情感咨询靠谱吗？我感觉这是智商税

看智商确定自己是不是智商税！

在知乎给你提供情感咨询已经很久了。在这个过程中，粉丝们一直在问我，情感咨询是否专业有效。我是心理学专业的，考过心理咨询师证。从我的专业角度来说，对于分手后想要恢复的人来说，情感咨询是非常必要的。

今天刚刚写了这篇文章，分享一些我之前处理过的情绪咨询案例，告诉大家情绪咨询的重要性，以及如何避免情绪咨询的坑，准确解决自己的问题。

这是之前咨询我的一个学生。分手后，他还在担心分开。他不在乎检查这个情感公司的形式，去上课。结果自然是没有水花。

学生说:加了联系方式后，前两天还耐心听我提问，后来就没怎么关注我了，很久才回了一条消息。

“我之前以为他真的很忙，以为我只花了600块钱，就不催他了，可是一大笔钱又陆续加了，加起来差不多五千，态度还是忽冷忽热的。一觉醒来发现自己被骗了。”

这个学生说起被骗的事有点委屈，因为他刚从学校毕业，咨询的钱是借的。

现在是人财两空，后悔又焦虑。

我知道有些无良团队为了割韭菜，对咨询师极其不负责任，不仅雇佣没有心理学背景的人，还做咨询。夸大问题，擅自为当事人做判断，不顾实际情况。出谋划策，让已经不稳定的感情受到二次伤害。

更何况人家收了钱，直接看书看资料，也不能给你一个做事说话的方法。问了就让你加钱推荐更有经验的老师。如果你不想，他们就再也不会听到你的消息了。所有这些都是利用消费者情感和心理的脆弱和焦虑来收获“智商税”。我可以告诉你，这绝对是良心咨询。你可以点击下面的插件了解一下，然后再决定是否继续。(点击插件复制粘贴到微信里！)

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你觉得靠别人比靠自己好吗？让我告诉你，你试图拯救的人是如何误入歧途的。

聊天

懂事的人会聊的很充分。分手后他们不想失去联系，也怕逼得对方跑了。他们无话可说，被说无聊也不会放弃，直到渐渐失去吸引力，彻底离开他的世界。

2.兜售可怜的同情

深陷负面情绪的人，会喝酒、戒食，试图引起ta的同情。的确，伤害自己会让对方有负罪感。但是，心虚心软不是爱，没有人喜欢被绑架。心软完了，剩下的只会更反感，更累。

第三步:跟踪和殴打

大部分人应该都做过小道歉，从早到晚的新闻轰炸也是刚分手时的常态。你以为你态度端正的道歉可以挽回对方，但是如果道歉有用，你们还会分手吗？你卑微的态度只会降低你的自我价值。承认错误的正确方法是，我们可以真诚，但不能放低姿态。

跟进

很多失控的人会用这种方式恢复，在家等工作，去公司等。你以为这样会带来和平对话，其实只会让人感到恐惧。

寻求支持

有很多共同朋友的人会向别人寻求帮助，想让别人帮自己却置若罔闻。但大多数情况下，是失败的。

不了解具体情况的朋友很可能好心办坏事，你的行为很容易造成道德压力，让ta感到孤立。看似是在寻找支持，其实是在把对方越推越远。

如果你也犯了低价死缠烂打来拯救的错误，可以说你调整了拯救自己的难度，但也不是没有希望。想知道如何保存，可以点击下面的小卡片，复制到微信。根据提示添加老师的联系方式，寻求帮助。(现在你可以通过添加获得信息的免费副本。)

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这是14-18年心理问答和心理热线的增长趋势，可以看到心理咨询的数量在快速上升。很多人在面临情绪问题时会选择咨询专业的心理医生，帮助自己度过难关。

关于心理咨询师的专业性，可以看下图，大部分都是本科以上的高学历。

数据显示，至少有75%的人受益于专业的心理咨询，心理咨询一次的效果= 2个月自发缓解。

所以，不要不信任专业的情感咨询！！！

情感导师从接手你的情况那一刻起，就会向你学习。案件背景、性格特征、理解风格、处理能力等。，不会忽略任何变量，以防恢复方案出现偏差，降低成功率。

不仅可以帮助你快速恢复，还可以缓解你的心理问题，防止你走向极端。

如果因为害怕遇到无良机构而不敢咨询老师，可以按照以下方法筛选专业的情感导师。

1有案例和截图。

2法律合同担保。

知乎有自己的观点输出。

4不是常规和大规模的恢复。

我是魏老师。我从事感情行业八年，帮助过很多想挽回爱情的情侣成功复合。我坚信爱情不会因为某一点而消失。如果你愿意相信我，你可以告诉我你的故事(只要点击下面的插件，按照提示复制到微信，现在就可以免费获得一份保存信息~)。

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正确恢复(本文描述的最终结果因人而异)

