丁俊贵之《“婚姻心理”的探究》

【《婚姻心理学》探秘】婚前，女人最关心的是自己爱不爱他；婚后，女人最关心的是自己是否被爱。

女人在婚前看重的是自己的感受；婚后，他们很看重对方的感受，安全感。这就像有人把几十年的积蓄存入银行，

曾经吸引过他们。一旦把钱送到银行，吸引力往往会转为担忧，

担心这笔钱能否保值甚至增值。安全感从何而来？你必须努力工作。一个人的言行举止，都是现成的“已知情况”，

网上书刊杂志上的经验读物任由“公理”“定理”，剩下的就很难验证了。那时候，学校里查证的问题层出不穷，不知道有多少学生被它困扰；

现在许多离开学校回家的妇女不仅乐于这样做，而且乐在其中。一，

告诉女孩。女孩子当然想要被爱，但是你不应该把精力放在取悦男人身上，而是要让自己变得可爱。

可爱一定是有内涵的，包括教养、气质、才华等等，只有这样的可爱，才能拥有恒久的魅力。即使没有人爱你，

你也应该能够过上美好幸福的生活，而且你越这样做，就会有越多的人爱你。你不把青春看成是在等一个男人，

而是看成是自己的成长。只要你好好长大，世界上就会有足够多的男人，

那么不是他们选择了你，而是你选择了他们。1、选老公首先要看人品。一位女访客吐露自己的问题：她说某男很喜欢她，

充满激情，让她觉得很甜蜜，但他却极度以自我为中心，

不太尊重她，让她觉得很受伤.她问我：我要不要接受这个男人做我的丈夫？我的回答是，是否应该尊重，甚至尊重所有的人，

反映的是性格和教养，是一个长期因素，而激情只是一个短期因素。因此，如果您正在寻找可以长期共同生活的人，

请三思。事实上，很多女人婚后不幸福，

是因为她们被一时的激情所困，看不到性格的长远影响。2。

第二个最佳选择。另一位女性客户很难找到精神上的知己，因此决定保持独身。我告诉她：“人在这个世界上需要一个陪伴。

生命中有人爱你总比没有强。至于精神上的财富和幸福，只能靠你自己，没有人能夺走你心中的宝藏。

”“.确实有一些女人做出了这样的选择，找了一个爱自己的男人嫁了，虽然心灵上的交流很少，但是却可以和睦相处。

这不是最好的选择，但这是最后一次。3.真爱。为什么恋人会分手？

因为他们不能成为家人。当然不能成为家人也可以成为朋友，这往往发生在两个懂得人性、珍惜友谊的人之间。最悲哀的是成为过客，

再无音讯，曾经的友情消失得无影无踪。最糟糕的是成为敌人，肯定其中两个或一个太低级，将本该美好的记忆彻底摧毁，

反而成为痛苦和耻辱的记忆。为什么夫妻离婚？因为没有恋人的感觉。如果亲人的感觉还在，

即使其中一方将自己的爱转移给了另一方，他也一定会犹豫不决，决定离婚。相反，

如果双方不再有亲人的感觉，而是朋友的感觉，离婚就会是一个理智的决定。当然，

如果两方已经成为陌生人甚至敌人，不分开就显得很可笑了。4.从不责怪。

两个人在一起是因为相爱，不管时间长短，都是美好的。分手的那一天，

请不要互相嫌弃，而是感谢对方给了你一段美好的时光。有些人说，到最后才发现，对方并不是真的爱自己，

只是在利用和欺骗自己。不过，你不应该怀恨在心，

而应该蔑视。怨恨仍然是一种强烈的情感，而做人的重要原则之一就是不吝惜情感，而蔑视就是没有情感，

不要把它浪费在不值得的人身上。5.爱是心灵的力量。一个人必须有一颗健康的心去爱。心脏健康：第一是善良和慈悲。冰冷的心，

没有爱生长的温度；二是宽容度。狭隘的心是没有空间让爱成长的。情人初试，修心。

不能对一个具体的爱的对象做表面功夫，那种爱太克制，天气太小，井会干涸。你要让自己去爱，

也让自己值得被爱，如果你爱的人也是这样，你们之间就会有高质量的爱。6、珍惜与放手。

