心理咨询师北宿，聚焦婚姻与情感，用心打造每一个情感栏目，带你认识更好的自己，更好的情感关系。01因为是真爱，所以很难放手？因为是真爱，所以不想分手？被婚外情纠缠的人，经常会遇到这两种纠葛：一是放不下，明知应该放手，却对这段感情，对这个人，有太多的留恋和不舍，觉得如果他们Mi-我想念他，我就失去了一个真正爱我的人。二是因为对方
心理咨询师北宿，聚焦婚姻与情感，用心打造每一个情感栏目，
带你认识更好的自己，更好的情感关系。01因为是真爱，所以很难放手？因为是真爱，
所以不想分手？被婚外情纠缠的人，经常会遇到这两种纠葛：一是放不下，
明知应该放手，却对这段感情，对这个人，有太多的留恋和不舍，觉得如果他们Mi-我想念他，
我就失去了一个真正爱我的人。二是因为对方放不下我也放不下，我想放手我想结束这段关系，
但是对方就是不放手，对方的憋着让我的妥协，让我心中筑起的防线土崩瓦解。在这两种纠葛中，有一个共同点：放不下婚外情的人，
会把这段感情当成真正的感情，把对方的一些行为理解为真爱，是对自己的眷恋。婚外情自然会显得格外“耀眼”，确实会成为心中的朱砂痣。
想要忘记，就放不下。但“真爱”是真的吗？
这样的迷茫和怀念真的有意义吗？02大人之间的爱情，除了心跳、留恋、倾慕、相互安慰，
应该还有更重要的两个词。这两个词让一些人重新认识婚外情，学会放下本质。太多人用自己的经历去验证婚外情中的“所谓真情实感”，最终痛苦地明白现实与想象的差距。
婚外情刚开始的时候，真的会给你带来很多牵挂、被爱、被看见、被理解的感觉，让人忍不住相信这是一段真实的感情，真的很在乎。
随着了解的多，接触的多，得到的多，婚外情就会变得形影不离，
不重视的表现也会逐渐出现，所谓的真感情也会逐渐呈现出现实的一面：对方付出更注重自己想要什么，不会考虑对方的真实情况和需求。
到最后才明白，婚后，真正的成年人之间的爱情，不是得到和保持，
而是得到和保持。但能够照顾他人的福祉；能因爱而克制，能坚守克制二字，
但爱不亲近，不打扰不影响彼此的生活，才是真正的爱。03克制可能无法获得发自内心的爱和愉悦，
但克制一定会让对方给予对方真正的爱和发自内心的愉悦，克制也会给彼此带来更好的结果。我是爱的意义。婚后谈恋爱要谨记在心，因为成年人需要有责任感，
不仅要对自己的生活和家庭负责，还要对以后遇到的人负责。主宰自己的生活，
就是把自己的生活过得足够快乐，又足够贴近自己的需要，这就需要弄清楚幸福需要什么，如何贴近自己的需要。
人们常常觉得自己的婚姻并不幸福，单单接受婚外情就意味着要为自己的幸福而战，更接近自己的真实需求；事实上，
恰恰相反。当婚姻不幸福，当你的需求在婚姻中得不到满足时，你应该发现婚姻中的痛点和问题，
处理好关系，增进夫妻之间的默契，这样你才会幸福在婚姻中和在婚姻中被接受。
满足意味着对自己的需要负责。对自己的婚姻家庭负责，就是把家庭和婚姻的真正需要作为自己努力的方向，
让家庭稳定，让婚姻和谐，让自己和其他家人幸福，谢谢在家庭中，他们互相喂养。
对自己的婚姻家庭负责，并不是把婚姻家庭当成负担来经营，你把婚姻家庭经营好，
受益最大的人就是你自己。经营好自己的婚姻家庭，会给自己和亲人带来更多的幸福，这将是整个家庭最宝贵的财富。对以后遇到的人负责，
就是知道婚外情一旦开始，就会影响到对方的家庭和生活；也要知道，
婚姻之外的感情注定是无用的，无法带来依托。以及对方需要的真爱；婚外情的结局难以收场，最终只会给彼此带来更多的痛苦和代价。
只有当一个成年人能够意识到这些对自己感情的责任，抑制住自己内心的感情时，他才能给予最好的爱，他给予的爱才是真正的爱。04婚外情中的主动、爱和克制，
可以说是一个人为满足自己的需要所做的努力，他要的是一段能够满足自己需要的感情，填补婚姻中的缺憾。能够满足内心需要的情感慰藉.如果再现实一点，一个人在婚外恋中无论表现出多少爱意，
其实都不是他有多爱对方，而实际上是在安定。所谓的真爱，所谓的留恋和不舍，对于一个患有婚外恋恋恋不舍的人来说，
真的不值得继续留恋，更不值得迷茫。在成人世界里，
“真爱”不会被痛苦解读，更不会被忽视责任。将婚外情视为真爱的人可能会发现自己很孤独，不再用这个理由来为自己的需要辩护。它做不必要的工作。
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