学生案例当事人(李先生)想要挽回的是他相恋三年的女朋友。分手是因为沟通不畅导致的信任危机。

导火索是李先生最近换了工作，经常出差。有一次他出差，基本就不联系了。女方在联系不上男友两天后发了分手信息，然后拉黑删除。

女子坚决的态度让李先生慌了，心想她最近真的很冷，对不起，想挽回。我找了四个咨询师帮我，结果都是他断线，冷处理。

女方看到他分手后没有主动联系自己。她误会他真的不想继续了，于是在社交网络上发布了分手信息，从此再无音讯。

李先生很绝望，不愿意结束这段感情，到处找人说情。朋友看不下去了，就把我的联系方式推荐给他。他抱着最后一搏的心态找到了我。

我告诉他:“虽然我浪费了太多时间，错过了黄金恢复期，但是这段感情并没有结束。只要效果好，恢复的可能性很大。”

1. 处理冤情，化解矛盾

我知道很多文章说挽回的第一步是断了联系，给对方一个冷静期；但是，不专业的情感导师只知道皮毛。如果连这种愤怒的分手都需要打破，那会给摇摆不定的感情再添一把火，燃尽只是时间问题。

于是我收到李先生的信息后，告诉他，女方之所以分手，是因为恋爱中缺乏沟通。令人担心的是她很久没有你的消息，和你沟通也没有得到回应，于是冷着心做了决定。

想要挽回，首先要处理好矛盾焦点，就是以后出差会不会长期失去联系，如果真的联系不上能不能提前沟通好时间地点。

如果你能保证无论多忙都能妥善处理这些事情，你就可以开始联系她，表达你的歉意，为之前的疏忽，为后来没有及时联系她。

2.自建，二次吸引

注意在这段关系僵化的时期，我要求李老师除了道歉之外，不要做太多挽回的行为，要以提升自我价值为中心，因为要着重改变你之前在对方心中留下的负面印象。

自我建设是一切爱情和婚姻成功的必要条件。

我们可以从外在价值和内在价值入手。因为李老师因为在大学的一次诗歌比赛中获得一等奖而吸引了那位女士，所以我建议他重新拾起诗歌，发挥自己的长处。因为人会被某个重复点吸引，重新喜欢上对方。

至于外在价值，李先生的颜值不低，但是因为经常出差，没有时间收拾自己。建议他多看时尚杂志，选择适合自己的衣服。

人都是和外表有关的，只有外在吸引了注意力，内在才会被注意到。

此外，使用“近因效应”，可以让你的自我建设达到200%的效果。

简单来说:近因效应会导致ta对你的印象停留在分手的时候，但是你也可以利用这个效应来改变对方对你的印象。

当你改变的形象足够大的时候，会刷新你之前在她心中的印象，这是一个非常好的消除负面印象的方法。

3.缓和关系，温暖感情

在发现女方对李先生的改变并非完全没有反应后，我告诉李先生不要急着挽回。目的性太强会加重她的防御心理。。

我问他有没有你以前打卡的地方，或者你们约定做什么，可以拍个照片单独发给她。这种行为可以表达你对这段感情的后悔和重新开始的想法。

在指导的过程中，李老师一直处于情绪反复的状态，有时候很压抑，感觉很孤独，不愿意再去面对这些问题。我会给他进行专业的情绪辅导，直到他重拾信心。

等关系渐渐缓和，我会请李先生不要再提旧情。因为在之前的关系中，双方都是加害者和受害者。既然痛苦已经出现，我们就重新创造一个美好的体验来代替原来的痛苦。，淡化之前的负面影响。

比如通过小细节重新建立一种互动，或者聊一聊家里的动植物，都是可以很好保持感情温度的小技巧。

如果一切顺利，女方态度不那么强硬，我的计划就可以完成了。我让李老师根据女朋友的喜好制造一些惊喜，比如买她喜欢的明星首映式和演唱会的门票，并告诉她如果买多了，要不要一起去？女生一般不会拒绝。果然，看完回来的路上，李先生告诉我，他们复合了。

到今天他们感情还是很融洽的，已经在谈婚论嫁了。李先生非常感谢我的帮助，并不回避分享他的经验作为一个案例。他说:我很高兴能帮助更多的人不被一些不良机构欺骗。如果你的感情需要帮助，可以点击下面的小卡片，复制到微信。我会不遗余力的帮你挽回感情，也希望你能向我倾诉心事。

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写在最后

无论结局如何，爱情都应该被接受。以后只能努力，不能说会怎么样。我们平时从自我提升到具体聊天都会教老师，甚至每个回复都会教。我们对教师如此投入是为了让每个人的爱情都有一个美好的结局。“睡薪尝胆”总会有苦有甜，在相处之道中聊天绝对重要。"打开"回复总会让对方产生无尽的遐想，而且"关闭"回复总会让话题戛然而止，说话是一门艺术。

这世上的生活有苦有甜有酸。你得尝一尝，才算完整。有不回草的好马，也有不换钱的浪子。当爱情出现问题的时候，如何选择，是否坚持，这些答案只有你自己知道。

我想告诉你的是，正是因为两个人有共同面对困难的勇气，爱情完美的时候才会有幸福。这就是生活的魅力，也是爱情的吸引力。

每个人都是独立的个体，个人经历导致想法、性格、处理方式的不同。我提供的方法只能说是一个方向，不一定适用于你的情况。如果你不确定，可以点击下面的小卡片复制到微信，添加我的联系方式，我会根据你的情况制定有针对性的复合方案。不要急于自救，以免让自己更难救。