让我先说，不知道的人可能会想沮丧的看“心理医生”就是讲我的童年和创伤经历，和医生讨论我们。潜意识类似的东西，实际上，这只是心理分析，一种心理治疗。事实上，我们是公立医院该系统很少可用。精神分析疗法可以，因为精神分析需要大量的时间和非常固定的关系，但是我们的医疗资源非常缺乏，
让我先说，
不知道的人可能会想沮丧的看“心理医生”就是讲我的童年和创伤经历，和医生讨论我们。潜意识类似的东西，实际上，这只是心理分析，一种心理治疗。
事实上，我们是公立医院该系统很少可用。精神分析疗法可以，因为精神分析需要大量的时间和非常固定的关系，但是我们的医疗资源非常缺乏，没有这个条件，所以其他机构一般都开展精神分析业务。
公立医院的心理医生大多跟你聊你的生活状况，吃药，沟通治疗方案，也会问一些感情方面的问题，但不会深入，所以半个多小时过去了。比如北大医院的心理医生，600元/45分钟。
因为我们都有一些深层次的抑郁原因，或者在抑郁之后，会不自觉地刺激一些过去的经历，重新感受到痛苦，所以会忍不住想重新探究自己的童年或者潜意识。所以我们也需要精神分析。心理咨询。
我来说说我见这位精神分析咨询师的经历。
这是我在“了解你自己”上找到的咨询师，价格标签是每小时600元。因为男朋友觉得我心结很深，坚持要我去看心理医生。我当时不想去，因为我的病主要靠药物控制，因为我觉得自己很聪明，普通心理医生很难说服我，还因为钱。
但是男朋友还是帮我约了，那就是用QQ。视频咨询是的，那天我提前半个小时开始准备，把我的背景和为什么要咨询写成ppt，提前发给她。
以下是当时的图片。
医生收到后，第一节课，她还是没有把内容全部覆盖，主要是问我目前的情况。她给我普及了一些心理咨询的知识。医生得知我去医院取药，让我拿给她看。病历卡她看了之后认为我需要的是有行医执照的心理治疗，并表示除非医生书面证明没有问题，否则不能继续咨询。
因为我还在公立医院看心理医生(没错濒临死亡的人绝望地求助于任何医生——绝望的人会尝试任何方法我让这个医生给我开的。证书，盖章。发给辅导员小姐姐ky，我们第二次继续。
在这次谈话中，小姐姐问了我的日常生活后，我提到了我会和妈妈吵架。她很自然的过渡到了“你眼中的父母是怎样的”这个话题，于是我给她讲了我对父母的看法，我的家庭生活，以及一些影响我对父母看法的事情。她只会在听的时候做一个。扩展(的意思)例如，“那么在你看来……”
“那么你赞成自杀吗？”这会把问题带下去。我会讲更多的故事，她会说“所以可能因为你赞成你奶奶，你就赞成自杀。”在和我的交谈中，我会问她一些问题，比如是不是大多数人放的。生命安全把它放在第一个需求中，就像这样…
ky小姐在每次谈话中，基本都是建议我去找心理咨询师进行现场咨询，因为她告诉我，每周固定时间出去见心理咨询师的过程本身就有治愈的作用。
但是我也没有去找，因为我觉得和她聊天很有意思，而且我也有公立医院的心理医生。
第三次咨询，我们主要讨论了我的现状，也谈到了我的感情问题(因为感情困难是我当时情绪起伏的主要原因)。这次没有讨论深层次的问题。我觉得这样也挺好的，因为讨论童年。创伤或者一些深层次的问题很累。辅导员也说了，她会根据我们的关系和我的状态慢慢进步，有些话题需要等我们更了解和信任对方的时候再谈。
总结几点:
1.心理咨询是一种进步很慢的信息，不能代替吃药。
2、这种治疗很慢，需要固定的对象，固定的时间，慢慢的，一个疗程下来，至少20次会觉得自己梳理好了。
3.有用吗:我觉得作为吃药的补充还是有用的，因为有些咨询师真的会给你一些意想不到的解读，而且很重要。一半来自于你在固定的时间来心理咨询。
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