记得有人说过:“再恩爱的夫妻,一生中也有100次想离婚,500次想掐死对方。”婚姻有多难,只有难到让人知道的时候,估计大家都想过离婚。今天,我分享一些书。我不敢保证每个人看完都能找到救赎自己脱离婚姻的方法。只是希望大家做任何选择,不要再后悔。1.非暴力沟通一生气就觉得两个人观点不一样。越想越觉得委屈。越想越觉得对方不是个东西,根本找不到出口。这本书告诉我,所有的愤怒都是因为得不到
记得有人说过:“再恩爱的夫妻,一生中也有100次想离婚,500次想掐死对方。”
婚姻有多难,只有难到让人知道的时候,估计大家都想过离婚。
今天,我分享一些书。我不敢保证每个人看完都能找到救赎自己脱离婚姻的方法。只是希望大家做任何选择,不要再后悔。
1.非暴力沟通
一生气就觉得两个人观点不一样。越想越觉得委屈。越想越觉得对方不是个东西,根本找不到出口。
这本书告诉我,所有的愤怒都是因为得不到满足,所以在愤怒的时候,你应该把精力放在理解和满足对方的需求上,而不是放在无用的情绪上。
2.亲密
我一直以为婚姻是两个人的事:只要一起努力,就能幸福。这就带来了一个巨大的问题,就是当你努力的时候,你总是期望看到你努力的另一半。
这本书告诉我,婚姻不是个人的事。学会放下期待对方付出的执念,不在乎,做好自己就好。不然我明明做到了100%%,却只能达到50%的效果。
3.高效人士的七个习惯
都说爱情会淡去,我也害怕坎坷的人生会抹去爱情。
这本书告诉我,爱是一个动词,而不是一种状态。把爱当成一种行为,状态会停止,行为会被自己掌控。如果你觉得你不爱,就去爱。给对方泡一杯茶,捏捏肩膀。与其等待爱情的最终判决,不如让自己主动一点。
4.终身成长
如果你不洗碗,不洗碗,你就是懒。如果你说脏话,你就是文盲。如果你不表达你的爱,你就不知道如何去爱…我们不停地给对方贴上很多固定的标签。
这本书告诉我,人和人最大的区别就是固定思维和成长思维。我们不能同样对待自己或对方。不要因为一件小事或者过去的经历就给对方贴上标签。
5.人生只有一件事
看了那么多书,明白了那么多道理,婚姻无论怎么熬,最终都会有无尽的问题在等待。
这本书告诉我,人生只有一件事,那就是让自己变得更好。艰难的婚姻,是给自己源源不断的成长机会。把婚姻当成一种无止境的修行,在其中我们可以一起遇见更好的自己。
赠送20本心理学电子书,添加 微信:56163509 备注:心理学!
如若转载,请注明出处:https://www.xinli1988.com/22869.html