婚姻中的失衡是非常普遍的现象，也是导致很多家庭分崩离析的罪魁祸首。这个问题真的会涉及到方方面面，所以不简单。不平衡通常体现在一方觉得自己对婚姻的付出没有得到另一方的回报。支付的不平衡；权力的不平衡；价值观不平等；双方增速差距逐渐拉大等等。随着婚姻中男女双方客观的、不可逆转的变化，只要婚姻中任何一方不能跟随这些变化去主动调整和完善自己，婚姻就会随着
婚姻中的失衡是非常普遍的现象，也是导致很多家庭分崩离析的罪魁祸首。这个问题真的会涉及到方方面面，所以不简单。
不平衡通常体现在一方觉得自己对婚姻的付出没有得到另一方的回报。支付的不平衡；权力的不平衡；价值观不平等；双方增速差距逐渐拉大等等。随着婚姻中男女双方客观的、不可逆转的变化，只要婚姻中任何一方不能跟随这些变化去主动调整和完善自己，婚姻就会随着时间的推移出现各种不平衡的情况。
心理不平衡多是现实问题造成的。在调整心态的同时，也要保护好自己在婚姻中的合法权益，不至于人财两空。比如看婚姻中是否有不忠行为，比如看对方是否有其他异常行为，保证自己财产的完整性不受侵犯。尤其是夫妻共同财产被转移，或者对方出轨后，不仅不平衡，还可能导致极端行为。这些也需要防范。
互相进行深入的交谈。你觉得不平衡的原因一定是你付出的多了，对方却忽略了你的付出，甚至是另一半对别人更好，让你感到嫉妒和难受。这时候一定要坐下来和对方深入的谈一谈，用理性的态度和平和的语气向对方清楚的表达自己的感受，倾听对方的感受和做事的理由，这样双方才能相互理解。
同理心。当你站在自己的角度解决不了的时候，你可以试着跳出婚姻固有的角色，站在对方的立场上看待困扰你的事情，这样你就能看到一些你忽略了的事实，更客观全面地看到事情本身。
提升自己的价值，把对方的注意力转回来。并不是说两个人结婚后，一切就ok了，然后就幸福的生活了。世界上没有那么多童话。结婚后，两个人要不断进步。只有当你的价值不断提升，你带给对方安全感和归属感，对方才能为你付出越来越多。很多家庭最终分开的原因是因为两个人的成长不同步。
正念。遇到事情的时候，很重要的一点就是归结于方向。当大多数情况都可以往积极善意的方向归因时，往往可以收获更幸福的婚姻关系。习惯于消极方向的归因，会给婚姻注入主观不平衡的因素，把关系的未来带入下行轨道。
互相妥协，找到两个人的平衡点。夫妻之间的关系和其他人之间的关系是一样的。想要长久维持，就要学会妥协。因为每个人的思维方式、人生经历、价值观都不一样。所以面对同样的事情会采取不同的解决方法。而这些举动很可能会和对方的观点产生冲突，所以是时候学会妥协了。
婚姻中的平衡不是靠一味的要求对方为自己付出和改变，最终还是要靠自己的修养。婚姻是照自己的一面镜子。一个有意识的人在婚姻中能看到自己的不足和需要改进的地方，把婚姻当成人性修炼的地方，更好的磨炼自己，成为更好的人，同时也能潜移默化的影响伴侣成为更好的TA，双方在动态平衡中共同引领和改善婚姻向更好的方向发展。
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