这篇文章是在什么平台上首次发表的？请关注此帐户以获得更多好文章。作者：娱乐价值小我身边有一个朋友，经常脾气暴躁，经常抱怨自己。当我不担任调解员时，我发现她的情绪是为他人而生的：她担心自己会被吐槽晚上安排的聚会场所，当她陷入财务危机时，她不好意思向朋友要钱，当她想拒绝但无法开口时，她经常强迫自己参加约会。读了
这篇文章是在什么平台上首次发表的？请关注此帐户以获得更多好文章。作者：娱乐价值小
我身边有一个朋友，经常脾气暴躁，经常抱怨自己。当我不担任调解员时，我发现她的情绪是为他人而生的：她担心自己会被吐槽晚上安排的聚会场所，当她陷入财务危机时，她不好意思向朋友要钱，当她想拒绝但无法开口时，她经常强迫自己参加约会。读了一些心理学文章后，我知道她是一个典型的讨好型人格。
我一直认为心理学是一门帮助人们快速识别“人”、“情绪”和行为类型的科学。但后来我了解到，当你用心理学来分类他人时，你也被自己清楚地分类了。我希望这18部心理学作品不仅能帮助你认识他人，还能帮助你在内心深处了解自己。
1.《梦的解读》，豆瓣8.4【奥地利】，西格蒙德·弗洛伊德著，方厚生译
通过对梦的分析，该书提出了“潜意识”和“恋母情结”等重要概念，这标志着精神分析系统的正式建立，并深刻影响了人类看待自己和世界的方式。它与《天体运行论》和《物种起源论》一起被称为思想史上的三个里程碑，是一部不可避免的基石杰作。
2.《心理分析导论》，豆瓣8.8【奥地利】，西格蒙德·弗洛伊德著，徐茵译
1915年至1916年，弗洛伊德在维也纳大学为非专业人士开设了心理学讲座。《心理分析导论》忠实地收集了当时的讲义，并被弗洛伊德润色。这本书包含了弗洛伊德最重要的理论：错误、性、梦和董事会意识，带领无数人进入心理学世界。这是一本100年来理解弗洛伊德精神分析理论的经典著作。
3.《自我控制》，豆瓣8.3[美]，凯利·马格尼戈著，王岑辉译
马格尼格吸收了心理学、神经科学、经济学和其他学科的最新见解，并为斯坦福大学开设了一门名为“意志力科学”的课程。本课程是《自我控制》一书的基础。这本书为读者提供了一个明确的框架，说明什么是自我控制，自我控制是如何工作的，以及自我控制为什么如此重要。
4.《我们心中的冲突》，豆瓣7.7[美]凯伦·霍尼，李娟译
社会心理学的先驱凯伦·霍尼（Karen Horney）始终认为，“只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至从根本上改变自己”，尤其是那些想了解自己、没有放弃成长和奋斗的人。大师简洁的语言和清晰的逻辑深入分析了冲突的根源，也为自我疗愈和解决焦虑和冲突提供了切实可行的方法。
5.《心理与生活》，豆瓣8.8[美]，理查德·格里格/菲利普·津巴多著，王磊/王素译
这本书是斯坦福大学多年使用的教材，也是在许多大学普及的经典教材。它文笔流畅，通俗易懂，深入生活，将心理学理论知识与人们的日常生活和工作联系起来，成为公众了解心理学和自己的经典读物。
6.《人潮汹涌》，豆瓣8.2【法国】，古斯塔夫·勒庞著，冯克利译
《人潮汹涌》是群体心理学的奠基之作，深刻影响了弗洛伊德、荣格、托克维尔等学者，以及罗斯福、丘吉尔、戴高乐等政治人物。2010年，《世界报》和弗拉马里昂出版社联合推出了“20本改变世界的书”，其中包括《人群》。今天，它仍然具有强烈的现代感。
7.《红皮书》，豆瓣9.1[瑞士]，荣格[英]著，索努·沙姆达萨尼编译，周党伟译
超过200页的手稿由荣格亲自撰写和绘制，记录了他的个人梦想、鬼魂和精神追求。《红皮书》是荣格未来写作的主要灵感来源，它产生了一套分析心理学理论，为我们理解荣格的作品打开了一扇窗。
8.《像阿德勒一样思考和生活》，豆瓣8.9安建一郎著，郑顺龙译
对于那些生活在痛苦中的人来说，阿德勒的话代表着希望。因为阿德勒不想让你回去找理由，而是告诉你下一步该怎么做。岸一郎将清晰扎实的理论与实践相结合，融合了自己的生活经验和哲学，提炼出阿德勒“个体心理学”的精髓。
