推荐10本关于婚姻关系方面的书单？

幸福婚姻

《幸福婚姻》是一本非常实用的婚姻指南，任何夫妇都可以从中受益。在书中，戈德曼博士运用大数据还原了婚姻关系的真相，并总结出防止婚姻破裂的七条法则，指导读者打造高情商的长久婚姻。。在戈特曼的爱情实验室，经过40年对婚姻关系的研究和近700对夫妇的参与，戈特曼博士可以在观察和倾听一对夫妇五分钟的对话后预测他们是否会离婚，预测准确率高达91%！

《幸福的婚姻》畅销全球，曾登上《纽约时报》畅销书排行榜榜首，在亚马逊同类书籍排行榜中排名第一。作为人际关系领域的大师，约翰·格特曼和他著名的《爱情实验室》成为超级畅销书《眨眼》开篇的经典案例，格特曼的离婚预言成为主流媒体的热门话题。

亲密:通往灵魂的桥梁

★克里斯托弗·佛蒙特(Christopher Vermont)，国际演说家、生活教练和顾问经典作品。

★华语世界颇具影响力的《身心》作家张德芬翻译并全力推荐。

★这本书让你掌握所有人际关系的精髓，包括温馨浪漫的亲密关系。

★16年来，最畅销经典、最权威的知心领袖亲密关系指导方案，已惠及美国、加拿大、日本、马来西亚、中国数十万家庭。

这是为数不多的我读过两遍以上的书，我知道我还会再读一遍，因为生活中的问题总是层出不穷，我们太健忘了，以至于常常忘记智慧和说教其实就在我们的指尖。

我希望读这本书的读者能学到亲密关系的真谛:当你出发去寻找真爱的时候，你就踏上了自我追求的旅程。张德芬

《热锅上的蚂蚁》家庭出身问题背后的心理真相

樊登的阅读俱乐部接待了1300万观众。

起源家族40年经典作品。

☆李松蔚重磅推荐，40周年经典再来。

北京大学临床心理学博士，清华大学心理发展指导中心讲师，智虎V李松蔚老师大力推荐。樊登的《读书俱乐部》获得了1300万的观众浏览量，畅销了40年。起源家族的经典作品是一个新的纪念版。

☆大部分家庭问题汇集在一起，完整的案例安排让读者“体验”其中的变化。

一个内心封闭，不善于表达感情，一心扑在事业上的老公。丧偶育儿一个怀疑生命价值的家庭主妇的妻子，一个在父母之间进退两难有时离家出走的替罪羊女儿，一个因为父亲不在而迷茫自大的儿子，一个一心要让家人停止争吵的小女儿…这一系列牵一发而动全身的看似无解的问题，在两位治疗师的调解下逐渐解决，通过对来龙去脉的细致叙述，读者当然可以见证其中的种种曲折，不错过值得深思的细节。

☆小说式的写法，跌宕起伏，紧凑醒目，反转。

从离家出走自杀的女儿，到两地分居的夫妻，再到出身家庭，双方父母…你以为问题基本解决了，却发现只是暴风雨前的一口气；你认为这个家庭注定要分崩离析，黎明前的黎明但是没想到。

☆重新定义心理治疗，颠覆对家庭的理解。

传统个体心理治疗从有“问题”的人入手，治头痛医头，治脚痛医脚，也是很多出身家庭问题解决不好的原因。这本书从家庭系统出发，不放过每一个家庭成员，站在整体高度解决问题。

☆流行之外的严肃——家庭治疗入门书

卡尔·惠特克(Carl Whitaker)是家庭治疗领域的著名先驱，自20世纪40年代以来一直在探索家庭治疗。本书不仅能引起普通读者对家庭的思考，还能提供必要的理论知识和家庭治疗技巧的探讨。相信也会让对家庭治疗感兴趣的专业读者受益。

