文章|牛津爱情100%许多前来救赎自己的学生发誓，只要他们能够救赎，我什么都可以做。但是一旦他们看到了这个计划，他们会说有太多的事情需要改变，这需要太多的精力，并询问是否有更方便的方法。坦率地说，我不是神仙。我没办法。如果你说几句话，做两件事，或者给他一颗神奇的子弹，你就能挽救它。康复需要符合事物发展的客观规律，需要人性和一些心理知识的支持。一些夫妻之间的矛盾
文章|牛津爱情100%
许多前来救赎自己的学生发誓，只要他们能够救赎，我什么都可以做。但是一旦他们看到了这个计划，他们会说有太多的事情需要改变，这需要太多的精力，并询问是否有更方便的方法。
坦率地说，我不是神仙。我没办法。如果你说几句话，做两件事，或者给他一颗神奇的子弹，你就能挽救它。
康复需要符合事物发展的客观规律，需要人性和一些心理知识的支持。一些夫妻之间的矛盾往往在几个月甚至几年内形成，因此不可能在一夜之间解决。
恢复是一项系统工程。大致有以下几个阶段和过程。只有逐步完成才能成功恢复。
1.分析对方想要什么
大多数人在想到复苏时都会痴迷于复苏。但这样做的后果总是与预期相反，只会使情况变得更糟。
我们可以静下心来，想想你在日常工作和生活中想和谁在一起？
下面有人吗？
在生活和工作中给予你无私帮助的领导和同事。
一位和蔼可亲、乐于交谈的朋友。
当你遇到困难时能及时帮助你的人。
即使你不说话，只要她在身边，你就会是一个非常幸福的爱人。
以上几类人都有一个显著的特点，那就是他们可以给我们积极的情感体验和正能量。
如果你试图通过努力来挽救对方，你只会把对方推得越来越远。原因不是他不再爱你，而是人性就是趋利避害。
面对歇斯底里，对方害怕，本能是逃避。
所以在恢复初期，我们首先要做的就是分析对方的需求是什么？对于这些，我们如何认识彼此。
学生A的男朋友是一名健身教练，她在工作中难免会遇到女性客户。但此时，小A总是怀着嫉妒的心情干扰男友的工作。男朋友受不了这种打扰，最后提出分手。
男人需要被信任、肯定和鼓励，而小A不仅不信任她的男朋友，还让她在同事面前丢脸。她的男朋友一定不高兴。
只有抓住男朋友的核心需求，需要被信任和肯定，我们才能成功。
2.两者之间的核心矛盾是什么
在分析了彼此的需求之后，我们应该找到两个人之间的核心矛盾。具体方法如下：
1） 花半天时间，让自己独处，不受干扰。
2） 准备一支笔和一张纸。
3） 把纸对折。在左边，列出让对方感到强烈消极的事情，在右边，列出让他人感到快乐的事情。
4） 从相识之初到现在，我们按照时间顺序逐一列出了它们。越详细越好。
整理完之后，你会发现消极和积极的事情大致分为这些类别，这是核心问题。
3.自我价值的重建
在重建之前，我们需要找出对方关心的价值观。什么样的价值观可以让对方拥有积极的情感体验。
1） 对方曾经同意
我们需要继续保持对方曾经同意的观点。随着时间的推移，它们已经被证明，可以给彼此带来安慰。
但仅仅这样做是不够的。我们还需要引入新的价值观。
2） 新的价值点
新的价值可以是明确的，他对你的不满和抱怨，也可以是隐含的，他在这个阶段的要求。
学生B和她的男朋友从大二开始就恋爱了。他们已经谈了将近五年了，现在是谈论婚姻的时候了。
然而，在这个事情即将发生的阶段，男友毅然决然地提出了分手。任晓波不会回头。
当小B第一次和我交流时，他说：“老师，我认为我在展示自我价值方面做得很好。为什么他不想和我复合？”
所以我问她：“你在做什么价值展示？”
她说：“我的男朋友只是喜欢我天真浪漫、不谙世事、充满活力的感觉。我以这种方式展示自己。”
在这一问答中，核心问题也逐渐暴露出来。
虽然男友喜欢清纯女孩的感觉，但作为一个已经步入社会、正在努力奋斗的男人，他需要一个能够和他一起工作、帮助自己、安慰自己的成熟女人。
当小B这样改变的时候，男友对她的态度也逐渐改变，最终两个人再次走到了一起。
为了提高你的自我价值，不要在网上复制别人的经验，因为适合别人的并不一定适合你。如果你用错了，就会产生负面影响。
我们必须根据实际情况改变自己。
4.早期勘探
复苏之路充满了不确定性和风险。最大的风险是，在没有诱惑的情况下，直接向对方表达你想要挽回的想法，从而引起对方的抵制。
学生C犯了这样的错误。在与男友沟通之前，她准备了两页的提纲，可以说是非常仔细。
见面后，小C提出了自己的感受，男友表现出了非常抵触的态度。小C无法控制这么多。他全神贯注地向男朋友倾吐心声。
在她说完之前，她的男朋友说：“你知道你有多烦吗？别再找我了！”然后他怒气冲冲地离开了。
探索的过程至关重要。如果对方不反感，我们可以继续深入。如果对方很不耐烦，我们应该一个接一个地撤退，而不是猛打。
5.找到最后的突破口
当我们成功地完成了前面的步骤后，最后一步是在先前建立的舒适度基础上找到最终突破。
刺激对方积极情绪的波动，从而达到挽回的目的。当对方最脆弱或最需要帮助时，可以取得突破。
例如，我在学习中遇到了困难，在工作中遇到了挫折，在家庭中遇到了变化或紧急情况。这些都是好机会。
这些步骤不仅需要勇气和技巧，还需要坚定的意志和不气馁的精神。
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