所有幸福的家庭都是相似的，但每个不幸的家庭各有各的不幸。幸福的家庭通常似乎是开心又温暖是的，不幸的家庭充满了各种各样的。矛盾与纠结。在幸福的家庭里，忙碌的工作之余，是家人的体贴和鼓励；一日三餐是享受美食的愉快时刻。在一个不幸福的家庭里，工作的压力，经济的分配，柴米油盐酱醋茶的家务，都会导致家里发生战争，会让夫妻之间
所有幸福的家庭都是相似的，但每个不幸的家庭各有各的不幸。
幸福的家庭通常似乎是开心又温暖是的，不幸的家庭充满了各种各样的。矛盾与纠结。
在幸福的家庭里，忙碌的工作之余，是家人的体贴和鼓励；一日三餐是享受美食的愉快时刻。
在一个不幸福的家庭里，工作的压力，经济的分配，柴米油盐酱醋茶的家务，都会导致家里发生战争，会让夫妻之间的感情失去原本的甜蜜。
胡先生今年32岁。他和妻子方女士恋爱两年，结婚才一年多。但是目前的婚姻状况让胡先生很难受。刚结婚的时候还很甜蜜，但是半年后矛盾重重。我妻子经常为琐事和张先生吵架。
胡先生在私企工作，方女士从事早教工作。胡先生觉得自己的工作更忙更累。他经常下班后呆在家里放松，有一个温暖的时刻等着自己。
方女士觉得自己一整天都需要对孩子有耐心，她希望回到家能有一个温暖的瞬间。
但其实现在两个人回家，气氛就会紧张，经常因为各种小事吵架。现在的胡先生非常怀念结婚初期两个人的美好生活。他不知道为什么两个人的关系会这样，妻子也从来不觉得自己有错。
婚姻心理咨询解读
胡先生和方女士的情况是很多新婚夫妇之间都会出现的情况。
两个人在享受步入婚姻的浪漫时，在日常生活中看到更真实的对方，或者发现彼此的需求得不到满足，就会产生矛盾和冲突，也会对伴侣产生失望和愤怒。
一个
跳出批判性思维。
很多夫妻经常吵架，大部分都认为是对方的错导致了吵架。他们以为只要对方有所改变，两个人的关系就好了。而这种思维也是两个人关系出现问题的根本原因。
夫妻吵架的关键原因是答案必须只有一个。吵架者的基本心态是“这件事我肯定是对的，TA肯定是错的”。问题是当两个人都这么想的时候，争吵就会层出不穷。
其实家庭纠纷，夫妻纠纷等。往往没有固定答案，纯粹是角度问题，不是对错问题。
一个“好争吵”的人在争论的过程中，试着理解对方的真实意思，给对方情感上的满足，或者比较两个人的差距，找到可以认同的东西。
不能战斗的人，在争论的过程中，他们会互相批评，尽力反驳对方，甚至进行人身攻击，只是为了证明自己“正确”，结果是两败俱伤。
所以，两个人吵架的时候，一定要告诉自己:这件事可能也有我自己的原因，TA可能是对的。当我们跳出“我错怪你了”的思维模式，不在言语中批判和攻击对方，矛盾就不会升级，真正的解决方案就会出现。
二
看清吵架的具体事件
当被问及是什么原因导致经常吵架的情侣“都是些小事，她总觉得没错”时，很多人无奈的回答。
既然要解决问题，就需要找出问题是什么，相处的哪些细节影响了关系，从而提出针对性的解决方案，真正改善问题。
▼那么，这些能引起争吵的“小事”是什么呢？
德国Emnid调查了1000名受试者来做这项研究。
研究发现，46%的人声称干净整洁是吵架的头号原因，35%的人认为家庭和孩子会导致吵架，35%的人还将如何安排业余时间视为争执点。24%的人会为男人难看的领带和女人低胸装而争论，24%的人也会为看电视而争论。
此外，只有18%的人因为性而吵架。与两性相比，女性比男性更爱吵架，上述诱因会更多被女性视为吵架的源头。
所以，经常吵架的夫妻，不妨把冷静期两个人吵架的主要事件梳理一下，而是愉快而正式的讨论，把这个事件拿出来仔细分析，提出可行的解决方案。
三
同理心是良好沟通的关键。
经常吵架的夫妻之间，连接这也是一个关键问题。
缺乏同理心的人，总是从自己的视角、需求、情绪出发，会产生敌意、不满、误解。
善于换位思考的人，会先理解别人的苦衷，考虑对方是否有什么困难，然后以关心和理解的态度询问对方，倾听对方的表达。
辛苦一天回到家，王先生马上躺在沙发上打开电视，或者打开笔记本上网浏览小说等等来放松自己。妻子回到家，看着丈夫懒洋洋地躺在沙发上。家里乱七八糟，她又不做饭，只好拖着疲惫的身体收拾家务。
看着妻子收拾屋子，丈夫会想:辛苦一天回家，我该休息了。你肯定没有我努力，不然回家也没精力收拾屋子。所以，老公也安心的继续躺着。
这样想的两个人，没能及时沟通，表达自己的感情。久而久之，他们妻子心中的不平衡感越来越强，于是产生了很多抱怨:我在外面工作了一天，我在家也要努力工作，而你却懒洋洋地坐在沙发上看电视。
然后我会觉得老公一点都不在乎这个家，一点都不理解和在乎自己…
我老公觉得我在外面努力工作是为了这个家。你不但不理解，还在那里抱怨。真的是吃力不讨好，还会对老婆不满。就因为这一次吵架，吵架的结果就是丈夫觉得妻子唠叨，不理解他的辛苦，妻子觉得丈夫不关心家人，不关心自己，夫妻关系越来越紧张。
如果夫妻之间经常沟通，真诚地表达自己对一些家庭事务的感受，然后设身处地的去了解对方的想法，情况可能就是另外一种情况了。
