1.心理暗示心理暗示是心理学中最常用的技术，罗森塔尔效应，也叫皮格马利翁效应。它给我们留下了一个启示:赞美、信任和期待有一种能量，可以改变人的行为。当一个人获得另一个人的信任和赞美时，他觉得自己获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信自尊，获得了一种积极的动力，并尽力满足对方的期望
1.心理暗示
心理暗示是心理学中最常用的技术，罗森塔尔效应，也叫皮格马利翁效应。它给我们留下了一个启示:赞美、信任和期待有一种能量，可以改变人的行为。当一个人获得另一个人的信任和赞美时，他觉得自己获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信自尊，获得了一种积极的动力，并尽力满足对方的期望，从而避免对方失望，维持这种社会支持的连续性。
夫妻关系也是如此。面对丈夫(妻子)，我们应该给予更多的赞美，而不是冷言冷语，因为你爱他(她)，希望我们两个都能好起来，所以我们需要的只是鼓励，而不是嘲讽。
2.雷尼尔效应
雷尼尔效应来自美国西雅图华盛顿大学的一场风暴。学校曾经选址在那里建体育馆。消息一出，立刻引起了教授们的强烈反对。教授们反对学校的计划，因为拟建的体育馆位于华盛顿湖附近的校园内。场馆一旦建成，会挡住从职工食堂可以欣赏到的美丽湖光山色。原来，与当时美国的平均工资水平相比，华盛顿大学教授的工资要低20%左右。为什么华盛顿大学的教授在没有流动障碍的情况下自愿接受较低的薪水？许多教授出于对西雅图湖光山色的怀念，接受了华盛顿大学较低的薪水。
西雅图位于北太平洋东海岸，湖泊和其他大大小小的水域星罗棋布。天气晴朗的时候，你可以看到美洲最高的雪山之一瑞尼尔山，开车出门还可以看到幸存的圣海伦斯山。因为在华盛顿大学教书可以欣赏这些湖光山色，所以很多教授都愿意牺牲获得更高收入的机会。他们的偏好被华盛顿大学的经济学教授戏称为“雷尼尔效应”。
同样，如果在家庭生活中，妻子给丈夫的只是繁重的家务，整天唠叨，肮脏的环境……那么，不要指望丈夫会承诺永远爱我们。
3.破窗效应
1969年，美国斯坦福大学的心理学家PhilipZimbardo进行了一项实验。他找了两辆一模一样的车，一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，另一辆停在相对脏乱的纽约布朗克斯区。车停在布朗克斯区，他取下车牌打开车顶，当天就被偷了。而在帕洛阿尔托的那个被忽略了一个星期。
后来，辛巴杜用锤子把车玻璃敲了一个大洞。结果几个小时后就不见了。基于这一实验，政治学家威尔逊和犯罪学家卡琳提出了一个“破窗效应”理论，认为如果有人打碎了一栋建筑的窗户玻璃，而这扇窗户没有得到及时维护，那么其他人可能会受到一些暗示的纵容，去打碎更多的窗户。久而久之，这些破窗给人一种杂乱无章的感觉。于是，在公众这种麻木不仁的氛围下，犯罪就会滋生和繁荣。
好的家庭生活是靠夫妻共同努力的。在家庭生活中，夫妻之间应该相互信任，坦诚相待。一个谎言可能会导致一个不完美的结局，一个不好的开始总会在不经意的遮掩中走向罪恶的深渊。
4.互易原理
互惠原则，也就是说人会报恩，这是所有社会组织中不可或缺的要素，否则人类就无法发展。互惠原则的力量在于，即使是一个陌生人，或者一个不愉快的人，或者不受欢迎的人，如果他先给我们一点点好感，然后再提出自己的要求，也会大大提高我们同意这个要求的可能性。这种让我们觉得亏欠的恩惠，不一定是我们主动要求的，但却可以强加给我们。而且就算这个好处不请自来，这种亏欠的感觉还是存在的。所以“天下没有免费的午餐”，恰恰是这个道理。当我们拿了别人的东西，说话就会不那么自信。我们对别人手软，对别人嘴软，就是这个观念。因此，我们必须记住，我们不能贪图生活中的暂时利益， 但是从长远考虑。
在夫妻关系中，我个人觉得互惠很重要。加盟只是一方的长期承诺。时间久了，矛盾就会逐渐显现，因为一个“家”是两个人组成的，没有相互的努力是不可能支撑起一个完美的家庭的。所以，在夫妻关系中，要懂得关心对方，不要只是抱怨对方不够关心，而应该反思自己有没有做到最好。
5.光环效应
晕轮效应是指在个体的社会感知过程中，不经分析就用对方的最初印象来判断和推断其其他品质。
在家庭中，如果一方有权有势，另一方当然会同时享受同等待遇。这个时候，夫妻需要的不是一方是依赖另一方的寄生虫，而是要利用这个条件去发现自己的不足，同时努力弥补自己的不足，大大提升自己。这样两个人一起进步，不离不弃！
6.栅栏效应
即一个人的成就往往取决于他所遇到的艰难程序。
也就是说，我们在日常生活中的成功往往与我们遇到或经历的困难成正比。
情侣相处也是这样。“患难夫妻最珍贵”，因为在漫长的经历中，两人会更加深入地了解对方，而那些半路出家的夫妻，往往并不在乎对方，甚至不珍惜对方，因为不共患难，永远不会知道对方心中最珍贵的友谊。
7.六维空间理论
这是米尔格拉姆发现的定理，即世界上所有的人，主要是通过最多六个人，可以认识任何一个陌生人。
这是一个非常惊人的发现，所以能在茫茫人海中认识睡在你枕头上的人，真是太幸运了。珍惜现在拥有的，不要等到失去了才后悔！
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