人世间的一切，都是缘分的结果。缘分，就是一些偶然的因素加在一起，让你遇到了这个人，

这个事。你认识了一个异性，结婚了，结婚生子了。

这也是一种业力。如果音乐和谐，孩子漂亮，那就是一段很好的关系。

善缘得来不易，要珍惜。但是因果报应是有变数的，同时也要能够放下。

所有慈善机构和条件都应如此。坐上去，一要珍惜，二要舍得，因为它好，

所以舍得；因为它是业力，所以舍得。

7.多情无情。多情之人，深陷世间，牵挂家庭，疼爱妻儿，

珍视友情，渴望被爱，时而沉醉，时而不义，

心在爱中起伏。狠人每时每刻都觉得自己脱离了这个世界，与眼前的一切保持距离，将人情视为身外之物，知道自己是虚无中孤独的存在。

我们的热情和无情不打架。通过激情，我们的无情包含着悲伤；通过无情，我们的激情学会了宽容。

8.让你的灵魂变得优秀。不管你的爱是否完美，你都要记住，

你是一个独立的灵魂。如果爱情是完美的，那么你灵魂的卓越会让这段完美的爱情具有高品质。如果爱情不完美，你灵魂的卓越将确保你的整体生活仍然是高质量的。

你不能保证在你的爱情遭遇中幸福，但你总是可以尝试对你的灵魂进行补偿。2.健康的婚姻。

1.凡事，好与坏，都是共享的。如果有伴侣能一起分享生活，

那是很幸福的。工作上的事实，生活中的挫折，孩子的未来，

过去一起经历的酸甜苦辣，什么都可以分享。你随便说什么，另一半都会回应，

一段健康长久的婚姻，必然具备这样的品质。严肃的话题，琐碎的废话……如果你想和这个人分享一切，

并且很自在地说出来而不害怕被评判，那么这绝对是一种良好的、有价值的关系。2、可以一起干傻事，不用怕扣分。那些在外人面前显得“神经兮兮”的行为，

可以肆无忌惮地对着对方做，而不用担心丢脸、玷污形象，这是健康婚姻的重要体现。在对方面前做傻事是一种情感亲密的表现，潜在的目的是希望复制内在的亲密。

3.彼此之间的给予和接受是等量的。在婚姻中，“谁付出的多”是一个由来已久的争论。类似的对话在夫妻之间很常见。

妇人说：“这点钱，我怎么养活自己和孩子？嫁给你之前，我真是瞎了眼。

”男人说：我不会洗衣做饭，凭什么嫁给你？当两个人在一起时间长了，很容易把对方的贡献看成是“天生的”。

这是婚姻生活中的一大忌讳，关系再好，也经不起付出与接受的严重失衡。你自己想一想，如果你的努力没有回报，

没有人会注意到你的努力，时间长了大家都会累。在健康的婚姻关系中，彼此的给予和接受应该是相对平等的。这不是讨价还价，

而是理所当然，其背后的动机就是想让对方开心。给予意味着给予关注、爱和支持。化为实际行动可以包括在对方需要的时候给予鼓励，在对方比你忙的时候帮忙跑腿，

愿意为对方共度美好时光。如果你需要它，其他人会不言而喻地为你做。

4.考虑彼此的需要。最好的合作伙伴不是没完没了地一起工作而对自己不公平。如果他知道某件事对你很重要，他会尽最大努力去做。我们终生追求所爱之人的陪伴，

其实更像是在这茫茫人海中寻找另一个可以认识你、理解你、把你放在心里的人。5、你希望以后有他。健康的婚姻，

应该是希望未来能够拥有彼此，两人齐头并进，为自己想要的生活而努力。当你想象你的余生时，你希望他在那里。

你可以独立，但在你未来的生活中有这个人会让它看起来更好。如果有一天你实现了自己的梦想或激情，

有这个人在身边是件好事。6、你们已经完整了，“只是相辅相成”。关系再好，

关系再亲密，人也需要学会独立。无论是经济上还是精神上，我们都必须确保我们是“完整的”。最好的婚姻应该是两棵坚强的树，

