每天培养最有趣最实用的心理。婚姻中性与爱是否应该统一，一直是一个有争议的话题。对于柏拉图式爱情的支持者来说，没有爱情的婚姻是纯洁而真实的爱情。作家穆欣对婚姻中的性与爱说过这样一句话:“性无能是小事，爱情无能是大事。”纵观现实生活，有性无爱的婚姻并不是大多数人想要的，有性无爱的婚姻更是充满了更多的隐患。一项数据表明:在幸福的婚姻
每天培养最有趣最实用的心理。
婚姻中性与爱是否应该统一，一直是一个有争议的话题。对于柏拉图式爱情的支持者来说，没有爱情的婚姻是纯洁而真实的爱情。
作家穆欣对婚姻中的性与爱说过这样一句话:“性无能是小事，爱情无能是大事。”纵观现实生活，有性无爱的婚姻并不是大多数人想要的，有性无爱的婚姻更是充满了更多的隐患。
一项数据表明:在幸福的婚姻中，性对幸福的贡献是15%，而在不幸福的婚姻中，85%的不满来自于性。那么怎样的性生活才能维持高质量的婚姻关系，夫妻之间的最佳性生活频率是多少呢？
一般来说，两个人之所以有感情，来源于他们的亲密接触，满足了他们的天性和本能。在马斯洛的需求层次理论中，性需求(生理需求)是最基本的需求，处于需求阶梯的最低端。
个人对爱情的需求排在五大基本需求的第三位，高于生理需求。只有当低层次的需求得到满足时，个体才会倾向于满足更高层次的需求。
毋庸置疑，性需求是人的天性和本能。在原始时代，人类不懂什么是爱。由于内部繁衍的需要，男女开始结合，这种天性也流淌在人类进化的各个时期。
虽然男女都有本能的性冲动和需求，但男女之间的这种性和爱是有一些区别的。
两性的性心理差异:性与爱的统一与分离
对于性和婚姻，男女或多或少是有区别的，其中最有争议的就是男人能不能脱离性，因为一般来说，女人的爱和性是一体的。
对大多数女性来说，如果和自己发生关系的男人不是她爱的人，她会本能地反抗，对这种行为感到厌恶。
对他们来说，如果不爱他，那么这种性行为就是对自己的一种折磨。他们的性必须伴随着爱。很多时候，他们是先爱后性。
和女人不同，男人爱一个人，对她的身体有亲密接触的欲望。这个欲望就是性。男人的爱和性几乎是共生的，但在某些时候性行为甚至不涉及爱。
虽然有一个夸张的笑话，但是女人会拒绝和不喜欢的人发生关系，男人会在开灯的时候拒绝不喜欢的人，这也是事实，但是关灯之后喜欢不喜欢都是一样的。
男性有多个性伴侣是可以接受的。从进化心理学的角度来看，在原始时代，男人为了保证自己的血液能在危险的大自然中有更高的存活率，需要生育更多的孩子。。
女性一般会在意性伴侣的质量，而不是数量，因为在繁衍后代方面，女性明显比男性更在意，因为无论如何孩子的母亲必须是她自己。
所以，女性更关心伴侣能否给后代提供更好的成长环境和发展潜力。
在传统文化的影响下，女性被赋予被动的角色，自然需要伴侣为后代提供更好的生活环境。而大部分男性并不会太在意伴侣能否给自己提供良好的生活环境:
一方面是传统文化的影响，一般要求男人百折不挠，有能力，有才华。另一方面，也正是男人的这种期待，让很多男人为了满足自己的面子或者期待，要求自己更有用。
这两种不同的性心理也是人类在自然界进化的产物。一般来说，个体的某些心理必然与现实有一定的联系，也就是被现实需要所逼而产生的某种心理。。
虽然两性之间存在一系列的性心理差异，但当两个人结婚后，这些差异和差别会逐渐融入到最适合自己的生活方式中，包括性生活的最佳频率。
毫无疑问，维持高质量的婚姻关系是必要的。那么，婚姻中两个人的性生活频率和爱情有一定的关系吗？做爱越多，就会越爱对方？
