《忘忧十二夜》是一本讲解团队疗法的书。讲述了8名成员在心理咨询师的带领下进入团队治疗的故事。从最初的目标设定，到最终真正需求的觉醒，他们改变了自己。治愈你自己的故事。8位成员讨论的内容中，多次提到亲子关系、婚恋、原生家庭等话题，虽然只有8位成员，但涉及的话题广泛而深入。任何看过的人这本书可以理解找到你过去的影子，找到相应的位置。虽然书
《忘忧十二夜》是一本讲解团队疗法的书。讲述了8名成员在心理咨询师的带领下进入团队治疗的故事。从最初的目标设定，到最终真正需求的觉醒，他们改变了自己。
治愈你自己的故事。8位成员讨论的内容中，多次提到亲子关系、婚恋、原生家庭等话题，虽然只有8位成员，但涉及的话题广泛而深入。
任何看过的人这本书可以理解找到你过去的影子，找到相应的位置。虽然书中并没有特别系统地提及治愈某种关系或维护任何关系，
但读者可以像寻宝一样找到它的踪迹，从而解决团队本身的想法和知识。其中，爱情与婚姻的关系在故事的开头被更深入地探讨。虽然每个人的年龄和经历都不同，
但其中所讨论的知识和其中蕴含的道理同样具有启发性。当书中人物谈及家庭时，团队成员说：“放眼世界各式各样的家庭，有的可能过得好但不苦，
有的适应了艰苦的生活。生活，但他们可以过上好日子。”你拥有什么样的婚姻状况，取决于你能否掌握婚姻幸福的小秘密。
只有心中有计划，才能大大判断对方是否能走进婚姻。一个重要的方法是“你会幻想你未来的生活，然后把这个人加入到这个幻想中，
然后想象一下，如果这个幻想是对你的召唤，而且你也充满信任，那么这个人或者这段感情就走上了正轨。
“徐不之应大家的邀请，解释什么是恋爱正轨时，他做出了上面提到的对话，在恋爱过程中觉得合适的时候继续继续，问问自己，
这就是你想要度过的伴侣和他共度余生？只要心中有了这个肯定的答案，就不要害怕婚姻，要勇于尝试去面对它。只有真正体验过，
才能体会到。认识自己，降低期望值，
每个女人都是靠着梦想步入婚姻的殿堂，步入婚姻后，后悔莫及，觉得嫁了人会赔钱。
步入婚姻，不要抱有过高的期望，而是要正视未来会遇到的困难和挫折，学会如何去维护和经营。赵寒在《汉杰之真情无畏》中有这样的解读，
“婚姻本身就是一个进入现实生活的过程，因为它会打破那些不切实际的幻想，让人看清现实。”所以在踏入婚姻的时候，
你不仅要勇敢谦虚，更要有勇气去面对未来发生的一切，而不是只看伴侣，不看自己。当很多人谴责自己的伴侣没有上进心、没有魅力、没有背景、无能时，
有时也应该反省一下自己，“看清自己是什么样的人，就会吸引到什么样的伴侣，
潇洒自在，那么吸引的人都是没有安全感的人。”暴露自己，相信对方不要太独立，
学会相信对方，把自己的情绪和顾虑都交给他。在《忘忧十二夜》中，不知道权玲玲和张古丹是承载着自己的情感默默承受的角色，
而她们的朋友却不知道这段感情哪里出了问题。对伴侣不诚实，一个总是躲，另一个会躲。
在这样猜忌和躲藏的生活中，有人的耐心会先被磨掉。你不应该总是对自己好，学会表达自己的情绪，并让对方看到问题。
关系和凝聚力的发展有时也是人格发展的倒退。当我们遇到伴侣时，如果我们缺少什么，我们可以从伴侣那里找到，我们承认我们自己的缺点，
我们给对方信任。独立与依赖坦诚相待并不意味着失去个性和独立性，保持独立性也很重要。
“不管是亲情还是爱情，都应该让人成熟一些，不难，你迷失了自己。”学会独立和依赖是成熟的重要课题。
“很多婚姻关系中的人，随着关系的深入，越来越没有安全感，
依赖别人害怕受伤，依赖自己害怕失败，亲密感到来时又渴望独处。步入婚姻，
除了担心婚姻的未知，也担心自己能否独立面对感情的变化。“相互成长，相互成就”，
在成熟之前，首先要发现自己的不完美。在真爱中，你需要有勇气先发现自己的不完美。只有当你能接受自己的不完美时，
你才能变得成熟。如果你接受不，我习惯于把问题扔给别人，扔的过程会让人显得不成熟。”因为自己从小被欺负的经历，
张寂寞无法在亲密关系中坦诚相待丈夫。这也是她丈夫最终出轨的原因之一，不仅是因为她没有坦诚面对，
她还把主导婚姻的权利和解决婚姻问题的能力丢给了她丈夫，而她在婚姻中还没有成熟，丈夫对张孤独的不成熟反应更是离谱，
选择出轨解决问题，无疑将他们的婚姻推向深渊。内容提要书中除了分析婚姻中男女之间的亲密关系，还谈到了原生家庭、家庭乃至家庭的精神传承。我们讨论。
本书不仅能让你亲身体验团队治疗的过程，还能找到很多解决生活问题的方法，既有趣又实用。
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