所有幸福的家庭都是相似的，但每个不幸的家庭各有各的不幸。幸福的家庭通常似乎是开心又温暖是的，不幸的家庭充满了各种各样的。矛盾与纠结。在幸福的家庭里，忙碌的工作之余，是家人的体贴和鼓励；一日三餐是享受美食的愉快时刻。在一个不幸福的家庭里，工作的压力，经济的分配，柴米油盐酱醋茶的家务，都会导致家里发生战争，会让夫妻之间
所有幸福的家庭都是相似的，但每个不幸的家庭各有各的不幸。
幸福的家庭通常似乎是开心又温暖是的，不幸的家庭充满了各种各样的。矛盾与纠结。
在幸福的家庭里，忙碌的工作之余，是家人的体贴和鼓励；一日三餐是享受美食的愉快时刻。
在一个不幸福的家庭里，工作的压力，经济的分配，柴米油盐酱醋茶的家务，都会导致家里发生战争，会让夫妻之间的感情失去原本的甜蜜。
胡先生今年32岁。他和妻子方女士恋爱两年，结婚才一年多。但是目前的婚姻状况让胡先生很难受。刚结婚的时候还很甜蜜，但是半年后矛盾重重。我妻子经常为琐事和张先生吵架。
胡先生在私企工作，方女士从事早教工作。胡先生觉得自己的工作更忙更累。他经常下班后呆在家里放松，有一个温暖的时刻等着自己。
方女士觉得自己一整天都需要对孩子有耐心，她希望回到家能有一个温暖的瞬间。
但其实现在两个人回家，气氛就会紧张，经常因为各种小事吵架。现在的胡先生非常怀念结婚初期两个人的美好生活。他不知道为什么两个人的关系会这样，妻子也从来不觉得自己有错。
婚姻心理咨询解读
胡先生和方女士的情况是很多新婚夫妇之间都会出现的情况。
两个人在享受步入婚姻的浪漫时，在日常生活中看到更真实的对方，或者发现彼此的需求得不到满足，就会产生矛盾和冲突，也会对伴侣产生失望和愤怒。
一个
跳出批判性思维。
很多夫妻经常吵架，大部分都认为是对方的错导致了吵架。他们以为只要对方有所改变，两个人的关系就好了。而这种思维也是两个人关系出现问题的根本原因。
夫妻吵架的关键原因是答案必须只有一个。吵架者的基本心态是“这件事我肯定是对的，TA肯定是错的”。问题是当两个人都这么想的时候，争吵就会层出不穷。
其实家庭纠纷，夫妻纠纷等。往往没有固定答案，纯粹是角度问题，不是对错问题。
一个“好争吵”的人在争论的过程中，试着理解对方的真实意思，给对方情感上的满足，或者比较两个人的差距，找到可以认同的东西。
不能战斗的人，在争论的过程中，他们会互相批评，尽力反驳对方，甚至进行人身攻击，只是为了证明自己“正确”，结果是两败俱伤。
所以，两个人吵架的时候，一定要告诉自己:这件事可能也有我自己的原因，TA可能是对的。当我们跳出“我错怪你了”的思维模式，不在言语中批判和攻击对方，矛盾就不会升级，真正的解决方案就会出现。
二
看清吵架的具体事件
当被问及是什么原因导致经常吵架的情侣“都是些小事，她总觉得没错”时，很多人无奈的回答。
既然要解决问题，就需要找出问题是什么，相处的哪些细节影响了关系，从而提出针对性的解决方案，真正改善问题。
▼那么，这些能引起争吵的“小事”是什么呢？
德国Emnid调查了1000名受试者来做这项研究。
研究发现，46%的人声称干净整洁是吵架的头号原因，35%的人认为家庭和孩子会导致吵架，35%的人还将如何安排业余时间视为争执点。24%的人会为男人难看的领带和女人低胸装而争论，24%的人也会为看电视而争论。
此外，只有18%的人因为性而吵架。与两性相比，女性比男性更爱吵架，上述诱因会更多被女性视为吵架的源头。
所以，经常吵架的夫妻，不妨把冷静期两个人吵架的主要事件梳理一下，而是愉快而正式的讨论，把这个事件拿出来仔细分析，提出可行的解决方案。
三
同理心是良好沟通的关键。
经常吵架的夫妻之间，连接这也是一个关键问题。
缺乏同理心的人，总是从自己的视角、需求、情绪出发，会产生敌意、不满、误解。
善于换位思考的人，会先理解别人的苦衷，考虑对方是否有什么困难，然后以关心和理解的态度询问对方，倾听对方的表达。
辛苦一天回到家，王先生马上躺在沙发上打开电视，或者打开笔记本上网浏览小说等等来放松自己。妻子回到家，看着丈夫懒洋洋地躺在沙发上。家里乱七八糟，她又不做饭，只好拖着疲惫的身体收拾家务。
看着妻子收拾屋子，丈夫会想:辛苦一天回家，我该休息了。你肯定没有我努力，不然回家也没精力收拾屋子。所以，老公也安心的继续躺着。
这样想的两个人，没能及时沟通，表达自己的感情。久而久之，他们妻子心中的不平衡感越来越强，于是产生了很多抱怨:我在外面工作了一天，我在家也要努力工作，而你却懒洋洋地坐在沙发上看电视。
然后我会觉得老公一点都不在乎这个家，一点都不理解和在乎自己…
我老公觉得我在外面努力工作是为了这个家。你不但不理解，还在那里抱怨。真的是吃力不讨好，还会对老婆不满。就因为这一次吵架，吵架的结果就是丈夫觉得妻子唠叨，不理解他的辛苦，妻子觉得丈夫不关心家人，不关心自己，夫妻关系越来越紧张。
如果夫妻之间经常沟通，真诚地表达自己对一些家庭事务的感受，然后设身处地的去了解对方的想法，情况可能就是另外一种情况了。
当妻子意识到丈夫在外工作一天的辛苦时，她会在下班后给他提供一个放松的地方，不再要求他回家做家务，他可以晚一点或者在休息时间做；王先生也会意识到妻子的工作也很辛苦，所以下班后还这么努力给自己创造一个轻松的环境，应该同情她，主动帮助她。
这样，在不经意间做家务的时候，夫妻之间就有了默契，夫妻之间的气氛也很温馨。
婚姻心理咨询提醒
家庭纠纷，夫妻纠纷等。往往没有固定的答案，这纯粹是一个角度的问题，而不是对错的问题。
如果你和爱人经常为小事吵架，一定要明辨是非。能寻求专业心理咨询的帮助，改变这种婚姻模式，让两个人的相处变得更轻松，更温馨。
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