最近在网上看到一个热帖。“谁需要看心理医生？”评论五花八门，甚至有人直言“我心里没觉得不舒服，女儿却执意拉我去看心理医生。”其中有一个高赞答案，是这么说的"只有精神病患者才需要看心理医生。"我相信心理治疗行业从业者发表这样的言论并不少见，但说多了就一定是对的。据世卫组织的不完全统计，世界上有近100万人。10亿人患有不同
最近在网上看到一个热帖。
“谁需要看心理医生？”
评论五花八门，甚至有人直言“我心里没觉得不舒服，女儿却执意拉我去看心理医生。”
其中有一个高赞答案，是这么说的
"只有精神病患者才需要看心理医生。"
我相信心理治疗行业从业者发表这样的言论并不少见，但说多了就一定是对的。
据世卫组织的不完全统计，世界上有近100万人。10亿人患有不同程度的心理健康问题。
每年有300万人因为抑郁症而死于酒精中毒，同时平均每40秒就有一人死于自杀。
在这些人中，只有少数人参加过心理治疗，超过75%的人从未享受过任何治疗。
心理咨询三巨大的认知误区
一个。只有大脑畸形去看心理医生。
很多人对心理学知识的认知基本趋近于零。他们认为只有身体上的病才需要看医生，心理上的问题根本不是病。
在别人眼里，大部分寻求心理咨询的人都是正常人，至少表面上看不出太大的区别。
他们在遇到难题时，往往想通过心理咨询来解决这些问题。
这些问题包括:学习、工作、生活、人际交往、人生规划。
例如，张玲的丈夫出轨了，张玲为此非常痛苦，希望通过心理咨询得到治疗。
一般来说，当你无法依靠自己的力量顺利解决情感或心理问题时这时候他就需要去看心理医生，通过心理医生给出的方案来改善。
2.心理咨询是纯聊天，属于欺骗
心理咨询是社会上一个有争议的行业，太多人选择带着有色眼镜去看。
毕竟在他们眼里，心理医生不需要站在手术台上给病人缝针，也不需要给你拍照吃药，全靠一张嘴。
因此，他们认为心理医生是“骗子”，所谓的心理咨询是“骗局”
但是，真正的心理咨询并没有大家想的那么简单。。不是简单的医患聊天就能概括的。
你在和心理医生聊天的时候，他会通过你的语气、表情、情绪、行为来判断你目前的状态。
其实心理学家可以通过你说的每一句话找到自己的理论支撑，然后有目的的问你问题。
当然，言语治疗只是心理咨询的一个方面，还可以辅以心理测试、音乐干预、绘画干预以及一些物理和药物治疗。
3.心理咨询可以让病人当场治愈
很多人抱着“根治”的想法去看心理医生
他们认为，精神疾病和身体疾病一样，可以通过医生的检查、诊断和处方来治愈。
但是，心理治疗不可能一蹴而就。
它的形成是一个漫长的过程，任何心理疾病都不是一两次简单的对话就能彻底化解的。
心理咨询是需要时间发酵的，作用是逐渐见效的。包括心理学家与来访者建立信任、来访者澄清问题和解决问题等阶段。
所以，想要彻底从心理问题中恢复过来，就必须做好打“持久战”的准备
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