樊登推荐的后浪正品火锅上的家庭(新版)有很大的家庭问题。

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出身世家。

一个不健康的家庭制度，就像高速公路上的连环追尾，会对一代人产生不好的影响！

这是家庭心理治愈的经典。苏珊·福沃德博士通过她在工作中接触到的大量真实材料，分析了不健康的出身家庭是如何伤害孩子的，尤其是对他们成年后的生活产生了怎样的影响。

难能可贵的是，作者的主要目的不是指责这样的父母，而是教导具体的应对之策，让那些曾经或仍在遭受父母伤害的人获得勇气和力量，摆脱与父母的负面关系，恢复信心和力量，获得自由和快乐。

这本书的作者苏珊·福沃德对我有着特殊的影响。我在北大读书的时候，曾经从图书馆借了一本书《情感勒索》。这本书让我喜欢读它，尤其是当我明白了一些困扰我很久的事情。这种理解非常简单和容易。当时我就想，为什么不这样写书呢？为什么一定要隐晦？也许这就是我自己的书会以我现在的风格来写的一个重要原因。武志红

读泪，所有被自我怀疑、焦虑和不安全感困扰的孩子都应该看看。。-读者的评论

终于明白我的那个了。莫名其妙的烦躁、焦虑和愤怒的真正来源为什么十年前没有遇到这本书？可惜，早见面，早摆脱。-读者的评论

阅读这本书的根本意义在于我们完成一个“块”。人无完人，但当我们审视和检测自己的“毒素”，逐步完成“以毒攻毒”的过程时，我们能够也必须做的，就是满怀信心和勇气地“堵住毒源”。做更好的自己。为了我们，为了我们的孩子。

——豆瓣网朋友

幸福关系的七次旅程

其实大部分人都不知道什么是爱情，也不知道亲密关系的发展顺序，更不知道如何在各个阶段正确经营自己的婚姻。

爱情治疗师安德鲁·马歇尔认为失去爱的感觉并不意味着亲密关系的结束。。他提出了重燃爱火的七个步骤，可以帮助我们打破爱与不爱的心理羁绊，重建婚姻和爱情中的情感纽带，最终从亲密关系中收获最丰厚的回报。

在婚姻和爱情的关系中，我们梦想的是甜蜜的幸福，相爱一辈子。然而，当激情褪去，我们彼此相爱，却不再深爱。渐行渐远的关系导致婚姻出现裂痕和危机，甚至导致终身不幸。

爱可能是一颗跳动的心；合在一起，需要长期管理。如何表达爱，经营爱，修复爱，是我们人生的课题。《幸福关系的七次旅程》本文解剖了恋爱和亲密关系中常见的问题，提供了有针对性的行动指南，有助于你从更高的角度看待亲密关系，读一读。相信你会踏上快乐的旅程！——行知在线女性心理成长平台创始人&CEO潘行知

过去，人们因为仇恨而离婚。现在离婚往往是因为缺乏爱情。为什么我们感觉对婚姻不再热情，怎样才能重燃爱火？相信这本书可以帮助很多家庭让婚姻回归爱情之旅。。——樊登阅读首席内容官樊登

新家庭如何塑造人

这是美国最有影响力的首席治疗师弗吉尼亚·萨提亚的经典作品。。这本书1972年在美国出版时，引起了极大的关注，读者来信提到了许多联想、问题和建议。为此，萨提亚增加了青春期、老年、退休和人生转折点、和平与精神等章节，使内容更加完整。“新家庭制造者”的更新版本清晰地分析家庭中的人们所经历的成长和转变，探索人们如何建立自我价值。人际沟通和生活方式，同时通过作者巧妙的举例和讲解，倡导如何沟通思想，如何做好家庭工作和组织关系，如何培养更加健全的人格。。书中揭示的基本概念和中心思想已被普通人和家庭治疗师广泛使用。

感受爱

我们都想感受爱，但你可能不知道。它是我们的生理需求，就像食物和水一样。《感受爱》这本书会告诉我们如何获得和保持爱。

如果你总是觉得在一段关系中缺少了什么，所以你变得不开心和疏远，这不是你特有的困境。大量心理学和神经科学研究证明，人能否感受到爱，与人在压力和创伤下能否焕发青春有关。感觉被爱不仅仅是一种你想得到的感觉，它是幸福和安康所必需的生理条件。

