“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”春节长假结束，不少人也出现了上述烦恼。过年期间，很多人的生活就是吃吃吃，各种美食、水果、零食让人应接不暇，嘴巴一刻都停不下来。乍一看，怎么有点像是“暴食症”的表现呢？不过大家不要怕，接下来我们一起走近暴食症，去消除大家的担忧
“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”春节长假结束，不少人也出现了上述烦恼。过年期间，很多人的生活就是吃吃吃，各种美食、水果、零食让人应接不暇，嘴巴一刻都停不下来。乍一看，怎么有点像是“暴食症”的表现呢？不过大家不要怕，接下来我们一起走近暴食症，去消除大家的担忧。
暴食症，又叫暴食障碍(Bingeeating disorder)，基本特征是反复发作的暴食，必须在3个月内平均每周至少1次。一次“暴食发作”定义为在一段固定的时间内进食，食物量绝对大于大多数人在相似时间段内和相似场合下的进食量。一段“固定的时间”指的是一段有限的时间，通常小于2小时。
出现过量的食物消耗必须伴有失控感才能认为是一次暴食发作。失控的指征是一旦开始就不能克制进食或停止进食。如果个体报告他们已经放弃控制进食的努力，可认为失控仍然存在。在一些案例中，暴食也可以是有计划的
一、暴食障碍有什么特征呢
暴食期间消耗食物的种类在个体间和对特定个体都不相同。与对某种特定营养物的渴求相比，暴食似乎更多以消耗食物数量的异常为特征。暴食必须以显著的痛苦和至少以下项为特征：进食比平常快得多；进食直到感到不舒服的饱腹感；在没有感到饥饿时摄入大量食物；因进食过多感到尴尬而单独进食；进食之后感到厌恶自己、抑郁或非常内疚。
二、暴食障碍患者到底是怎么想的呢
有暴食障碍的个体通常对他们的进食问题感到羞耻并试图掩饰症状。暴食通常秘密进行或尽可能不引人注意。最常先于暴食障碍的是负性情感，其他触发因素包括人际间应激源；饮食限制：与体重、体型和食物相关的消极感受；无聊。暴食可以在短期内最小化或减轻那些促进发作的因素，但负性的自我评价和烦躁通常是延迟的后果。
三、暴食障碍与体重超重有关系吗
暴食障碍发生在正常体重/超重和肥胖的个体中，在寻求治疗的个体中，该障碍确实与超重和肥胖有关，但暴食障碍与肥胖不同，大多数肥胖个体没有反复的暴食。此外，与没有暴食障碍的体重相匹配的肥胖个体相比，有该障碍的个体在进食行为的实验研究中表现出消耗热量更多并且功能损害更大、生活质量更差、主观痛苦更多以及精神方面的共病更多。
四、过节期间吃得多是暴食症吗？
那么，过年期间由于节日气氛烘托以及美食环绕的诱惑，导致我们吃了比较多的食物算不算暴食呢？临床上对摄入是否过量的估计是建立在相应的进食环境上的。例如，相对一顿标准餐的过多食物量在庆典活动或假日用餐期间可能被认为是正常的。暴食的单次发作不需要局限于一个环境，例如，个体可能在餐馆里开始暴食，然后回到家里继续进食。而一天不间断地吃少量零食不认为是暴食。
五、暴食症和神经性贪食有什么区别呢？
1.进食过程中的心理状态不同：神经性贪食症的患者一次进食大量食物患者控制不住自己的行为，进食以后患者会感到内疚、自责、羞愧。而暴食症的患者在吃进大量食物以后先会有一种满足感之后才会出现、内疚、自责。2.进食后应对方式不同：神经性贪食症的患者会采取用手指抠吐或自发呕吐过度运动、进食滥用泻药、灌肠剂等减肥的办法让自己瘦下来，因此大多数神经性贪食症的患者体重在正常范围或有些患者的体重会过低。暴食症的患者有减肥的想法但一般不会付诸行动，导致体型比较偏胖。
六、暴食症如何治疗呢
针对亚临床个体及轻度患者，可依据治疗重点采用不同的心理疗法进行干预；而对于中重度患者，则需要在给予心理治疗的同时，辅以药物联合治疗。
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