在2012年之前,我喜欢笑、笑和生活。那时,我已经大学毕业一年了,我的工作正在步入正轨。今年7月,她的母亲被诊断出患有重病,一本诊断书让她的生命倒数。整个家庭一团糟。在那些日子里,房子很阴暗。我妈妈不时地哭。我父亲晚上蹲在院子里抽烟。
在2012年之前,我喜欢笑、笑和生活。那时,我已经大学毕业一年了,我的工作正在步入正轨。
今年7月,她的母亲被诊断出患有重病,一本诊断书让她的生命倒数。整个家庭一团糟。在那些日子里,房子很阴暗。我妈妈不时地哭。我父亲晚上蹲在院子里抽烟。我哥哥的眼睛红了。
母亲曾经是我的上帝,但现在轮到我报答了。我默默地想,我不能跌倒。于是我冷静地筹集了资金,联系了医院,并安排在别处住院。
然后,白天,她像往常一样平静,陪妈妈做各种治疗,逗妈妈开心。但到了晚上,高昂的药费、未知的效果、一个人的无能为力以及无人能抱怨的无聊都变成了焦虑。我晚上睡不着,在陌生的桥上徘徊,看着来来往往的车流,我感到悲伤和困惑。我经常想到这么多的路。为什么我没有剩下一个。

这种情况是间歇性的,持续了10年,中间发生了多次崩塌。再试一次,然后再次折叠。起初,我会哭,发泄后感到很开心。但慢慢地,没有了眼泪,更多的情绪在我的心里堆积。
母亲去年离开了。悲伤和经济压力使我身心疲惫。我在床上呆了一周,只维持基本的食物和饮料。
当我突然回头看时,我发现变化实际上是渐进的。我没有意识到我已经成为一个寡言少语的人。我不会自由地哭或笑。我常常只想躲在屋里,有时甚至不想吃东西。我曾经有赚钱和治病的目标,但现在已经不复存在了。

我发现自己有点沮丧。过去10年中积累的情绪、反复的失败和失望严重降低了我对生活的信心和对未来的期望。没有目标和期望,生活的动力就会消失
我意识到这行不通。因此,他专注于自己的工作,开始阅读书籍,如伟人自传、心理学书籍、金融书籍、专业书籍等。我开始从一公里跑到三公里,再到五公里
自我修复也是缓慢而有效的。在《伟人传》中,你会知道伟人所经历的低谷和艰辛,所以困难并不大。跑步让我找到了发泄的渠道和更健康的生活方式。心理学书籍帮助我解决了一些心理问题。关于财务管理的书让我知道有赚钱的方法等等。
至于过去的经历,我慢慢地把目光移开了。对母亲来说,离开意味着解放。我应该让她走。至于困难,让它成为促使我更加努力工作的动力。我不会再沉溺于无能为力和失望之中。我比以前更加努力工作,珍惜未来的生活。从那时起,我知道我在心理上也是一个成年人。
如果可以,我希望每个人都能永远幸福。衰老和死亡是人生的必要课题,必须做好心理建设。
首先,保持内心清醒,认清残酷的事实。许多失望来自于过高的期望。面对疾病,保持信心很重要,认清事实也很重要。生老病死对任何人来说都不容易。不清楚意味着逃避,盲目逃避往往会让你处于失望甚至绝望的状态,最终失去生活的勇气。
第二,我们不应该沉溺于悲伤之中,我们应该用各种方法让自己越过心中的这个障碍。如有必要,学习心理学书籍,接受心理咨询,思考和行动。我们应该从困难中成长为更好的自己,永远保持希望和活力。你应该相信未来会更好。
第三,我们应该坚持我们的目标和梦想。这是人类生命的力量和源泉。只有这样,你才能保持活力和精力,为未来积蓄力量。
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