卡内基梅隆大学的研究:探索婚姻中最佳性生活的频率。
研究性生活的最佳频率是多少？美国心理学家做过一个很奇妙的实验。为了找到最佳的性生活频率，美国卡耐基梅隆大学的四位心理学家通过对比实验的方式，选取了64对背景变量相同的夫妻，以尽量减少无关变量带来的实验误差。
实验中的自变量是性生活频率，因变量是性生活频率变化带来的幸福感变化。
研究人员将29对夫妇分为实验对照组，维持原来的性生活频率，其余35对夫妇分为实验组，要求他们将性生活频率提高一倍。如果原来是一个月n次，调整为一个月2N次。
实验持续了三个月。在这三个月的时间里，实验者通过远程问卷了解性生活频率、性欲、幸福感、性满意度等。
研究人员记录了这64对夫妇的数据，并制作了一系列图表。根据图表中显示的数据，他们进行了整理和对比(主要包括情绪对比、快感对比、欲望对比三个方面)得出以下数据和结果:
快乐对比图
在快感对比图中，近三个月实验对照组的平均快感为6.1，实验组为5.6，快感程度明显低于实验对照组。性生活频率增加一倍后，这34对夫妻的幸福感和愉悦感都有一定程度的下降。
但是，对照组的愉悦度并没有明显变化。实验结果表明:增加性生活频率会导致快感下降，换句话说，并不是做爱次数越多越幸福。
情绪对比图
在情绪对比图中，在过去的三个月中，实验对照组的平均情绪值为12，而实验组的平均数据仅为9.5，明显低于实验对照组。也就是说，性生活频率增加后，夫妻之间的情绪并没有变得更加积极，反而变得更加抑郁。结果表明，性生活与情绪改善之间不存在线性关系。。
性欲程度对比图
同样，在性欲程度对比图中，实验对照组没有明显的上升或下降，但实验组的数据呈下降趋势，并且随着实验时间的变化，后期34对夫妇的实验组平均性欲明显低于实验对照组。
也就是说，随着性频率的增加和加倍，在这个过程中不会有更高的性欲。相反，性生活频率的增加并没有给性生活带来任何感觉或厌倦。。
综上所述，这三个方面的对比数据和结果表明，性爱频率的加倍并没有让夫妻双方感到更加幸福，也就是说，性爱频率和幸福之间并不存在线性关系。
相反，保持原有性生活频率的夫妻体会到的幸福感更多，或者说保持原有的幸福感没有明显变化。
虽然幸福感和性频率之间不是线性关系，但是幸福感和性频率之间是抛物线关系。当性生活频率达到一定值时，夫妻会体验到最大的幸福感，而一旦超过这个频率或低于这个频率，他们体验到的幸福感就可能下降。
这个实验也从侧面证明了维持婚姻的最佳性生活频率并不是越多越好，而是因人而异，并没有唯一的标准。理论上，每对夫妻都有自己的最佳性生活频率。
性生活频率的标准没有唯一的答案。维持高质量婚姻的最佳性生活频率，需要两个人不断的磨合和摸索。两性不同的性心理也导致了为了维持良好的亲密关系，需要互相磨合。
因为在我们的天性中，大多数无爱的婚姻是很难长久的，这也是分房睡、长期分居的夫妻容易离婚的原因。
不可否认，性生活能给婚姻带来一定的快感和幸福感，婚姻中性生活的最佳频率也需要自己把握。
-结尾-
作者|唐
编辑|心灵使者
一群喜欢仰望星空的年轻人
参考文献:Flynn，K.E .，Lin，l .，Bruner，D.W .，Cyranowski，J.M .，Hahn，E.A .，Jeffery，D.D .，… Weinfurt，K. P. (2016)。美国成年人一生中的性满意度和性健康对生活质量的重要性。性医学杂志，13(11)，1642-1650。
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