这个有意思,教练微信官方账号。有趣的“教练说。”顺序四块这个故事被授权使用。隐私部分已经模糊了。热播的日剧《坡道上的家》中有一个场景,日莎一个人在家喝啤酒,直到喝醉。但她醒来后的第一反应不是照顾自己的情绪,而是在丈夫回家前收拾房间。看到这个我好难过,因
这个有意思,教练微信官方账号。
有趣的“教练说。”顺序 四 块
这个故事被授权使用。
隐私部分已经模糊了。
热播的日剧《坡道上的家》中有一个场景,日莎一个人在家喝啤酒,直到喝醉。
但她醒来后的第一反应不是照顾自己的情绪,而是在丈夫回家前收拾房间。
看到这个我好难过,因为她就算崩溃也要承受。
事实上,许多女性在成为妻子和母亲后都会这样做-优先考虑老公和孩子,永远把自己的需求放在最后。
这是错误的,正如中央电视台在妇女节给女同胞的一份文案中所写的:
放下你的双脚,放下你做贤妻良母的执念。不要每天在厨房里走来走去。外面的世界很大,天空很灿烂。
记住,在你成为女儿、妻子、母亲之前,你首先是你自己。
今天就和大家分享一下有趣的教练,特别的教练。 冯萧肃一个辅导过程,帮助一个30+的女性来访者摆脱旧观念,重建自尊自信。希望对你也有启发。
以下是冯教练的口述。
有趣教练编辑部编辑克洛伊整理了文章——
01
“我要离婚吗?”
这次的来访者是一位名叫张洋(化名)的女士,36岁,职业是医生,上海人。
我看到她的时候,她好像笼罩在一片阴影中,眼神呆滞,充满了焦虑和不安。
我给她倒了杯咖啡,低声对她说:"先喝一口咖啡,外面相当冷。"
她感激地看着我,勉强笑了笑。
情绪稍微稳定后,我问她来意,她说:“不知道要不要离婚?”
我没问,她只是说-
事实上,张洋的丈夫并不优秀,只是一个很普通的农民工,月收入只有张洋的三分之一左右。
但是我不能忍受张洋是一个阎孔。她老公不仅比她小五岁,而且长得很帅。拿出来很好,最重要的是他的嘴很甜。
我点点头,然后问了第二个问题:“为什么‘要不要离婚’这个问题的答案对你这么重要?”
她说:“我只是觉得我不能和他一起生活。感觉特别痛苦。我现在不想杀人,我想伤害自己。”
听到这里,我觉得超出了教练的范围,因为教练不是医生,解决不了这么严重的心理问题。
然而,我认为张洋当时的状态不适合打断她。也许她有一个倾诉的对象,这是她此刻最好的伴侣。
所以我没有打断她,而是耐心认真的听着。
她开始喋喋不休地谈论她的疯狂行为,比如:
如果丈夫19点还不回家,她会疯狂地打电话,一直打,直到丈夫接;
老公不接电话,老公回来就不停的问问题,情绪失控的时候甚至会拿刀问;
而且实际上她现在的状态已经严重影响了她的工作,有时候老公在上班时间出轨或者即将出轨;
有时候连工作都去不了,就去跟着老公,查他的电话,微信,甚至她会趁着老公洗澡,拿着车的备用钥匙,去找找有没有别的女人的痕迹;
……
就这样,她讲了10多分钟,最后应该是口干舌燥了。喝了两杯咖啡后,她吸了口气,说道:
“我丈夫认为我疯了,但我知道他一定是出轨了!我一定要抓住他!”
“我真好。我在上海有房有车有存款。我仍然是一名医生。我还是上海人。他为什么作弊?
没有我他会比现在过得更好。不可能,没有他我也能过得很好,而且过得比他好!"
其实听到这些的时候,我能感觉到她其实是非常非常矛盾的。一方面觉得自己很优秀,没有他也能过得很好,但现实中又放不下他,觉得自己离不开他。
其实这是很多女性的婚姻困境,她会通过另一半不断否定自己。
当她感受到对方的冷漠时,第一反应不是对方有问题,而是在自己身上找原因,是不是不再年轻漂亮了?之前是不是太苛刻了?
一个人越不自信,越想积极向上。
但是大部分改变了想法的男人不愿意或者懒得解释。
所以,站在女性的角度,我错了。
恶性循环之下,她会不断否定自己。而在不断否定自己的过程中,我陷入了越来越深的深渊。
02
“除了离婚,你的人生还有什么重要的?”
我的感觉是,在张洋的世界里只有离婚。如果这件事不彻底解决,她好像活不下去了。
所以,我觉得这个问题对她很重要。
我问她:“除了离婚,生活中对你来说什么是重要的?”
听到这个问题,她愣了一下,好像想到了什么,突然哭了起来,哭着说:“我的女儿,她最重要。”
然后她讲了一些她和她女儿的故事。我听得出来,作为一个母亲,她对自己的孩子有非常强烈的责任感,她非常爱自己的女儿。
我觉得这是个好现象,于是再接再厉地问她:
“你希望你的孩子以后成长成什么样,你现在经历的会给她带来什么?你希望她成为什么样的女人?”
她告诉我,她想让女儿成为一个女强人,不能轻易听别人的话,要有自己的主见。她要敢于过自己的生活,爱自己。
我接着问假设你女儿现在已经长大了。到了20岁,她已经是一个很爱自己的人,成长为你想要的样子。
你觉得她现在会走过来对你说什么?"