9.《心的流动》，豆瓣8.3[美]，米哈里·切克森·米哈拉伊著，张定奇译
“流动”是指我们做某事时的专注和无私状态。该书系统阐述了流动的理论和进入流动状态的条件，并从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面阐述了如何进入流动状态。流动是理解积极心理学领域不可或缺的理论材料，也是提高幸福感和效率的行动指南。
10.《人性的弱点》，豆瓣8.2[美]，戴尔·卡内基著，袁凌译
作者运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探索和分析，讲述了许多普通人通过奋斗获得成功的故事，激励了无数陷入困惑和困境的人。这本书是一本关于人际关系的实用著作。它挖掘出人们身体中隐藏的弱点，让人们充分了解自己，不断改造自己，从而取得进步和成功。
11.《亲密关系》，豆瓣9.0，罗兰·米勒/丹尼尔·帕尔曼著，王卫平译
作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，总结了人们在交往、爱情和承诺、婚姻和性、嫉妒和背叛等方面的行为特征和规律。
12.《很少有人走路的方式》，道格8.4[美国]斯科特·派克；余海生译
生活充满艰辛。作者让我们更加意识到，人生是一段艰难的旅程，走向成熟的旅程相当漫长。然而，他并没有吓到我们。相反，他带领我们经历了一系列艰难甚至痛苦的变化，最终达到了更高的自我意识水平。
13.《拖延心理》，豆瓣8.2[美]，简·博克/伦诺拉·袁著，蒋永强/卢正芳译
作者通过识别和研究我们拖延症背后的原因——对失败、成功、控制、疏远和依恋的恐惧、时间的概念以及大脑中的神经因素，为我们提供了一系列克服拖延症的解决方案，如实现目标、管理时间、寻求支持和应对压力。
14.你长大后会变得更好吗☆ Dougan 8.1了解自己
成年并不意味着长大，生活中的问题也不会随着年龄的增长而自然消失。这本书提出了关于亲密关系、情绪管理和自我成长的N个问题和答案，并打破了你的“不快乐、迷失方向和担忧”，中国最大的泛心理学平台“认识自己”，以帮助你获得看清真相和改变自己的能力。
15.《影响力》，豆瓣8.7[美]，罗伯特·B·狄奥多尼著，卢佳译
从专业角度来看，作者解释了服从他人行为背后的六个基本原则：互惠、承诺和一致性、社会认同、偏好、权威和稀缺性，这解释了为什么有些人很有说服力，而我们总是容易受到欺骗。这本书对商业人士和普通读者具有深远的意义。它教会你对舜的修行者说“不”，并帮助你成为一个真正有影响力的人。
16.《自卑与超越》，豆瓣7.3[O]，阿尔弗雷德·阿德勒著，杨颖译
在现代社会，人类必须阅读个人心理学的经典。作者阿尔弗雷德是个人心理学的先驱。通过对每个人生活中的一系列自卑和不足情结的深入分析和研究，他提供了克服自卑、化自卑为力量、不断超越自我、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。
17.《社会心理学》，豆瓣9.0[美]，大卫·迈尔斯著，张志勇/乐国安/侯玉波等译
这本书被许多美国大学或学院的心理学系采用，是该领域的领先教材。本书将基础研究与实际应用相结合，并使用逻辑组织结构来指导学生理解人们如何思考、影响和与他人联系。它是一本让人们了解自己、了解社会、了解自己与社会之间关系的指导书。
18.40《改变心理的研究》，豆瓣9.3[美]罗杰·霍克著，白学军译
本书填补了心理学书籍和心理学研究之间的空白，从历史角度介绍了心理学史上最著名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。这本书脉络清晰，科学严谨，简明易懂。它还可以激发心理学的研究热情，促进更多对实践有指导意义的新研究的出现。
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