婚恋心理学:导致不幸福的8个致命心态

婚姻是两个人的事,需要两个人一起经营。引起婚姻矛盾的问题很多,但这八种心态往往是最“致命”的。01坚持“我是对的”如果一个人不准备放弃自己的一些观点,接受一些与自己不同的观点,他就无法成功地与他人相处。“我是对的”不是对婚姻

婚恋心理学:导致不幸福的8个致命心态

婚姻是两个人的事,需要两个人一起经营。

引起婚姻矛盾的问题很多,但这八种心态往往是最“致命”的。

婚恋心理学:导致不幸福的8个致命心态

01

坚持“我是对的”

如果一个人不准备放弃自己的一些观点,接受一些与自己不同的观点,他就无法成功地与他人相处。

“我是对的”不是对婚姻最有杀伤力的心理模型,却是致命婚姻的关键。

过不了这一关,就看不到你的其他问题了。

为了夫妻关系的成功,双方都必须离开家庭。

如果一方坚持:

“我的家庭很好,你为什么不按照我家的方式生活呢?!"

“我的方式是最好的方式。”

这是关系中的毒药。

两个人结婚,她(他)也是嫁到了另一半的家庭,也就意味着我们必须尊重和爱另一半的爱情。就像爱一个伴侣一样,只有这样,婚姻才能成功。

针对这个致命伤,永远记住:有效比合理更重要。

你有你的想法和方式,我有我的想法和方式,你不认同我,我也不认同你。我们可以一起探讨双方都认同的方式,不争论谁对谁错。

情侣可以很不一样,但还是可以很相爱。

02

“委托”心态

委托心态是对婚姻最有杀伤力的心理模式。

“托付”就是把照顾自己乃至出身家庭的责任交给另一个人。

受托方往往因为这种心理而完全止步,没有成长和提升。当有一天突然醒悟,明白事情的严重性时,双方的差距已经太大了。

持信任态度的那一方过度依赖另一半,这不是一种成熟的关系,而这种依赖更接近父母和孩子的关系,而不是成人之间的关系。

有时候一方对另一半过于负责,甚至愿意承担另一半整个出身家庭的负担,也会阻碍一段成熟的感情。

正确的心态是:双方都有足够的能力照顾好自己的生活。

两个有责任心的成年人在一起,可以互相扶持,互相滋养,互相激励,共同成长,产生一些单独无法获得的成功和快乐。

婚恋心理学:导致不幸福的8个致命心态

03

不愿分享“内心感受”

在婚姻中,一个人的情绪往往会导致争吵或疏远。更危险的是,有些情侣有“不把情绪带回家”的约定。

当我们有情绪的时候,要坦诚的告诉伴侣。

很多人认为不说出自己的情绪是为了避免让伴侣担心。其实不告诉他们会让他们更担心。并互相传递一个信息:我的心不再靠近你。

把自己的情绪说出来和发泄在对方身上是两回事。

一个人有情绪,同时又能理解情绪,能和别人讨论自己的情绪状况,这是成熟的标志。

学习情绪管理可以帮助我们理解自己的情绪,并以不伤害对方的方式表达出来。

04

保持“表面和谐”

在重视和追求和谐的环境中长大的人,会错误地认为无论什么情况下,宽容都是正常的,会拼命维持一种表面的和谐。

但是,隐忍会造成情绪的积压,两个人很难维持这样的关系,最终导致积累的负面情绪的全面爆发,不仅关系会被破坏甚至破裂,双方的健康也会付出沉重的代价。

在他们关系的开始,两个人应该就冲突解决机制达成一致。

这个机制要让两个人心平气和地说出对方不能接受的语言和行为,并就如何解决达成一致。

婚恋心理学:导致不幸福的8个致命心态

05

不会处理冲突。

我们从小就被教导要谦虚,要有耐心,却没有被告知如何面对和解决矛盾。很多情侣吵架后冷战,这是很危险的。因为冷战的唯一发展方向就是更加异化。

有些情侣,其中一方想要在降温后修复受伤的关系,就以一种“失忆”的态度主动和解,让风波成为过去。

但是,冲突引发的情绪在心底还是有痕迹的。如果积累太多,总有一天会爆发。

在很多夫妻中,有些人处理争吵的态度类似于“原谅”和“原谅”。事实上,这样的态度对关系的伤害可能更大。

因为“原谅”和“宽恕”把自己放在了比对方优越的位置上,没有真正尊重对方的人格和尊严。

06

“受害者”心态


受害者心态是指:一个人对自己生活中的事情不负责,只会怨天尤人,把责任都推给别人。

在婚姻中,如果有他(她)应该做而他(她)做不到的事,他(她)会说:“都是她(他)把我弄成这样的。我能怎么办?”!"

如果我们认为婚姻中的矛盾是对方造成的,只要我们在抱怨,无论是口头上还是心理上的默默,或多或少都是受害者的心态。

改变你的信念和规则,“我对自己的幸福负责!”“用这样的信念取代旧的信念和情感模式,婚姻就会呈现出新的和谐面貌。

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07

“交换”心态

“你爱我,对我好;我爱你,对你好。”爱情变成了一种交换,一种买卖。

很多人年纪大了,身体成熟了,结婚了,有了孩子,但内心还是孩子。

小孩子之间会有“今天玩好了,明天僵了就不跟你玩了”。

婚姻中,你为对方付出,不求回报。只要对方开心,你回不回都很开心,继续给对方无私的爱。这就是爱。

“我爱你,所以你要爱我”,这是生意,不是爱情。

08

“占有”心理

恋爱中的男女总是希望永远不要分开,会想尽办法把对方绑在一起。只要分开,他们就会感到痛苦,会想尽办法追踪对方的行动。

虽然我们嘴上说关心,其实只是为了满足自己的占有欲。当贪欲越来越贪得无厌的时候,我们会因为达不到而痛苦。这就是为什么我们爱一个人越深,我们的痛苦就会越深。

情侣和情侣要好好相处。"尊重而不放纵,关心而不干涉,分享而不说教."

尊重双方的边界和底线,关心他(她)而不是安排和取代他(她),和他(她)分享我们的感受和经历而不是把我们的价值观和信念强加给他(她)。

“我们可以非常不同,但我们仍然可以非常相爱。”

夫妻之间的关系会更加和谐亲密,一段和谐亲密的关系所带来的滋养是任何一段浪漫的关系都无法带来的。

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