当男人和女人做爱时，大多数男人在虚荣心的驱使下，希望他们能更勇敢地战斗，一晚上打十个回合。但是，除非你是一个十几岁或二十几岁的年轻人，否则你越年轻，你就越不勇敢。下面是一些自然的性技巧，这可能真的会帮助你活下去。然而，首先，你应该明白，男人可以在两个方面更加勇敢：一
当男人和女人做爱时，大多数男人在虚荣心的驱使下，希望他们能更勇敢地战斗，一晚上打十个回合。但是，除非你是一个十几岁或二十几岁的年轻人，否则你越年轻，你就越不勇敢。下面是一些自然的性技巧，这可能真的会帮助你活下去。然而，首先，你应该明白，男人可以在两个方面更加勇敢：一个是持续时间长，另一个是不应期短（第二次勃起所需的时间）。不同的人有不同的表现。你应该根据自己的情况决定在哪方面加强自己。
1： 一心为两
当你在性生活中分心时，你可以适当减少Y干的刺激，这样你的持续时间会更长。当然，分心也应该注意技巧。看电视小说时千万不要行动，否则你的妻子会生气地离开；不要想其他更刺激的事情，比如一边做爱一边幻想某个性感的女演员，这只会让你更快地达到高潮。你可以考虑工作中和朋友之间的事情，但不要太投入。注意她的感受，以便调整你行动的频率和力度。
2： 专注于前戏
如果你的持续时间真的很短，她通常很难达到高潮。最好的方法是用嘴和手帮助你。让她在前戏中达到高潮。当她准备第二次高潮时，突然给她一个真正的冲击，把她送上云端。当时间合适时，你可以享受同步高潮的快乐。
3： 换档位置
浪漫过后，最好改变下一场战争的地点，比如客厅、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对可以激发你再次冲刺的欲望，这样你可以更快地抬起头来。
4： 多重保护
这是关于使用两个甚至三个避孕套来减少Y干的刺激。虽然很多男性不喜欢使用安全套，但你最好从安全和考虑女性的角度使用安全套。此外，如果你总是缺乏耐力，你应该更多地使用它。戴上两个或三个避孕套，这样可以更有效地避孕，也可以有效地减少Y轴上摩擦的刺激，延长你的持续时间
5： 缩短不应期
据报道，第一次射精越快，第二次勃起的耐力越强。这种突然的冲动对你的伴侣来说也是相当令人兴奋的。
6： 顺其自然
根据医学研究，当男人睡觉时，他们平均每晚会自然勃起三到八次。因此，你可以利用这一功能，在做爱后小睡片刻，两三个小时后闹钟就会响起，这样你醒来时可能会有意想不到的结果。
当然，以上都是技术问题。最基本的是看男人的身体。如果身体好，它可以非常勇敢，没有任何性技能。因此，加强日常锻炼是最基本的方法。晚上，让她陪你慢跑半小时，这样不仅可以增加你的感受，还可以强身健体。
女性高潮过多有害吗？
性高潮是指性刺激后对性快感的生理和心理反应。通常有射精、脸红和抽搐等生理表现。男人和女人都可以达到高潮。性高潮是人类通过长期的生物进化产生的一种生理本能，自我自然能够发起和承担性高潮反应。因此，性高潮反应对女性健康无害。现代性科学的研究结果表明，性高潮可以改善身体的功能状态，有利于身心健康。
女性的性高潮大多是由阴蒂刺激产生的，通常有几种生理表现：女性阴蒂隆起、隆起，伴随着性高潮而跳动；女性阴道括约肌会间歇性收缩；女性阴道分泌物增多；女人会不自觉地哭泣或呻吟，也叫叫床；高潮过后，女人并没有像男人一样从高潮中淡出，她们往往仍然陶醉其中，这就是所谓的“回味”。有些女性在高潮后会出现肌肉无力，这可能会让女性暂时感到腿软；有些女性在高潮后会精力充沛，皮肤会非常红润；一些女性在高潮期间会经历大量的分泌物，这被称为女性潮吹。这些体液主要来自SKYN的腺体。一些性学家表示，100名女性中只有25至30名会有这种经历。
那么，女性多次性高潮是否有害？我认为大多数女性对这个问题充满了疑问。
如果一个女人一天发生多次性行为，并且每次发生性行为，她都没有性反应或者性反应很弱。即使次数多了，对她的身体也没有太大影响。只是阴道经历了几次阴茎进出的物理刺激。如果每次都能达到高潮，盆腔充血和其他身体反应会在高潮后20到30分钟内自然消退，身体会恢复到正常状态。之后，如果你再次达到高潮，它不会对你的身体产生任何不利影响。如果女性每次发生性行为时性欲都被充分激发，在没有达到高潮的情况下进入高原期，盆腔充血会长期存在，大约4到6小时后就会消失。随着时间的推移，它可能会导致长期盆腔充血甚至淤血，并产生下腹肿胀、疼痛或痛经的感觉。
做这六件事会破坏性高潮
操之过急。在有足够的前戏之前，“直奔主题”或过度用力会延迟女性高潮的到来。纽约著名的美国性别专家赫希曼说：“男人错误地认为，跳过前戏会让女人快速达到高潮，但事实上，这需要更长的时间，效果会更糟。”这位专家建议，放慢速度、更多的言语交流和拥抱可以帮助双方同时达到高潮。
总是询问感受。在性爱过程中，适当询问对方的感受有助于掌握节奏，但如果你经常问对方“你感觉怎么样”、“舒服”等，这会给你的伴侣造成心理压力，让他（她）不那么自信。赫希曼建议，我们应该通过身体动作和表情向对方反馈自己的感受，比如快速呼吸和有力的动作。
打开电视。性高潮需要一定的注意力，所以不要分心。性学家丹尼尔·阿雷尔博士表示，有必要确保房间里的电视、电脑和手机都关闭，这样双方就完全在一个私人空间里。此外，不要期望在同一时间达到高潮，每个人都应该注意自己的快乐。如果一方先达到高潮，下次要多注意另一方。
总是试图模仿色情。一些男人会看色情片，并从中获得“灵感”，认为性爱应该像色情片一样激烈、情节和技巧。但赫希曼表示，他一直想模仿色情，并将性作为表演，这会适得其反。真正打开女性高潮之门的是亲密的语言和行为，而不是那些拙劣的愚蠢技能。
频率突然变化。丹尼尔·阿里尔博士说，当女性接近高潮时，男性应该保持同样的强度和节奏。如果男人突然增加力量或速度，女人积累的感情就会功亏一篑。所以当女人说“不要停止”时，她们只需要保持频率，而不是更加疯狂。
谈论令人失望的话题。在性爱过程中，适当的肯定和赞扬可以增加兴趣，但如果提到一些令人失望的话题，性爱可能会中断，高潮可能会受到影响。例如，突然问对方是否刷牙或提到厨房里有食物没有放进冰箱，会立即让人失去性兴趣。
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