挽回之前问一个问题：“你为什么要挽回？这个人真的值得你挽回吗？”我发现大部分咨询师对修复的态度几乎是一样的：不甘、遗憾、留恋，甚至救赎。“我还爱他，所以我想挽回他”“我想明白我做错了什么，所以我想挽回他”“我发现我做错了什么，我很抱歉，所以我想把他带回来”说实话
挽回之前问一个问题：“你为什么要挽回？这个人真的值得你挽回吗？”我发现大部分咨询师对修复的态度几乎是一样的：不甘、遗憾、留恋，甚至救赎。“我还爱他，
所以我想挽回他”“我想明白我做错了什么，所以我想挽回他”“我发现我做错了什么，我很抱歉，
所以我想把他带回来”说实话，光靠这些标准来衡量你的恢复情况是不够的。同时，我可以很明确的告诉大家，
整个挽回的过程，其实就是双方第二次燃烧耐心和爱心的过程。当你仅仅依靠这些理由去挽回时，
很容易造成你挽回的动力不足，中途放弃。或者即使坚持到最后，也很容易质疑“这就是我要挽回的爱情吗？
”所以我建议你在救她之前想清楚：就算复合了，你能不能过得更好。和爱？说实话，如果人回到分手前的生活，
那么短暂的相遇，只是下一次分手的开始。并且告诉你一个很残酷的事实：第二次真正分手后复合的概率大约为0，我不是危言耸听，打消你挽回的热情。
相反，我想告诉你一个简单的事实：如果你没有一种“两全其美”的心态去挽回，那么重逢的结果很可能是悲惨的。
端正心态后，再来说说正确的挽回方式，可以让你在很大程度上规避风险，重新拥抱爱情。
那么如何正确恢复呢？1、学会营造心理空间。分手后，当前者有以下行为时：①理性、合乎逻辑的分手方式，
分手气氛中没有强烈的情感冲突。②切断你的共同社交圈和所有联系方式，让你在冷静期找不到这些人。③表现出冷漠或不回应你的主动。④在社交圈发布单条消息。
那么他就可以证明他现在的态度是：冷静和坚决地结束和你的这段感情。这个时候，不要给前任一种优越感。前者一旦完全控制了主动权的收回，
后期再怎么努力也可能没有用。你形成什么样的优越感？简单来说，就是你纠缠、谦让、无底线、主动复合等低调行为。当你的前任面对你追随和给予你的挽回行为时，
他表面上会表现出厌恶和排斥，内心却会产生一种莫名的优越感。“看来你就是放不下我。”当你的前任确定“我已经彻底毁了你”的时候，自然很难去面对你的救赎行为，
甚至会原样接受你所有的牺牲。应该是，但不会留下痕迹。化合物将被视为您的补偿。
因此，真正的分离，需要一个从负面情绪和重新审视爱情的“平静分离期”（3天到21天）。短暂的冷静期是在给对方传递一个信号，
“双方都是失败感情的受害者，救你——我想让双方都变得更好，并不代表我一定要有你。
”在你开始情绪冰冻的情况下，前者会感受到真正的损失，在鼓励对方对损失厌恶之后，他就会知道如何去照顾它。冻结期不是盲目等待，
而是在这段时间里做出真正的改变，重塑形象。首先，我们要了解导致彼此分手的主要原因，
以及彼此之间存在的主要矛盾有哪些无法解决，导致彻底分手。是自身性格的缺陷，
还是对方无法接受的一些习惯性行为，又或者是彼此之间的观念冲突。当你知道分手的原因时，千万不要假装你已经意识到自己的错误并乞求对方复合。这种做法只会让对方再次拒绝你，
甚至删除和拉黑你。你只要懂得改造自己的形象和隐藏自己的需要感，积极改正和改变过去的性格缺陷，一定要在见面前把前任最不能接受的性格缺陷改掉。
你必须清楚，你的前任可以接受你的底线是什么：你已经改变了所有让他可以接受的性格缺陷。如果你不做任何改变，你赚再多的钱也是白搭。
这个时期，朋友圈一定是传递改变信号、营造心态空间的最佳渠道。通过朋友圈，
你可以把你的改变传递给你的前任。这样他就会重新关注你，你们以后的见面也会很顺利。2.巧妙地挽回亲密气氛我想问你一个问题：你的前任什么时候会对你动情？你穷？