在外面风雨中并肩而立，在里面深耕相拥。只有两人各自独立，才能携手并进，牵起幸福之手。

在健康的婚姻中，你们两个都是完整的个体，可以在一起，

但又绝对独立，有自己的友谊、事业、梦想和兴趣。3.不可逆转的亲密关系。很多亲密关系到了尽头，就变成了一根鸡肋：拿着没有意义，

失去了也不甘心。外人可能会劝我们分手，但有时我们会发现自己也有类似的困惑：我们在一起多年，原则上似乎没有矛盾，

单凭这一点真的值得吗？选择离婚？这种关系什么时候被认为是无法挽回的？1.人类机构崩溃导致的幻灭感会产生难以挽回的不满情绪。在亲密关系中，

总会经历某种程度的“过滤器分裂”，其中大部分是无害的，甚至是有益的。但我所经历的是：“人类设计的彻底崩溃”的幻灭。发现对方不可调和的现实矛盾，

在失落和失望中，导致感情出现巨大的矛盾和危机。研究表明，当伴侣在关系中表现出不负责任的行为（例如欺骗和逃避责任）、控制行为（例如做出单方面决定）以及在压力大时（例如冷漠和拒绝）做出冷漠和不支持的反应反应），会在亲密关系中造成“无法挽回的不满”。

2、当你需要他的时候，没有回应就是最大的背叛。婚姻幸福的夫妻与婚姻失败的夫妻之间最大的差距是情感需求的满足。

那些情感需求被忽视、反应迟钝的人，受到“情感忽视”的伤害。寻求对方的支持和理解，却碰上了冰冷的石墙。

到那时，关系的一方可能还没有意识到，但另一方“比伤心更难过”。为什么情感忽视对人际关系如此有害？研究表明，

当一个人的情绪被忽视时，大脑会将其解释为拒绝，而这种拒绝感会激活导致真正疼痛的大脑特定区域（与身体受伤有关的相同区域）。被激活）。同时，

大脑也会激发一种恐惧情绪——“我是不是不够好”、“我是不是不值得被爱”等等，进而引发羞耻、愤怒等一系列连锁反应。不仅如此，

这种不愉快的记忆会在大脑中反复播放，我们的负面情绪也会随之累积。久而久之，这一切都会加深对感情的不安全感和不信任感，

让双方即使没有真正的分离，也早已形同陌路。3、恶心一个人，

比泼盐酸还毒。和伴侣吵架的时候，你有没有说过这么狠的话：天天就知道玩游戏，

真不上头！这样也能出错，你有脑子吗？也不要拿镜子照自己看自己配不配！有些话可以一怒之下脱口而出，

偶尔的放纵也不会破坏感情，毕竟谁不恨过自己的另一半呢？但是，如果这些词不断出现在您的谈话中，

则可能需要注意。因为它传达了亲密关系中最具破坏性的负面情绪：轻蔑。叔本华将蔑视定义为：完全相信他人毫无价值。

根据心理学家的说法，蔑视是愤怒和厌恶的最毒混合物，比单纯的愤怒有害得多。

它使您的伴侣看起来低人一等而不是平等。作为婚姻中的“厄运四骑士”（批评、蔑视、道歉、冷战）之一，如果频繁发生，这段感情就注定要失败。使语言更加致命的是轻蔑的表达。

翻白眼是人们表达轻蔑的最常见方式之一。此外，另一个标志是咧嘴笑时上唇上扬。

这些行为表明厌恶或优越感。4、对陌生人撒谎可以，但对最亲近的人就不行。下面这段对话你应该不会太陌生：怕你多想，

瞒着你约了！你看，你还真是想多了，

明知道会惹我生气的，还不告诉我干嘛呢？研究表明，

亲密关系中的欺骗主要有六种类型：遗漏、歪曲、半真半假、明目张胆的谎言、善意的谎言和失败的谎言。受试者普遍认为，除了善意的谎言之外，任何欺骗手段都是令人反感的。

与此同时，许多人使用不同种类的谎言来避免对抗和冲突。他们将欺骗视为减少冲突和防止伴侣关系满意度下降的一种策略。然而，

频繁使用欺骗手段对于缓和关系根本没有任何作用，很多人认为对陌生人说谎是天经地义的，但对最亲近的人说谎会大大降低夫妻之间的信任度。对亲密关系的破坏性影响。5.非互惠义务。

