大家好。首先向知乎的朋友们介绍一下自己。我从2015年开始接触心理咨询行业，咨询7年，帮助一些小伙伴解决婚姻、爱情、个人提升等问题。同时，我有很多朋友、读者和粉丝，他们经常问我一个问题:你是如何经营婚姻和爱情的？你
大家好。首先向知乎的朋友们介绍一下自己。
我从2015年开始接触心理咨询行业，咨询7年，帮助一些小伙伴解决婚姻、爱情、个人提升等问题。
同时，我有很多朋友、读者和粉丝，他们经常问我一个问题:
你是如何经营婚姻和爱情的？你有什么技能吗？
但是我想说，
技能只是锦上添花，
这不是灵丹妙药。
比如，有些丈夫如果也给妻子精心准备的礼物，可以得到一个甜蜜的吻；有的老公会唠叨，抱怨“你怎么又乱花钱了？”
抱怨丈夫的妻子显然是不对的，也不能肯定丈夫的努力；但丈夫也可能犯一个错误:他不了解妻子的需求。
其实礼物正是他想要给的，却不是她想要的。也许你的妻子更喜欢你帮忙做家务和照顾孩子，而不是送礼物。
所以今天我不想谈什么技巧，但是我想和你谈谈:
那些年，我在婚姻中犯过错误。
因为无论你是男人还是女人，都可能会有这些错误的想法；
因为只有知道自己错在哪里，才能学会在婚姻中做正确的事。
2.“你怎么能和我不一样呢？”
我和我丈夫非常不同。
洗完马桶，我习惯把它盖上。我老公从来不盖。我认为他的卫生习惯不好。
我很重视生日，结婚纪念日，情人节，但他觉得平时玩玩也可以。没有必要庆祝特殊的节日。但我觉得他不浪漫；
我觉得汤圆是天然的，但是他喜欢吃黄汤圆。我认为他是一个怪物。
我穿衣服会注意搭配，他却为所欲为，土得不行，让我很没面子；
…
因为这些差异，我们结婚第一年几乎天天吵架。
我认为你错了。你觉得我太挑剔了。
有一天，他非常生气，冲着我大喊:
“你是你，我是我。我为什么要做你想做的事？你认为你比我优越吗？"
我突然醒悟了！是的，我们的地位是平等的。为什么他要跟上我？因为他爱我？我不爱他吗？为什么我不能让他休息一下？
我开始允许他与我不同:
他不必盖住马桶座圈。我难受的时候会替他遮掩，但从不抱怨。
他不过节，我就给自己买礼物和花，学会让自己开心。
每年端午节我都会准备两种粽子。其实问题不多。
当他在我旁边穿的不整齐的时候，我会一遍又一遍的重复:他穿的好不好，关你什么事？你感到羞耻，这是你的事！只要他舒服，他的感受最重要！
我变了之后，老公也渐渐变了。
他会精心准备我的生日礼物，主动来接我下班，有时候出席重要场合还会让我帮他搭配衣服。。。我们的感情越来越融洽了。
没有什么技巧，我只是学会了尊重。
2.“结婚了，两个人就在一起了。”
有一次，我问:
我去逛街的时候你一定要陪着我；
我在家，你也一定在家；
他无论去哪里都要带着我。
有一次，老公去参加同学聚会，同学都没带家属。当然，我不方便参加。
从8点到11点我给他打了三次电话。
当他回家时，我很激动，担心他会喝多了，被车撞了。
我去洗脸的时候，看到镜子里那张害怕的脸，我突然害怕起来:
我的喜怒哀乐似乎都和他有关。我哪里来的自信和从容？他这么依恋我会不会觉得窒息？
我老公的反应也印证了我的假设。他很有礼貌地说:“下次别给我打这么多电话，同学会笑话我的。”
渐渐地，我开始解开，
放过他，也放过我自己。
我开始关注自己，培养了很多爱好。
你可以享受一个人的时光，让他自由；
我邀请了我最好的朋友一起去购物。
别让他一直跟着我。
现在，我们在一起的时候感觉很轻松，不在一起的时候也没有焦虑。
没有技巧，只是学会了给对方空间。
3.“我只需要用我自己的方式去爱他。”
在恋爱中，我曾经认为自己是对的，但是我根本看不到我老公。
有一次我老公生日，我用他的q版头像给他烤了个蛋糕。我想他会感到惊讶的。
没想到，老公说:“你不知道我讨厌甜食吗？给我来碗长寿面。”
他一口也没吃我精心准备的蛋糕。他忘恩负义的感情让我很委屈，和他大吵了半个月。
