成千上万的人在海里。幸运的是，我遇到了你。点击右上角“关注”，我愿意听听你的心事。男女相处，尤其是亲密的情侣，难免会有矛盾。有矛盾，有时候，矛盾能促进两个人之间的感情更近。当然这种情况一定是矛盾发生后有效沟通的结果，否则矛盾只是矛盾，只会伤害关系。有很多夫妻在发生矛盾后不知道如何沟通，把沟通当成聊天，没有起到任何沟通的作用，甚至激起了对方更强烈的情绪反弹。所以当男女相处发生矛盾时，这样的解
成千上万的人在海里。幸运的是，我遇到了你。
点击右上角“关注”，我愿意听听你的心事。
男女相处，尤其是亲密的情侣，难免会有矛盾。有矛盾，有时候，矛盾能促进两个人之间的感情更近。当然这种情况一定是矛盾发生后有效沟通的结果，否则矛盾只是矛盾，只会伤害关系。
有很多夫妻在发生矛盾后不知道如何沟通，把沟通当成聊天，没有起到任何沟通的作用，甚至激起了对方更强烈的情绪反弹。
所以当男女相处发生矛盾时，这样的解决方法不会伤害感情。
01
好好沟通，不要一味指责。
也有人知道，两个人有矛盾的时候，要及时沟通，最后放下心里的火，想心平气和的和对方说说话。但实际进入沟通环节时，一开口矛盾就重燃。
比如“我觉得你这样做不对”，用这样的话开始沟通只会让对方不高兴，肯定会问“我怎么了？”不用说，两人肯定会进入口水战的辩论。
如果一方再也控制不住自己的情绪，沟通就会变成吵架。初衷是为了避免矛盾升级。但是因为他不讲究说话的方式，把沟通当成了指责对方的机会，给了对方一个教训。这肯定是不能接受的。
这种交流在生活中很常见。本来是想明确自己的道理，解决问题。结果因为我抱着指责对方的态度，惹起了对方的不满。
要知道，每个人都有自我保护机制。一开口就指责对方，谁也不会接受。结果沟通变成了吵架，事情没有解决，反而关系更差了。所以，不要抱着指责对方的态度去沟通。
02
只谈事情，表达自己的真实想法。
每一个矛盾的背后都是一个人，要抓住这个主旨。很多人喜欢说“我对事不对人”，但其实很少有人能真正做到这一点。
因为不可能把事情本身和做这件事的人完全割裂开来。道理往往是“对事对人”，这个人就是通过事说出来的。沟通时要注意不要过分强调事情，而是要表达自己的意图而不是释放情绪。
比如两个人因为一件事产生矛盾。你可以说，“这是我的想法。听我说。”或者，“我想听听你为什么这么做。能说说你的想法吗？”“我对你的所作所为有点不高兴。你能告诉我你为什么这么做吗？”
这是表达事情背后的人的意图，通过这种方式相互理解或者阐明做事的初衷，这就是沟通。只是一味的表达自己的情绪，告诉对方我很生气，你不应该这样对我。这不是交流，而是委屈和发泄情绪。
03
以宽容的态度，实现良性互动。
既然是沟通，就要表现出自己的真诚，心平气和，不要带着情绪和对方沟通。有些人在互相交流的时候，看到对方一直没说话，很容易不耐烦。“我说了半天了，你就不能说点什么吗？”这是不会交流的人常用的方式。
本来对方可能还在生气冷静下来，或者只是不想急着表达，想听听你的意见。你这么着急要求对方说出来，只会让对方看不到你的诚意，产生抵触情绪。
记住，沟通一定是良性互动，不要强迫对方说话。耐心引导对方说话，让对方有和你交流的欲望。第一，表达或者让对方觉得你是真心想沟通解决问题的。对方看到你的诚意，自然会想和你沟通解决问题。
另外，注意，沟通时不要指责，也不要强调自己没有错。要知道，很多事情并不是简单的对错。只是表达，不谈对错，也不要打断对方抢话。沟通不是谈判，我们应该理解和宽容，这样互动才能继续。
04
所以，男女之间，出了问题，吵架抱怨都没用。这样做更好。
就是要好好沟通，不要一味指责。只谈事情，表达自己的真实想法。以宽容的态度，才能实现良性互动，才能真正化解我们之间的问题和矛盾。
因为交流不是简单的聊天，也不是霸道的说教。交往的主体必须是相互尊重、相互认可、关系平等的两个人。要明白沟通也是一门艺术，要达到沟通的效果，就要学习和掌握沟通技巧。
很多时候，男女之间的感情就是这样。只有良好的沟通，他们才不会让彼此，因为一些小问题，变成伤害感情的大问题。
.结束。
作者:雪落无尘，作家，情感咨询师。如果遇到什么感情上的困扰，可以私信我~
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