当妻子意识到丈夫在外工作一天的辛苦时，她会在下班后给他提供一个放松的地方，不再要求他回家做家务，他可以晚一点或者在休息时间做；王先生也会意识到妻子的工作也很辛苦，所以下班后还这么努力给自己创造一个轻松的环境，应该同情她，主动帮助她。
这样，在不经意间做家务的时候，夫妻之间就有了默契，夫妻之间的气氛也很温馨。
婚姻心理咨询提醒
家庭纠纷，夫妻纠纷等。往往没有固定的答案，这纯粹是一个角度的问题，而不是对错的问题。
如果你和爱人经常为小事吵架，一定要明辨是非。能寻求专业心理咨询的帮助，改变这种婚姻模式，让两个人的相处变得更轻松，更温馨。
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
如若转载，请注明出处：https://www.xinli1988.com/28102.html
相关推荐
-
人想死的时候是怎么熬过来的
曾经欠了很多钱，没完没了的催款电话，亲人的责怪，对孩子的思念和亏欠，对亲人的愧疚，对爱情的失望，对黑暗社会的恐惧，对工作的厌恶，对未来的绝望。不知道多少年才能还清债务。就算还清了，我的人生还有什么意义？家庭不幸福，孩子的成长期也错过了，遗憾太多。这辈子不能重来。那时，我在一家
-
对不起，看心理医生真的很丢脸！
“什么？你去看心理咨询师了？你有毛病！”“你去心理咨询了，你没搞错吧？!"“什么？去咨询。你疯了吗？!"你熟悉这些词吗？图像源像素说到心理咨询，很多人往往会吓得脸色发白，认为做心理咨询
-
怀疑自己未阳康 ，惊恐发作导致呼吸困难！上海十院精神科医生提醒改善躯体状况同时要关注心理问题
日前，王女士来到上海市第十人民医院急诊科就医。她痛苦地说，之前一直是“阳”，现在感觉呼吸不畅，胸闷。但急诊科医生反复检查没有发现肺部感染的明显证据，排除了器质性病变，并告知她没有必要在急诊科继续治疗。但王女士哭着说自己很难过，呼
-
家庭教育中，你学会这五种育儿方式，你的孩子会变得人见人爱
在现实中，我们经常遇到一些人，他们说话和微笑的方式让人感觉像春风和快乐。这样的人不仅是社会领袖，而且在事业和家庭上都很成功。而且让人感到羡慕嫉妒的是，他们的孩子也很优秀，继承了他们的优良传统，有知识，温柔，讨人喜欢。其实你也可以。一.民主这里要注意真民主还是假民主的问题。记得之前参加一个会议，有领导说今天是民主会议，大家畅所欲言，大胆说出了我们工作中的所有不
-
舒曦实验学校温暖舒适适用的心理咨询室可以用！
在今年的全国人民代表大会上，青少年心理健康问题受到了代表们的高度关注。加强心理健康服务体系建设，发展心理咨询、辅导等心理健康服务，已成为学校和社区街道工作的重要内容。成都市金牛区舒曦实验学校始终坚持以实施立德庶人为根本任务。“生活在阳光下，行走在光明中”出于办学目的，全校师生就加强心理健康教育达成共识，进一步加大了心理健康教育板块的投入。金牛区舒曦实验
-
关注情绪异常背后的“创伤”
15岁的小芳是校园暴力的受害者。在学校，她多次被同学敲诈，被学校里的欺凌团体侮辱和嘲笑，多次被威胁不要告诉父母和老师。久而久之，小芳开始出现幻觉和幻听，不敢独处，不敢和别人说话，晚上做噩梦，哭着自言自语…这些异常症状吓坏了小芳的父母，仔细询问后才得
-
总是想太多是抑郁症吗？抑郁症的表现是什么？
深思熟虑是一种良好的思维习惯和理性的生活方式，但它不是无聊和不受控制的思维。一旦你停止想象，你就会感到焦虑和不安。其中大多数是强迫症，即强迫性思维。它们是病理表现，需要积极治疗，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。有些人喜欢把事情复杂化，而不是抑郁或精神疾病。这表明大脑还不成熟，几乎没有社会经验。它可以通过增加
-
心理医生咨询中心
我们每个人都可能生病。现代社会发展得越来越快。社会竞争加剧，人际关系变得更加复杂，人们的心理压力越来越大，压力性疾病和心身疾病越来越多。各种心理疾病和心理行为问题已成为严重危害人们身心健康的重要问题。心理咨询中心越来越离不开我们的健康生活。如何判断是否去看心理医生？心理健康可以从以下几个方面来判断：睡眠和饮食等生理状况、近期情绪
-
中科院心理所沈硕“雷爆”背后：心理训练的热潮与乱象
本报记者/杜威李向卓11月9日，刘伟没有收到中科院心理所退还的课程费35800元，而是收到了心理所咨询心理学专业2020级研修班的学费。其实这是在职研究生学习的一种方式。完成课程后，她将有机会通过全国统一同等学力考试，然后在核心期刊发表论文、答辩学位论文，获得硕士学位。这原本是她的计划。中科院心理所是我国心理学领域的一块金字招牌，有着申
-
老公出轨了，做婚姻心理咨询真的能够帮我挽回吗？
在婚姻咨询中，很多来访者都是因为感情问题前来求助，其中最常见的就是婚外情。当我发现我丈夫出轨时他们最初的想法只是在网上找一些方法，看看自己能做些什么来改善婚姻，或者是因为不知道该怎么做，希望通过别人的一些经验，来学习下一步该怎么做。但是，有时候一个人的认知是存在的。盲区处于问题困境中，由