感受爱情既实用又迷人。它重新定义了爱的意义和目的，并提供了现实的解决方案，以帮助我们获得所需的爱。。珍妮·西格尔博士是一名有40多年经验的临床心理学家，也是关系心理学领域的主要学者。在这本书中，她提供了一些经过实证检验的有力工具，帮助我们接受和体验持久而有意义的爱情，极大地改善我们的心理健康、情绪状态甚至身体健康。

读完这本书，你会学到:

1.理解被爱和感觉被爱的区别。

2.找出阻碍你体验爱和他人体验爱的障碍。

3.使用行之有效的方法来减轻压力，调节失控的情绪。

4.形成新的思维方式、感觉方式和行为方式，从而建立情感联系。

5.改善与生活中每个人的关系，包括家人，朋友，同事。

感受爱:在秘密关系中获得幸福的艺术，一本流行心理学的书

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你想要幸福还是对错？

你想要幸福还是对错？它是一本婚姻关系的解答书，也是一份幸福婚姻的实践指南。。在和谐的婚姻中，男人需要尊重，女人需要爱。“他到底爱我吗？”这个永恒的问题总是萦绕在每个女人的心头。你想要幸福，还是对错？金韵蓉老师。是高级心理咨询师，这本书主要讲述了夫妻在面对一段需要靠“斗智斗勇”经营的婚姻时，应该如何处理婚姻中的各种问题，比如婆媳关系、孩子的教育以及如何处理争吵。这本书与当前的热点话题密切相关，并为读者提供了非常实用的建议。

《通往幸福之路》

你开心吗？什么是幸福？怎样才能获得幸福？有的人只追求眼前的快乐，不在乎未来的幸福；有的人经历了风风雨雨，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福；有的人有了财富，有了地位，有了名气，却依然感受不到内心的幸福；有的人努力工作，把对幸福的期待放在未来，却享受不到当下的幸福；今天，从西方到东方，在物质越来越丰富的同时，很多人精神失落；“郁闷”成了人们的口头禅；我们身边的抑郁症患者数量急剧增加；多少无助的心在痛苦中徘徊挣扎。

关于“幸福”的研究表明，人的幸福主要取决于三个因素:遗传基因、与幸福相关的环境因素、能够帮助我们获得幸福的行动。。这本书积极心理学的最新成果科研成果并且教你如何提高自己的幸福指数。。成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程找到了快乐、幸福和持久的满足感。你呢？

快乐可以通过学习和实践获得。。读完这本书，按照书中的方法思考并坚持练习，你将开始踏上获得持久快乐、幸福和满足的旅程。

目前，这本书已被翻译成16种语言，在全球近20个国家和地区出版发行，为患有抑郁症和精神困惑的人们带来了益处，使他们能够轻松获得追求快乐和持久满足的途径。

爱情，需要学习:如何拥有高质量的亲密关系

和伴侣吵架在所难免。如何将争吵转化为有效的沟通，建立积极的通信模式？

有时我们渴望有人陪伴，有时我们想独处。怎样才能和伴侣营造一个“独立又温暖”的关系空间？

孩子的到来让人欣喜，同时也会对家庭产生巨大的影响。如何完成从二人世界到三人家庭的平稳过渡？

如果最终不可避免的要面对亲密关系的痛苦甚至结束，如何才能走出痛苦，以什么样的态度面对前任？

……

人不是生来就爱，爱的能力是需要学习的。“爱需要学习”是一句口号。也是一个旗帜鲜明的主张。

爱情，需要学习的是著名心理咨询师陈又出重磅新作。作者将自己十几年的心理咨询经验融入其中。详细讲解了亲密关系旅途中可能遇到的困难，从不敢进入亲密关系，到进入亲密关系后可能遇到的沟通问题，孩子养育的挑战，出身家庭的影响，出轨，分离等。。作者不仅提出问题，还提出了实用的方法，帮助读者学习爱的方法。。顺利解决亲密关系问题，找到自己的幸福。