我和我丈夫结婚四年了。婚后最大的转折点不是生孩子，而是我决定辞职在家带宝宝。做这个决定的时候我犹豫了一年。因为，在公众印象中，全职太太是高危人群。带娃意味着离开社会，放弃成长。而且夫妻成长不同步，婚姻必然岌岌可危。但事实真的是这样吗？婚姻中所谓的共同成长，在事业上
我和我丈夫结婚四年了。婚后最大的转折点不是生孩子，而是我决定辞职在家带宝宝。
做这个决定的时候我犹豫了一年。
因为，在公众印象中，全职太太是高危人群。
带娃意味着离开社会，放弃成长。
而且夫妻成长不同步，婚姻必然岌岌可危。
但事实真的是这样吗？
婚姻中所谓的共同成长，在事业上一定要势均力敌吗？
资料来源:Pexels
当时采访了身边很多朋友，不仅有全职妈妈，也有全职爸爸。
我惊讶地发现，很多人选择全职后，夫妻关系更好，亲子关系更好。
他们不仅没有长得不同步，相反在很多方面都是一起成长的。
现在全职工作一年多再回头看发现婚姻共同成长的关键不是经济。
情感成熟比金钱更能影响关系。
影响夫妻关系的第一个维度是情感成熟。
比金钱更能决定婚姻满意度和婚姻感情。
很多情侣刚结婚的时候都很甜蜜。
但一遇到不开心的事，就爆炸了。
比如我身边的一对好朋友，结婚第一年，一直在为鸡毛蒜皮的小事吵架。
丈夫给妻子做油面，最后一步是倒生油。
老婆被炸了，怎么倒油？这个怎么吃？面条必须用油煮。
丈夫瞬间失去了兴趣，觉得自己用爱做的面居然被拒绝了。
两人不欢而散，几天没说话。
资料来源:Pexels
因为很难识别他们的情绪，所以只会把情绪发泄到对方身上，让对方买单。
这其实是情绪不成熟的表现。
我们的生活充满了这样的小事:
孩子在哭，两个人都很累。谁来处理？
生活习惯不同，如何从总是抱怨变成接纳对方？
忙碌了一天回到家，我不得不处理一屋子的家务。怎样才能在睡前给伴侣温柔？
……
情绪成熟的人有三个特点:a .有责任心，知道自己要为自己的情绪负责，愿意为自己给别人造成的情绪负责。
比如你心情不好，ta就会知道，真正对这种心情负责的人是你自己。
Ta不会简单的对身边的人发泄，也不会觉得别人要对自己的情绪负责。
B.适应性强
指的是根据场景的变化调整自己的情绪，控制自己在情绪中的行为反应的能力。
这样的人不会无缘无故的生气，不会一直冲动。ta知道，哪怕是处理情绪，也有适合的场景。
C.给予
说明除了自己的期望和要求之外，他们还会考虑别人，感同身受别人的感受。
成熟的人不会在伴侣有负面情绪的时候躲起来。
反而会主动关心对方，感同身受他人的感受。
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具体怎么做？
也是吃的不对劲。
成熟的妻子会理解对方没有满足自己，不是故意的。
她首先肯定了丈夫今天很细心。这道菜很难做，他准备了很久。
然后我说了我的感受。油太大了。也许她不能吃，但应该有人喜欢。
丈夫听到妻子指出问题，并不觉得妻子太挑剔。
他说:“谢谢你的支持。下次我再做，一定让你提前检查，争取成功。”
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但是，这里也需要注意一点。
感情成熟中共同成长很重要，但不代表夫妻成长的内容和速度是一样的。
研究发现，男人的情感成长更多地体现在“情感意识”走吧。
已婚男性应该更能认同对方的情绪，主动关心伴侣的感受，承担一些责任。
而女性的成长更多的体现在“情绪稳定”走吧。
也就是说没有那么波动，情绪激动的时候可以学会自我调节，让自己的情绪处于一个比较稳定的状态。
当丈夫学会更加体谅对方的情绪，妻子学会独立调节自己的情绪，两个人的关系才能走向更加稳定的状态。
真正的成长是相互的成就。
很多人羡慕成双成对打拼的情侣，白手起家，一起做生意。
他是精神上的伴侣，工作上的战友。
似乎共同的人生规划可以让彼此的精神共同成长。
