一个做了十年婚姻治疗的咨询师告诉你：解决夫妻问题的方案

性在婚姻中有多重要？

我做了近十年的婚姻咨询。

无性恋情侣绝对不止100对。

1994年，约1.3%的已婚男性和2.6%的已婚女性在过去一年中没有任何性行为；到了2014年，这个数字变成了4.9%和6.5%。人们也越来越多地谈论它。根据谷歌搜索的统计，“无性婚姻”已经成为人们对婚姻的首要抱怨。每个月都有2.1万人在搜索无性婚姻，搜索量远超“婚姻不幸”和“无爱婚姻”。

首先，我们需要定义，什么是「无性婚姻」？

一年性交少于10次被定义为无性婚姻。日本夫妻中，35%属于无性婚姻。

2009年，中国人民大学性社会学研究所潘绥铭教授的一项调查显示，在中国的夫妇中，无性婚姻占25%。

到2017年，这个数字保守估计会超过33%，城市人口高于农村人口，大城市高于中小城市。

有人说，在北上广，一半的婚姻可能至少有一段时间是无性的。这段时间从两三年到七八年不等。

外遇后，问得最多的问题是:是因为我们有无性婚姻，他才出去找女人的吗？

图注:在《性爱大师》剧照中，马斯特斯和约翰逊证明了射精后，男性需要休息一段时间才能再次高潮。另一方面，女性可以不休息地持续高潮。

性在婚姻中有多重要？

对于这个问题，每对夫妇都有不同的答案。

简单来说，有三个答案:

1)无性对无性

丈夫和妻子都对性生活不感兴趣。性在他们的关系中并不重要。

有些人在恋爱初期是“无性体质”。

• 和他的妻子

我和我老公结婚一年了，还没有过性生活。然后我在他手机里找到了他和很多男性聊天的记录，我还找到了很多同性恋网站和相关的视频和图片。

什么样的女人会爱上一个同性恋？

他们会说:“他是一个很‘安全’的男人，很温柔，很内向，很懂女人心(男同性恋确实比普通直男更有女性思维)，很守规矩，婚前甚至没有牵过我的手。”

我问她:“如果你没有发现他是同性恋，你会和他住在一起吗？”

有人会说:“其实我痛苦不是因为他不跟我做爱，而是因为我觉得被骗了。”

我接着问:“如果一个更男性化的男人爱上你，你会有什么感觉？”

她说:“我会觉得很不舒服，有被侵犯的感觉。我不喜欢男人碰我。”

一个厌恶女人的女人经常和一个同性恋男人在一起，这不是没有原因的。

• 我们是柏拉图爱情的粉丝。(支持邓就是做一个坚定的支持者和倡导者)

我见过很多特别恩爱的夫妻，都是无性婚姻。

他们会拥抱，亲吻对方的脸和额头，彻夜长谈，走到哪里都像连体人一样牵着手。

他们告诉我，没有彼此，他们宁愿死去。

这种婚姻往往超级稳定，在朋友圈里，也算是神仙眷侣。

他们的爱一直是童年的爱，纯洁到没有一根头发。

当其他情侣在为生孩子、性、学区房争论不休的时候，他们可以享受一个安静的二人世界，或者即使生了孩子，他们也只是履行了自己的社会义务，他们的共生之爱依然不受打扰。

这样的爱情可能会持续一生。

也许会在某个时候突然断裂。

就像蔡琴和杨德昌，经过十年的无性婚姻，它终于被摧毁了。

什么时候破？

当一个人的核心需要开始改变的时候。

就像中年危机。

我遇到过很多“理想”的无性夫妻，他们往往想创造一个充满母爱的“天线宝宝”的世界，而对他们来说，性意味着一个“冲突”和“危险”的成人世界。

如果我们把性排除在外，他们可以回到我们性意识萌芽之前的日子。

比如我们的童年——我们都无忧无虑的时候。

这种倒退的爱情，某种程度上其实是有些脆弱的。一旦环境发生变化，生活状况发生变化，看似强大的爱情就会露出端倪。

• 从有性到无性。

这样的婚姻往往进入了恶性循环，夫妻关系破裂，性生活自然走到了尽头。

他们的无性婚姻并不是因为先天原因，而是双方都沉浸在感情创伤中，不仅已经放弃了对方，就连男女关系本身，他们都想回避。

图注:当女性的阴蒂受到刺激时，她很可能在几分钟内有五六次高潮。他们甚至发现，有些女性可以在不间断的持续高潮中达到“高潮状态”，通常持续20-60秒。

2)无性与有性

这种模式最常见。

往往在一段出了问题的感情中，我们会看到老公像个色狼，或者老婆像个石女，或者反过来:老婆水性杨花，男人心里有疙瘩。

他们的关系是互补的，而不是对称的。

一方欲望太强，另一方欲望太弱。

其实两者都是性压抑。

所谓性压抑，就是不能接受自己的欲望。

就像一个不接受父母管教的孩子，有两条路可走。一种方式是被驯服和顺从，但代价是失去自己；另一种方式是做一个叛逆的坏孩子，做好每一件事，但代价是失去自己。

一个人在性方面的过分回避和过分要求，其实是在防御真正的亲密关系。

真正的亲密是人与人之间。

性压抑要么把自己当人，要么把对方当人。

很多男人从婚前就开始出轨，感情里从来不用“专一”这个词。

很多女人身边总是有很多暧昧的对象，她永远不可能有明确的关系。

或者很多男女一开始就和初恋结婚，白头偕老。

他们的世界只被贴上了女人，母亲，养家糊口的人，父亲的标签，从来没有男女之类的字眼。

在他们的心里，永远有一个不对任何人开放的地下室。

有一个他们最害怕也最渴望的宝藏:亲密可能是一个人的自我。

图注:男性体型并不重要，这也是马斯特斯和约翰逊的重要发现之一。

3)性与性

很多情侣找我是因为无论如何性生活都无法和谐。

他们很痛苦。

疼痛一般分为三个方面:

• 那东西不听话

他们都渴望真正的性生活，却无力做到，仿佛命运与他们同在。别人轻松享受的生活，对他们来说，比登天还难。

• 我受不了你的重口味。

夫妻中有一方口味比较重，比如SM，女性恋物癖…男方和女方都可能有秘密的、不可告人的、特殊的喜好，但对方无法接受。

比如一个男人渴望一个很胖的女人把他压在身下。光是想想这张图，他就激动，可他老婆是个娇小又骨感的女人，他就是对她没感觉。

• 永远无法与好伙伴合作

这是无性婚姻最常见的原因:老公是直男癌，老婆是直女癌，没有前戏，没有后戏，没有交流。男人直奔主题，女人却羞于启齿。双方就像交谊舞者。跳了十几年的舞，会互相踩脚。

解决性问题的答案只有两个。

如果你听过我的性课程，你可以用一句话描述所有的性问题:

性问题从来都不是性问题，一定是我们的心理问题，投射到性上。

我见过关系非常糟糕的夫妻，但他们的性生活却很完美。

我见过关系完美的夫妻，但他们的性生活一团糟。

我们每个人都会有阴影，所有的阴影都需要一个容器来储存。

如果放在事业上，我们会一事无成，但家庭会幸福；

如果和孩子一起存，关系很好，事业也很成功，但是会有一个熊海子。

如果我们把它储存在性里，一切都会变得美好，但只有性永远是一个未解之谜。

因此，我们有两种选择来解决世界上的任何问题:

1)转移

2)转型

我们所有人99.9%的时间都在做第一件事，只有撞到南墙才会用第二种方法。

什么是转移？

比如结婚十年，老婆会说，我有妇科病，不能过性生活；或者我现在忙着带孩子，我就去儿童房睡觉；老公会说，我现在太累了，身体也不如以前了，我们就跳过这个“活动”吧。

这听起来合理吗？

我们一生中90%的时间都在欺骗和自欺欺人。只有这样，我们才能觉得自己大部分时间都能过得很好。

每个人都是“蔡桓公”，我讨厌有人告诉你，你有需要解决的问题。即使是扁鹊这样一位出色的医生，也是极其正确和重要的，但我们仍然习惯性地忽视这些信号。

直到他身患绝症

在我们过去的经验中，我们对增长的能力没有信心。

图注:在研究过程中，马斯特斯和约翰逊看了10000次完整的性爱，相当于现在人们看了1000个小时的爱情动作片。这个量可能会让很多人看出来没有性冲动。

我们能做的就是做一只鸵鸟。

比如这个女人为什么要把重心放在孩子身上，好像突然老公在她眼里就像空气一样？

原因有很多，最常见的就是这个女人心里有一个愿望，那就是再次完美的过完自己未完成的童年。

比如她是奶奶带大的，小学的时候就被接回了父母家。对她来说，这是一个非常大的分离创伤。虽然她有父母，但她对父母没有感情。一个小女孩不得不独自面对所有的痛苦。

她只能假装所有的痛苦都不存在，假装自己是个快乐懂事的孩子。为了生存，她关上了“依恋世界”的大门。以前，丈夫可以给她一种依恋感，但自从有了孩子，丈夫的意义就可以忽略了，因为对她来说，孩子更能满足她回归依恋世界的需要。

她可以像爱自己一样爱自己的孩子，看到他们眼中的满足，她的痛苦也可以部分愈合。

在这样的女人心中，性不是最重要的，治愈童年的依恋创伤才是最重要的。

她要么找一个非常渴望爱情的老公，要么找一个能让她一个人待着的老公。无论如何，她对性的冷淡是因为她没有足够的精力走向一个真正成熟的女人。

图注:马斯特斯和约翰逊总结，人类的性爱经历刺激期、稳定期、高潮期和消退期四个阶段。对于不同的人来说，这些阶段的持续时间和强度会有所不同。

另一个女人无性婚姻的原因可能不是依恋的创伤，而是欲望的创伤。

在她的家里，唯一能爱她的人是她的父亲，但这个父亲是个花花公子，是个渣男，是她家的边缘人物。

对于父亲，她是爱恨交织。如果她和父亲在一起，她就背叛了母亲。如果她和妈妈在一起，她就失去了生命中最重要的爱。

她的生活永远是矛盾的，因为她卡在中间，她找到的男人也是，就像她父亲一样，充满欲望，却无法满足对方。

我们称之为欣快感。

如果我们遇到这两种伤害，就很难真正满足和享受性爱。

1)不足:为了生存必须否定自己；

2)欣快症:为了生存，我们必须否定自己的一部分。

就像我之前文章里提到的:如果我们不得不生活在碎片中，我们得到的生活也是碎片。

性生活是否幸福并不是最重要的。重要的是，我们是否能真正感受到我们是一个整体，完整地活着，而不是总是“偏瘫”。

我在内心儿童训练中有一个“内心房间”的练习，这是一个“转化之旅”的开始。解决问题的真正方法是把光照进你黑暗的地下室，那里有你缺少的和需要回归的一切。

心有所济，不孤独。请关注微信官方账号:xinzhizhunvxing。

你在想什么？问问鲁玉娥。免费心理情感咨询，请加助理微信:xinzhizhu_ _