你觉得怎么样？或者这就是你试图挽救的？这些都没有，真正能让前者心软的，是对方不经意间回忆起“和你在一起的美好时光”。
你必须明白一个道理，为什么挽回比追求更难？由于您的前任已经看到了您所有的缺点和不适，因此其中没有太多新意。但是当他们追一个人的时候，
他们对对方充满了好奇，充满了新鲜感。那么就要从分享过去的美好回忆开始，唤醒前人的怀念，
燃起旧爱的新火花。但是，主动出击并不代表你会继续和三句话和好，一来就示弱妥协。
这只会引起你前任的厌烦和抵制。如果你想和前任重新建立一个沟通系统，你必须知道如何一步步建立主体感，你必须隐藏你巨大的需要感。顶嘴记住：“你上次跟我说的好吃的火锅店在哪里？
”“我们的狗生病打喷嚏了，你知道怎么办吗？”你买的药叫什么名字？
”同意：“不要做。最近忘记体检了，你的体检卡还在我这里，
有时间我给你拿来。”“我们家马桶堵了，好久没弄了。好吧，
你以前是怎么弄的。”？”“我在XX退之前的定金，你付钱，我给你转账。
”前期聊天一定要把握好节奏，不要说太多，可以主动切入话题。以共同回忆的话题入手，
不仅会让你们的聊天显得漫无目的，还会引起对方的聊天兴趣，即使现在的关系尴尬，也不会给对方带来压力，
可以轻松打开局面在现在的关系中尴尬的聊天，也能让前任更好的接受和你的沟通3.重新建立信任感很多人在和前任谈的时候，没有把握好分寸和节奏，也没有抓住机会，
及时打破关系的冰点，改善关系，最后，
关系冻结在“朋友状态”。所以当对方不拒绝和你说话的时候，当对方能够理性认真地和你重新讨论恋爱的话题时，就证明前者已经到了窗口期。为此，
有必要在恢复期间邀请见面并重建信任感。和前任见面很难吗？其实说起来难，
说起来容易。如果你只是说“出去见面”，前者很可能会直接拒绝你，
因为现在他们彼此的身份都尴尬了，前者没有理由说服自己单独和你约会。所以你需要找一个不尴尬的理由，
让对方能够理所当然地接受你的邀请。比如，“我们之前开的火锅店的储值卡快过期了，有时间一起消费吧，免得浪费。
别想太多，我就是不想让。”你受苦了。”对于这样的主题，
首先要摆出放松的姿势。当你能让你的前任放心并缓和他的情绪时，出去约会就变得很自然了。注意：邀请的前提一定是对方没有拒绝和你说话，对你的态度没有那么抗拒。
相亲的目的，不是放低自己，乞求重逢，
而是稳定局面，巩固关系。想要拉近彼此之间的距离，成功破冰，就必须在破冰后的第一次见面就让对方看到你的变化。
在约会的过程中，向对方暗示“你改掉了他曾经不能接受的坏习惯，同时，
你仍然保持着对他的爱”，一定要在行为和语言上有所暗示，并且永远不要直接说“爱”出口和暴露你的需要感很容易让你之前的努力付诸东流。
几次约会后，你可以暗示对方愿意复合，从而减少前任的焦虑，最大限度地增加你们复合的机会。比如，
在一个很开心的夜晚，你们要分别的时候，可以趁机挽住对方的胳膊，真诚地看着他说：你不觉得我们现在的关系很奇怪，但是很精彩吗？
我知道我以前做过很多让你失望的事情。最近想了很久，自己成长了很多，也改变了很多。
我想我现在有能力也有责任给你更好的生活，毕竟我们已经不是孩子了，我不会勉强你，
但希望你再给我一个试用期。在你走之前，你能再给我一个拥抱吗？试婚期不陪你做夫妻的人，
不触及感情的底线。同时，一个深爱你的人，
在遇到更好的你时，也很容易答应你“不是请求的要求”。一旦前任同意和你重新过试探期，感情的主动权就会回到你身上。这段短暂的恋爱关系是你重塑自我的黄金时间，
让你的前任看到一个不同于以往的你。这段时间，你会再次对对方心软，
对你产生依赖感，产生恋爱的冲动。既然如此，
复合自然就来了！我是@文章学长希望你的爱不留遗憾！
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