“爱情不在于相互凝视，而在于一起朝同一个方向看。~安东尼·德圣埃克苏佩里多年来，诗人、哲学家、作家和许多其他艺术家都研究过爱情心理学。从一见钟情到白头偕老，以下是所有恋爱中的人都应该知道的10个心理学研究。坠入爱河只需要五
“爱情不在于相互凝视，而在于一起朝同一个方向看。
~安东尼·德圣埃克苏佩里
多年来，诗人、哲学家、作家和许多其他艺术家都研究过爱情心理学。
从一见钟情到白头偕老，以下是所有恋爱中的人都应该知道的10个心理学研究。
坠入爱河只需要五分之一秒。
当你看着那个特别的人时，引发欣快感的化学物质会在五分之一秒内开始作用于你的大脑。
对爱情的脑成像研究表明，有12个不同的大脑区域参与其中。
当看着或想着心爱的人时，这些区域会在大脑中释放一系列神经递质，包括催产素、多巴胺、加压素和肾上腺素。
爱情对大脑的“刺激”类似于少量可卡因。
2.爱情心理学:大脑图谱
第一项关于爱情和性欲之间的神经差异的研究发现了显著的重叠和明显的差异。
结果显示，一些惊人相似的大脑网络被爱情和性欲激活。
被激活的区域是与情绪、动机和更高层次的思想有关的区域。
恋爱心理学表明，性欲不仅是一种基本情绪，还包括目标导向的动机和更高层次的思想。
爱情就是建立在这些回路上的，其中一个关键的区别就在纹状体。大脑的这个区域通常与高级和低级功能之间的平衡有关。
3.恋爱心理学:接吻可以帮助我们做出选择。
两项关于接吻的新研究发现，除了性感，接吻还能帮助人们选择伴侣并留住他们。
在一项调查中，女性尤其认为接吻非常重要，但更多的滥交男女认为接吻是测试新伴侣的一种非常重要的方式。
接吻不仅在一段关系开始时很重要；而且它还有维护关系的功能。
研究人员发现，长期伴侣的亲吻次数与他们的关系质量之间存在相关性。
然而，在更多的性生活和改善的关系满意度之间没有发现这样的联系。
夫妻在一起25年后会看起来更相似
在一起生活了25年的人，可能五官都差不多。
一项关于爱情心理学的研究发现，根据独立观察者的判断，结婚25年以上的夫妻，五官会变得更加相似。
这可能是因为饮食、环境、性格的相似，也可能是和你的伴侣多年同理心的结果。
5.恋爱心理学:异地恋
根据一项关于爱情心理学的研究，与流行的观点相反，异地恋是可行的。
维持异地恋的两个因素是:
- 多告诉对方一些私人信息。
- 对你的伴侣有更理想的看法。
异地恋的人往往和地理位置相近的人有着相似的关系满意度和稳定性。
6.扼杀一段感情的两件事
40多年来，心理学家约翰·戈特曼教授一直在分析爱情心理学。
几十年来，他一直在许多心理学研究中跟踪夫妇，看看什么样的行为可以预测他们是否会在一起。
有两种东西可以扼杀一段感情:反复的批评，大量轻蔑的表达，比如讽刺，辩解，搪塞，这是彻底关闭沟通的时候了。
7.现代婚姻需要自我满足
一项新的研究表明，近年来婚姻发生了显著的变化。
以前婚姻更多的是提供安全感和稳定感，现在人们希望从婚姻中获得心理上的满足。
人们比以往任何时候都更期待婚姻是一次自我实现和自我实践的旅程。
遗憾的是，面对这些需求，夫妻并没有投入足够的时间和精力来实现这种成长。
该研究的作者伊莱·芬克尔解释道:
“总的来说，如果你想让婚姻帮助你实现自我表达和个人成长，在婚姻中投入足够的时间和精力是非常重要的。如果你知道你没有时间和精力，你应该相应地调整你的期望，以最大限度地减少失望。”
8.挽救婚姻的简单方法
一项关于爱情心理学的研究表明，如果你们的关系需要一些温柔的关怀，那么可能就没必要治疗了。
一起看几部电影就能达到目的。
一项新的为期三年的研究发现，一起观看浪漫电影并在观看后进行讨论的夫妇的离婚率降低了一半以上。
该研究的主要作者罗纳德·罗格说:
“结果显示，夫妻双方都非常清楚自己在感情中做对了什么，做错了什么。因此，可能不需要你教他们降低离婚率的技巧。
你可能只需要让他们思考他们当前的行为。五部电影能让我们受益三年真是太好了。"
9.离婚后的关系
即使离婚了，你们的关系也不一定会结束，尤其是有了孩子。
一项关于离婚后共同抚养孩子的研究发现，离婚后共同抚养孩子可能是以下五种情况之一，其中前三种被认为是比较有效的:
解散的二人组，父亲(通常)消失了。
完美的朋友，父母还是最好的朋友。
合作的同事，夫妻都开始了各自的生活，但彼此仍然保持着良好的关系。
生气的伴侣，离婚后争吵还在继续。
充满火苗的敌人，孩子成为战斗中的棋子，通常会深受其害。
10.爱情心理学:小事
因为我们生活在一个高度商业化的世界，似乎爱情也可以买卖，但我们要记住，能产生影响的往往是一些小事。
最近对4000多名成年人进行的爱情心理学调查发现，简单的善意行为往往最受赞赏。
给你的伴侣倒一杯茶，倒垃圾，或者告诉他们他们很迷人，这些都比一盒巧克力或者一束花更有效(这些行为也是好的！)
恋爱心理学
正如德国诗人兼小说家里尔克所说:
“当人们意识到，即使是最亲密的人也可以有无限的距离，只要他们能够相互欣赏，在天空的背景下看到对方，并肩成长，那么他们就可以继续美好的生活。”
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