慕人家的身材。李菲也想过减减，不过就是坚持不下来。这天，闺蜜向李菲介绍了一套瑜伽课程。网上看了看，李菲感觉还不错，就抱着试试看的态度报名了。
经过一段时间的练习后，李菲明显感觉自己的身体状况变了，体态越来越好，脸上也渐渐地有了自信。在家老公也经常称赞她，还说她变漂亮了，这下更激起了李菲的锻炼信心。
平常，李菲在下班后会直接去瑜伽馆，两个小时的瑜伽课结束后就会赶忙回到家做饭，但是有时候回去，家里一个人都没有，孩子在上初中，住校，老公吴宏远经常忙于工作，也没有个固定时间。自己做饭、吃饭，吃完后就早早睡觉了，两人平时难得在一起。白天吴宏远早早地就走了，有时候晚上很晚才回来，回来时李菲早已经睡着了，渐渐地李菲觉得这样的日子非常的无聊，而且没有新的刺激。
回家也是无聊，李菲就把瑜伽课又增加了两个小时，没事就去瑜伽馆练习，直到在瑜伽馆遇到了一个男人。这个男人叫老陆，也是瑜伽馆的客户，两人是在瑜伽馆认识的，慢慢地就熟悉了。老陆比李菲大4岁，但是早已实现了财富自由，现在唯一的爱好就是锻炼身体，两人熟悉后，李菲发现老陆不坏，且特别的幽默，还经常哄得大家开心，很多人都喜欢和老陆在一起，老陆嫣然成了大家口中的香饽饽，李菲当然也是其中之一。
如此过了很长一段时间后，老陆就经常约李菲吃饭，两人也就成了无话不说的密友了。随着老陆的关心和称赞，李菲渐渐地迷失了自己。情人节这天，老陆早早地为李菲准备了99朵玫瑰，并且预定了一家高级餐厅，在餐厅和李菲表白了。李菲知道自己有家庭，但是又不想失去一个能够给自己带来激情和浪漫的人，就抱着侥幸的心理，和老陆真正地在一起了。
以后的日子里，李菲经常和老陆去约会，练完瑜伽后，一起出去逛街、购物、看电影。一段时间后，老陆要求李菲离婚，因为老陆不想偷偷摸摸了。
想到老陆的对自己的好，李菲彻底陷进去了，回去后就向丈夫宏远提出了离婚。提出离婚后，换来的是全家人的不解，特别是李菲的爸妈，李菲随后就和宏远说了自己和老陆的事情。宏远听后，也看到了李菲眼中的坚定，便同意了，李菲净身出户。
离婚后，李菲就和老陆同居了，精心规划着自己今后的日子，但是随着日子一天天地过着，李菲发现老陆对自己越来越没耐心，也没有以前的幽默感了，有时候在家因为生活中的小事还会骂自己。直到一次因为做饭吵架，李菲哭着问老陆，为什么要这样对她，说我放弃一切跑来和你过日子，你怎么能这样对我。老陆则直接说到：之前只是想和你玩玩，没想到你当真了，你还真以为我们要在一起过一辈子吗？就没见过你这么蠢的人。
李菲听到这里，才明白自己被骗了，哭着跑回了宏远家。到了后，开门的是宏远，看到是李菲，宏远让李菲进了屋，倒了杯水，等到李菲平静下来后，宏远说，时间不早了，你早点离开吧，一会爸妈就回来了。
李菲说，还能原谅自己么？宏远说道：我不会原谅你，因为你深深伤害的不止我一个，以后，你也不要再来了，想要看孩子，自己去学校，见不见你是孩子的事情。
听到了宏远的话，李菲无话反驳，毕竟这都是因为自己的自私造成的，是自己亲手毁了自己的幸福家庭和婚姻。
走在街上，看着来来往往的人群，李菲不知道自己究竟该何去何从………..
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