但事实上，比形式更重要的是:
夫妻双方都能面对”过有意义的生活“要奋斗。
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你可能觉得“意义感”这个词很空洞，但实际上它与我们的日常生活息息相关。
心理学家鲍梅斯特教授提出，人生意义感主要由四个维度构成:
目的:知道自己真正想做什么，想过什么样的生活。
重要性:觉得自己做的事情有价值。
自我效能:觉得自己擅长做一件事，能有成就感。
连贯性:我们现在所做的有益于未来。
当一个人能在这四个方面找到答案的时候，他就能每天都充满活力的活着，而不是得过且过。
但是夫妻双方，如果只有一方找到了意义感，他们之间就会有精神上的隔阂。
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刚辞职在家带孩子的时候，最痛苦的是没有意义感。
看到丈夫忙碌了一天回到家，收获满满；
或者在球场上看到他的时候，特别郁闷。
为什么你活得那么充实，我却每天只能面对一地鸡毛？
当我处于这种状态时，我们往往无法沟通。
还好我们及时发现了这个问题。
我们开始有计划地探索我自己的人生意义。
我丈夫非常支持我，他开始帮我计划每天要做的事情。
并且尽量早点下班分担家务，照顾孩子，这样我就可以有一些个人时间，做一些兼职，认识各种各样的朋友。
我越来越在做自己喜欢的事情，有明确的规划。
我的人生目标得到了确认。
自我效能感也提高了。
资料来源:Pexels
老公也有他的成长。
虽然他的工作不错，但他其实并不自信，因为他的研究很难出成果。
但我每次都鼓励他。当他有一点进步的时候，我会给他确认。
慢慢的，他的自我效能感也提高了。
所以婚后，如果你想在人生意义上共同进步，也许可以从这几个问题开始思考:
1.我真正喜欢和擅长的是什么？
2.怎样才能支持伴侣找到自己喜欢的、擅长的事情？
3.现在什么更有利于我们共同的未来？
4.怎么才能一起完成呢？
真正的成长不是各自飞翔，而是互相成就。
当我们愿意开始思考这些问题，支持伴侣的时候，我们的婚姻就会朝着良性的方向发展。
共同增长有两个基础。
谈完共同成长的两个维度，很多朋友可能会说:“这些在我们家太难做了。”
朋友小玲说，每次我想学点新技能，老公都会回去:
“学这些东西很浪费钱，也没什么用。”
“你不能靠它来养家。你还不如去打工赚钱。”
的确，共同成长的第一个基础是相互尊重。
如果夫妻在自己的决定上不能互相尊重，就很难互相成就。
有研究者调查了181对长期夫妻，发现收入带来的相对权利并不能影响婚姻质量，但是感觉自己的决定被尊重是婚姻质量的关键。
换句话说，一个人可能天赋不高，事业平淡。
但如果ta在婚姻中能得到尊重，ta就能和伴侣一起成长。
相反，一个很有能力的人，在婚姻中总是被压抑，会逐渐失去光彩。
而且这样的婚姻基础本身就不牢固。
资料来源:Pexels
另一个基础是相互作用
事实上，婚姻中的共同成长存在“短板效应”。
如果一方停滞不前，肯定会影响两个人的共同进步。
但如果跑得快的人愿意等另一半，看到另一半进步的好处，自然就能更好地一起走。
这个过程是一个“互惠过程”。
伴侣愿意互相理解，互相关心。
甚至在一定范围内，调整自己的一部分。
然后，他的爱会发展成对方的人生动力。
只有两个人愿意互相扶持，共同前进，这种成长才能真正让整个家庭受益。
写在最后
“幸福婚姻”说的是每段婚姻都面临一定的情感任务，需要夫妻共同完成。
这些工作总结起来就是:让婚姻稳步成长，双方感情不断加深。
我觉得，爱情中真正需要匹配的，外在条件只是其中之一。
更重要的是，我们愿意一起走下去，在这个过程中变得更完整的自己。
作者:小七
编辑:金樱子
来源:网络
首发:一点精神心理学
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