她沉默了。
我不担心,我知道她需要时间和空间来仔细思考这个问题,于是我起身把她那杯冷掉的咖啡倒掉,给她重新泡了一杯。
当我把煮好的咖啡放在她面前时,她低下头说:
“你知道我为什么不想离婚吗?她害怕给孩子一个不完整的童年,同学会嘲笑她是一个没有父亲的孩子。
而且,孩子也需要父爱。我不能因为我自己的原因让她在这方面有所欠缺,对她以后的成长没有好处。"
事实上,直到现在,我们才真正开始触及问题的核心。我问她:“听起来你比离婚更担心离婚对孩子的影响吧?”
她是对的。
我接着问道:"作为母亲,你为她树立了什么样的榜样?"
她的嘴动了动,然后自嘲地笑了笑:“没有榜样。现在她觉得我像个神经病。”
然后她又开始抽泣,说:“你以为她也看不上我这个当妈的?”
我没有权利也无法回答这个问题。我的沉默似乎给了她某种认同感。她发泄道:“我不想像神经病一样整天又哭又笑;
感觉每天都睡不着,每天就想知道那个答案。"
什么回答?是丈夫出轨还是女儿看不起自己,还是为什么会变成这样?
我不认为她知道她在寻找什么答案,但我想她一定知道一个问题的答案:“那如果有一天你女儿和你一样的情况,你能接受吗?”
她立刻抬起头,坚定地说:“我不能接受。我绝不会让我女儿这么做。”
我紧接着问:“那你有什么办法阻止你女儿这么做?”
听到这个问题,我能感觉到她原本浑浊的眼睛渐渐变得清澈,我知道属于她的答案正在成形,一个全新的张洋正在涅槃重生。
她完成了一次自我救赎。
03
比起做一个好母亲和好妻子,
做自己更重要。
之前不想去做婚姻方面的咨询,因为很多女性来找我不是为了改变自己,也不是为了改变现状。
他们根本不会听我的,只想找个无关紧要的人倾诉发泄。她们和祥林嫂一样,口口声声说她老公外面有第三者,她们有多苦。……
但是张洋不同。她很难过但也很理智。
教练走后两天,她给我发了条信息说:
“小苏教练,我决定离婚了,我觉得你问我的问题特别戳到我。
如果我能勇敢地面对这一切,我就能为我的孩子树立一个好榜样。我不哭不闹。我可以平静地做这件事。我相信我女儿长大后也能做到这一点。"
后来在一次聚会上偶然相遇。
她告诉我,当天下午和老公办完离婚手续后,放学回家的路上,过了很久才告诉女儿离婚的事。
她怕女儿哭闹,怕她以后觉得自己是离异家庭的孩子,但这些都没有发生。她的女儿平静地回答道:“该走了。”
还开玩笑地问:“你没在民政局门口撕吧?”
张洋大吃一惊,问道:“你不感到羞耻吗?不难过,不害怕?”
她的女儿说:
“有什么难过和害怕的,没有我就不是他的女儿了吗?说来惭愧,我觉得离婚并不可耻。现在离婚的人很多,但是有这样的人渣让我很丢人。”
末了,还踮起脚尖拍了拍张的肩膀:
“不错,张洋同志,我佩服你。坏了就坏了。那个爱谁要谁的渣男,业绩好,有前途,继续努力。”
张洋说,虽然当时骂女儿没大没小,但她其实眼里有泪,觉得心结终于解开了。
事实上,孩子什么都知道。
我有一个最好的朋友。她10岁的时候,父母离婚了,她告诉我:
你知道吗,苏?父母离婚的时候,我开心极了。感觉家里终于安静下来,不再吵架了。
那时他们总是告诉我,"要不是你,我们早就走了。"
那时,我想,为什么是为了我?跟我有什么关系?你们俩离婚了。你没有离婚。我没有食物。
所以有时候我经常跟很多女性朋友说,我们妈妈的作用真的很重要。
但是,做好自己比做好母亲和妻子更重要!
你必须先做好自己。做不好自己,就做不好其他角色。
如果你不先做好自己,而是选择先做好母亲或妻子,你就很容易陷入一种自我牺牲和自我奉献。
而这样的情绪下没有人会欣赏和喜欢你,因为这对任何人来说都是一种压力和束缚。
所以,我希望更多的女性能看到自己的困惑和恐惧,思考和无意识的盲点,而不是男人出轨该不该离婚,离婚会不会影响孩子的心理和未来。
在成为任何人之前,答应自己做好自己。
-写在最后-
在《一个女人的成长》一书中,作者曾写道:
一个女人真的需要成长,因为她一生会扮演很多角色。社会在给他们更多自由的同时,也给了他们很多传统意义上的枷锁。
女性需要不断充实自己,不仅仅是因为她们作为家庭是社会进步的源泉,更是因为她们想成为更好的自己。
无论成为妻子还是母亲,都是一个打破和重塑女性的过程。
张超自我救赎过程中最大的变化是,她觉得所有的纠结都来自于女儿。到最后,她觉得所有的力量都来自于女儿。
有点像言情小说里常说的一句话,“是弱点也是盔甲。”
为人父母和生孩子都很难。希望我们都能遇到那个可以一起爬坡,互相扶持的人。
希望每个女人都能选择自己的生活,活出真实舒适的自己。
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