谢谢你@弗里达·李邀请函。婚姻太复杂，每段婚姻都很不一样。这里只是一些研究成果和以往实践经验的总结。第一，警惕婚姻关系的假象1、"读心术“错觉:如果对方喜欢我，他应该知道我想被怎样对待；2.“变”幻觉:我可以随心所欲地改变伴侣，让TA变得更多；3、"二人
谢谢你
邀请函。婚姻太复杂，每段婚姻都很不一样。这里只是一些研究成果和以往实践经验的总结。
第一，警惕婚姻关系的假象
1、"读心术“错觉:如果对方喜欢我，他应该知道我想被怎样对待；
2.“变”幻觉:我可以随心所欲地改变伴侣，让TA变得更多；
3、"二人世界“错觉:结婚只是两个人的事；
第二，可以增进情感互动
1.区分可解和不可解的问题，说说可解的；
2.接受对方对自己的影响；
3.努力修补关系，允许对方修补关系；
4、直接回应对方，不要。避免；即使有时候没有答案，也允许你们一起懵懂无助；
三、伤害关系的行为(婚姻四个杀手)
1、批评和反击，这个不好那个不好；
2.自卫，掩盖而不是解释；
3，鄙视，否定对方的。价值,
4.冷战，拒绝回应
举了这么多例子，我想说的是，以上所有的情况都是“需要两只手才能发出声音”，问题的维护一定是两个人共同努力的结果；
良好的关系可以让人抵御世界的不确定性，修复童年的创伤，开拓新的视野和可能性；一段不好的感情往往是过去创伤的重复和再现。重复过去会让你处于受伤的位置，而不是创造新的关系体验。而能和你一起改变这种体验的，是伴侣。
处理矛盾，突破误解和隔阂，建立良好的婚姻关系，需要两个人共同面对。遇到困难的时候，邀请对方坐下来好好谈谈，或者出去玩玩，然后回来一起面对。
这个过程有点像玩游戏。如果过不了关，就得再玩一次，卡在类似的地方。但与此同时，它也在给人们一次又一次学习处理它的机会。学了之后，自然就跨了。
如果你和你的另一半愿意同路，风雨无阻，在这个过程中绝对可以笑中带泪(谢谢
建议，把原来的“笑中带泪”改成“笑中带泪”)，历尽艰辛回归甜蜜；
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