罗伯特·斯腾伯格提出了著名的“爱情三角理论”。他认为，所谓的“真爱”包含三个要素：激情、亲密和承诺。所谓承诺，

是双方愿意在一起，保持情感联系的意愿，也是一种选择，即选择放弃其他人，

单独与某人发展亲密关系。在义务不对等的关系中，一方往往非常投入，

有强烈的维系与另一方关系的愿望，而另一方的意愿并不强烈，甚至还保留着与他人交往的能力。

当人们说“我需要时间”时，他们真正的意思是“我不确定你”。在一段不对等的承诺关系中，

一方往往会觉得对方不爱自己，另一方可能会觉得对方太牵强了。与平等的关系相比，双方都不太满意，

更沮丧，也更咄咄逼人。6.头脑可能会骗你，但身体永远是诚实的。对伴侣没有性欲正常吗？

研究表明，一段关系的性蜜月通常会持续2-3年，然后才会开始走下坡路。此外，

伴侣的性欲上下波动也是正常的。如果一方因为疲劳、压力或月经周期进入性冷淡期，暂时不“性感”，这并不意味着这段关系就结束了。但如果你对亲密接触的场景或有身体接触时的记忆感到抗拒甚至厌恶，

你可能需要重新审视这段关系。毕竟，头脑可以骗你，但身体永远是诚实的。7.报复伤害每一个人。

弗洛伊德曾经说过：未说出口的情绪永远不会消失。它们只是被活埋，准备有一天以更丑陋的方式爆发。

有时他们变成了伤害性的报复.在夫妻治疗中，我们经常会看到一方出轨，另一方深受伤害的情况。

考虑到面子、孩子等一系列问题，他决定原谅对方，好好过日子。但与此同时，他开始让伴侣一遍遍重复事情的细节，

一次次在试炼台上受尽折磨；让每个人都知道他的伴侣（包括他们的孩子）道德败坏；出轨报复对方，

想让对方和他一样痛苦。然而，这一切只是促成了这段关系的破裂。

第四，孤独与爱情是相生相生的。爱的反面不是孤独。在我们的内心深处，爱与孤独其实是同一种情感，

相伴相生，不可分割。我们越感到孤独，我们对爱的渴望就越强烈。

可以说，一个人对孤独的体验与他对爱情的体验成正比，而孤独的深度大致决定了他的爱情容量。反之，人类思想艺术史上那些伟大的灵魂亦是如此，

深不可测的孤独，不正是源于有限的人间事物无法满足的无边大爱吗？孤独与爱是相生相克的。

孤独不过是寻求接纳却得不到的爱；爱无非是发现和安慰别人的孤独。爱与孤独之间没有妥协。

真正的人类爱情无法消除灵魂的孤独体验。当孤独的经历被移除时，爱就失去了个性和动力。两个不懂得品味孤独之美的人之间，爱情会变得琐碎和平庸。

爱的反面不是恨。心中没有爱的人，什么都不在乎，什么也不恨。

我喜欢又讨厌的原因是因为我有执着的爱和明确的价值取向。在现实生活中，爱转恨的例子更是屡见不鲜，而这种转变之所以可能，

是因为它们是同一种激情的两种不同表现形式。爱就是关怀，关怀会导致关怀，关怀必然会导致挑剔，

于是生出无尽的恩怨。当然，那种容易陷入恩怨纠葛的爱情是微不足道的，

有太多的得失纠缠不清。大爱不求回报，断绝浮世恩怨。

然而，当拯救大爱世界的抱负受挫时，大爱也将表现为鲁迅“悲其不幸，令其怒不可遏”的大恨。

世间所有的爱，都离不开恨。爱的反义词是什么什么情绪状态是截然相反的，不可否认的爱的对立面？

答案只能是：冷漠。孤独的人和仇恨的人都有爱的能力，但冷漠的人绝对没有爱的机会。

如果说孤独是爱的失败，恨是爱的受挫，那么冷漠就是爱的死亡。

一个冷漠的人，不仅没有爱，甚至可以说是没有心，没有灵魂。

因为爱是灵魂的核心，灵魂在爱中生存、感受和成长，没有爱的灵魂失去了所有积极的情感，这样的灵魂就名存实亡了。

无论对个人还是对社会，最可怕的是冷漠，它使个体失去了生活的意义，

并引起社会的道德危机。丁俊贵2022年12月18日。