还有一次，我花了很多钱给他买了一块名牌手表。我老公只收到过一次。
后来我发现他不喜欢在手腕上戴东西。
我明明知道他的好恶，但是我更喜欢剧情完全按照我的剧本来演，所以我下意识的选择了忽略。
我开始放弃我的期望，
仔细看看他的喜好，
也会和他沟通确认，
根据他的喜好和需求给他买东西。
后来我给了我老公一个很便宜的鱼竿，但是他因为喜欢钓鱼，已经用了很多年了。
有一次，他高兴地告诉他的朋友，他能钓到一条大鱼，因为他的妻子给了他一根好鱼竿。
给他他想要的。
不是你想要什么，就够了。
因为优越感，焦虑，面子，我们在婚姻中制造了很多问题。
其实只要用心结婚，发现错误及时改正，问题就迎刃而解了。
知道自己的错误并改正是你能做的最好的事情。
或许这也是情侣相处最重要的技巧之一。
4.“谁吃亏，谁改变，谁改变，谁受益”
很多人看了我的文章，往往觉得我是在替男人说话。
男人不需要改变吗？男人懒惰，游手好闲，大男子主义，不懂得爱自己的老婆，古怪讨厌的妈妈，那么多讨厌的问题。。。男人需要更多的学习和成长！"
当然，在婚姻中，男人也会犯错，就像我老公一样。
他从来不在乎感受和情绪，当然也不在乎我，照顾我的感受。
我生病的时候，他的第一反应是送我去医院，而不是问我是不是生病了。
它是实用主义者，购物只看是否有用；
在情人节，其他男人送他们的妻子玫瑰和钻戒。他给了我一个扫地机器人；
他很少和我吵架，却喜欢冷战，半个月不能和我说一句话；
他不喜欢热闹，拒绝参加我所有朋友的聚会；
……
我有时候会想，也就是我，也许别的女人早就和他说再见了。
男女在婚姻中会犯很多错误。为什么我只说女人，不说男人？
首先，我强调要改变自己。
我也是女性，所以习惯从女性的角度来谈改变。
如果你是男人，你也要学习，改变，成长！认识自己，改变自己，会让我们的内心更加愉悦平和，会让我们与他人的关系更加和谐亲密。
这是每个人都应该练习的课程，不分性别，年龄。
其次，心理学上有一句名言:
谁受苦，谁改变；谁改谁受益。。
我强调女性的改变，因为在我接触的人中，女性占了80%。
只有当你感到痛苦，不想维持现状的时候，你才能改变。
你要知道，任何一段感情，哪怕是畸形的感情，都需要付出很多努力去改变，忍受很多不适，面对和解决改变带来的新问题。没那么容易。痛苦是改变的最大动力。
男人不求助，一方面是因为他们习惯自己解决问题；
另一方面，可能是因为他们感觉不到疼痛。
比如丈夫的大男子主义，意味着妻子在家庭中没有地位，很压抑。
这时，妻子感觉到了疼痛，而丈夫没有感觉到疼痛。妻子邀他咨询，他就骂:“人生太美了，你还开玩笑！”！
他没有改变的欲望和动力。怎么能改变呢？要求他改变是没有意义的。
让女人改变，也是因为改变会让女人少走弯路，终身受益。我更为我的女同胞感到心疼。
有一次我遇到一个女人在寻求帮助。离过三次婚。每次她不能和老公生活在一起，都是因为她犯了同一个错误——不懂得改变自己的想法，以自我为中心。
出去吃饭，只点她爱吃的菜，不管老公的口味；装修房子，买家电一定要符合他的喜好；她加班回家后，老公太累了，让他陪她看韩剧。婆婆的话不好听，她就摔，就打，完全不顾丈夫的感受。
当他找到我的时候，他的第四次婚姻已经岌岌可危。
如果她能改变自己，就不会走那么多弯路了。
如果你愿意改变自己，
让自己懂得尊重，理解，接纳他人，
你会成为一个积极主动的人，
可爱的人，受欢迎的人。
你的婚礼，
你的生活也开始了。
一个新的王国，你的路会越走越宽。
如果你整天唠叨你丈夫的问题，你将成为一个爱抱怨的女人。你丈夫不想回家，所以情妇跳了进来。
因为一个男人让自己变得很讨厌。
成长是你的，改变是你的，所以不要急着改变伴侣，要一点一点开始改变自己。。
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