在2012年之前，我喜欢笑、笑和生活。那时，我已经大学毕业一年了，我的工作正在步入正轨。今年7月，她的母亲被诊断出患有重病，一本诊断书让她的生命倒数。整个家庭一团糟。在那些日子里，房子很阴暗。我妈妈不时地哭。我父亲晚上蹲在院子里抽烟。
在2012年之前，我喜欢笑、笑和生活。那时，我已经大学毕业一年了，我的工作正在步入正轨。
今年7月，她的母亲被诊断出患有重病，一本诊断书让她的生命倒数。整个家庭一团糟。在那些日子里，房子很阴暗。我妈妈不时地哭。我父亲晚上蹲在院子里抽烟。我哥哥的眼睛红了。
母亲曾经是我的上帝，但现在轮到我报答了。我默默地想，我不能跌倒。于是我冷静地筹集了资金，联系了医院，并安排在别处住院。
然后，白天，她像往常一样平静，陪妈妈做各种治疗，逗妈妈开心。但到了晚上，高昂的药费、未知的效果、一个人的无能为力以及无人能抱怨的无聊都变成了焦虑。我晚上睡不着，在陌生的桥上徘徊，看着来来往往的车流，我感到悲伤和困惑。我经常想到这么多的路。为什么我没有剩下一个。
这种情况是间歇性的，持续了10年，中间发生了多次崩塌。再试一次，然后再次折叠。起初，我会哭，发泄后感到很开心。但慢慢地，没有了眼泪，更多的情绪在我的心里堆积。
母亲去年离开了。悲伤和经济压力使我身心疲惫。我在床上呆了一周，只维持基本的食物和饮料。
当我突然回头看时，我发现变化实际上是渐进的。我没有意识到我已经成为一个寡言少语的人。我不会自由地哭或笑。我常常只想躲在屋里，有时甚至不想吃东西。我曾经有赚钱和治病的目标，但现在已经不复存在了。
我发现自己有点沮丧。过去10年中积累的情绪、反复的失败和失望严重降低了我对生活的信心和对未来的期望。没有目标和期望，生活的动力就会消失
我意识到这行不通。因此，他专注于自己的工作，开始阅读书籍，如伟人自传、心理学书籍、金融书籍、专业书籍等。我开始从一公里跑到三公里，再到五公里
自我修复也是缓慢而有效的。在《伟人传》中，你会知道伟人所经历的低谷和艰辛，所以困难并不大。跑步让我找到了发泄的渠道和更健康的生活方式。心理学书籍帮助我解决了一些心理问题。关于财务管理的书让我知道有赚钱的方法等等。
至于过去的经历，我慢慢地把目光移开了。对母亲来说，离开意味着解放。我应该让她走。至于困难，让它成为促使我更加努力工作的动力。我不会再沉溺于无能为力和失望之中。我比以前更加努力工作，珍惜未来的生活。从那时起，我知道我在心理上也是一个成年人。
如果可以，我希望每个人都能永远幸福。衰老和死亡是人生的必要课题，必须做好心理建设。
首先，保持内心清醒，认清残酷的事实。许多失望来自于过高的期望。面对疾病，保持信心很重要，认清事实也很重要。生老病死对任何人来说都不容易。不清楚意味着逃避，盲目逃避往往会让你处于失望甚至绝望的状态，最终失去生活的勇气。
第二，我们不应该沉溺于悲伤之中，我们应该用各种方法让自己越过心中的这个障碍。如有必要，学习心理学书籍，接受心理咨询，思考和行动。我们应该从困难中成长为更好的自己，永远保持希望和活力。你应该相信未来会更好。
第三，我们应该坚持我们的目标和梦想。这是人类生命的力量和源泉。只有这样，你才能保持活力和精力，为未来积蓄力量。
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