心理咨询到底是在做啥?有啥用?我需不需要?

精神病学是做什么的?如何使用?我需要它?……也许你对这些问题也很困惑。我们尝试用简短易懂的语言来回答这些复杂的问题。我希望能帮助你。如果大家还有什么想了解的心理咨询话题,欢迎在评论区给我们留言哦~~Q1心理咨询是和咨询师聊天,有什么用,可以和朋友聊天吗?是的当然!但心理咨询不仅仅是与咨询师“聊天”。在心理咨询

精神病学是做什么的?如何使用?我需要它?……也许你对这些问题也很困惑。

我们尝试用简短易懂的语言来回答这些复杂的问题。我希望能帮助你。如果大家还有什么想了解的心理咨询话题,欢迎在评论区给我们留言哦~~Q1心理咨询是和咨询师聊天,

有什么用,可以和朋友聊天吗?是的当然!

但心理咨询不仅仅是与咨询师“聊天”。在心理咨询中,咨询师的目的是帮助你更好地了解自己,探索困扰你的问题的根源和本质。

他们使用各种专门技术,有时隐藏在语言中,有时隐藏在其他地方。例如,当你与辅导员交谈时,

辅导员会不加判断地倾听你,帮助你清晰准确地表达你对所经历的事件的主观体验、感受和看法,帮助你培养自我分析的能力等.例如,

为了更好地了解你,咨询师可以进行一些必要的评估,以确定你目前的心理健康状况,

识别你的性格特征,观察你应对生活中某些变化的策略是否不健康,你是否有烟酒成瘾等.通过运用这些技巧,辅导员将帮助你更好地了解自己、他人和世界,从而达到自我理解和接纳。

Q2事实上,我的朋友通常不会给出可靠的建议。辅导员应该给我很多有效的建议吧?

不!当你遇到具体的问题时,辅导员不会直接给出具体的建议,比如:该分手了,

该退出了。辅导员真正的工作是帮助你更好地了解自己,如果需要的话,给你另一种认识世界的视角,

这样你就可以改变你的思维或行为方式,然后让你做出自己的选择。.当然,

在一些特殊情况下,他们会给出具体的操作指导,比如当你情绪低落、焦虑或情绪消极时,他们会告诉你一些帮助你的方法。

但是当涉及到讨论关于你的个人生活的决定时,辅导员更像是一个调解人。毕竟,只有你能掌控自己的生活。如果您认为自己需要心理咨询的帮助,

可以到简单心理小程序进行咨询预约。但也许此刻你还有一些犹豫和迷茫,比如:我现在的心理和情绪状态是否严重?

您真的需要心理健康帮助吗?如果我需要帮助怎么办?什么样的方式适合我?我怎样才能找到合适的顾问?您可以尝试简单心理学推出的“心理测验”服务。

它可以为您提供:1.3个国际标准心理评定量表系统,扫描快速识别您当前的情绪状态2.与专业心理咨询师(CaseManager)开启40分钟1v1深度访谈,进一步为您提供深入解决,发现问题,舒缓情绪;

4、心理咨询师在此期间将为您提供全面的心理健康支持,如果您对心理服务有任何困惑,可以随时与咨询师沟通。数据显示,

“心理体检”进入心理咨询后,咨询与体检的对应度竟提高了5倍。心理体检服务暖心补贴价129元图片来源:gambam编辑:yy简▽什么是心理体检?点击了解。

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