每天培养最有趣最实用的心理。婚姻一定要有烟火气，吵吵闹闹的婚姻，才能让夫妻关系更和谐。当然，这里说的吵架，并不是很多家庭都会发生的，比如摔盘子，摔碗，摔门。无效的争吵，但是有效的争吵。很多夫妻吵架都没用。他们只是发泄情绪，并没有解决问题。
每天培养最有趣最实用的心理。
婚姻一定要有烟火气，吵吵闹闹的婚姻，才能让夫妻关系更和谐。当然，这里说的吵架，并不是很多家庭都会发生的，比如摔盘子，摔碗，摔门。无效的争吵，但是有效的争吵。
很多夫妻吵架都没用。他们只是发泄情绪，并没有解决问题。
吵架本质上是一种沟通。在争吵的过程中，双方表达自己的需求和不满。发泄完情绪后，他们意识到争吵的原因，然后解决。这样通过吵架让婚姻的步伐更加和谐。
现实生活中，很多男人对吵架非常抵触，认为吵架就意味着关系的崩溃。
所以他们在生活中尽量避免吵架，要么在可能吵架的时候违心承认错误，要么完全避免问题的发生。就像《三十而立》里的陈郁，一下班就把自己和鱼关在一起，尽量避免和妻子接触，避免可能的争吵。当然，他们的婚姻意外夭折了。
真正牢固的婚姻关系离不开有效的吵架。有效的吵架没有破坏性，相反可以让恋人之间的关系更亲密，吵架是检验婚姻的唯一标准。
心理学家朱迪思夫妇说:“爱情是混乱而复杂的，它需要你感知所有的情绪，不仅是快乐，还有恐惧、失望、愤怒和悲伤……”
婚姻中的两个人不可能一直都是单一的心情，也不可能从来不面对分歧。在各种情绪的掺杂下，争吵必然存在。不回避争吵和问题是婚姻长久稳定的法宝。
懂得有效吵架的夫妻，说明双方都有互相沟通的意向和解决问题的能力。但在真实想法的长期压抑下，一味回避的夫妻，终有一天会有内心不满的大爆发。
心理学上有一种效应叫做泽戈尼效应,人们会深深记住那些没有解决的问题。如果长期得不到解决，就容易走极端。
婚姻中，没有从不吵架的夫妻，不吵架的早就离婚了。
两个人再怎么合拍，在日常生活中总会有阻碍，对方也很难在恋爱中一直处于猜不透对方情绪的状态，总会有无法观察到的情绪，而吵架是最常见的表达不满的方式。
心理学家詹妮弗·桑普说:“人们常常害怕吵架，但这对人际关系有好处。”
想想看，我们吵架的时候，是不是注意力和目光都集中在对方身上，哪怕此刻对方言语粗鲁，声音高八度，动作和表情夸张。
吵架开始的时候，吵架的两个人眼里只有对方，这也是一种紧密联系，但是我们在日常生活中很少用到这样的联系。
其实吵架可以净化负面情绪。一个人再积极乐观，还是会有负面情绪需要发泄。
平时很少发泄的负面情绪在吵架的时候发泄出来，此时产生的情绪需要被对方看到。如果此时伴侣采取回避措施，对方会产生强烈的失落感，累积的婚姻也就走到了尽头。
有效的争吵是关于方法的。如果不在乎对方的感受，这样的吵架对婚姻的伤害不亚于冷暴力。
婚姻中两个人吵架，首先要注意场合。毕竟大家都是需要面子的成年人。不要在公共场合或双方父母面前吵架。分歧是你们之间的，不要牵扯到别人。
其次，不要口无遮拦。人在情绪激动的时候，往往会说一些伤人的话，话一出口，就收不回来了。别忘了吵架的初衷是什么。吵架是让问题出现，不是制造更多矛盾。
最后，不要争论对错。很多男性，尤其是理工科男性，在出现分歧时，喜欢和伴侣争论对错。谁能听真话，谁愿意在生气的时候认输认错？
夫妻之间的亲密关系，不同于普通的亲密关系，才是最吸引人的地方。不要遵循标准的人际交往原则。
美国咨询治疗师库尔特·史密斯曾说过:意见不合不是婚姻问题，处理不同意见的方式才是关键。
只有经受住了争吵考验的婚姻才会更加稳固，因为在争吵中，你能看到对方最真实的样子，而那个样子决定了你以后的人生能否走下去。
婚姻从来不怕噪音，比噪音和分离的状态更可怕。
-结尾-
作者|神奇小
一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料:Fry，r .，& Cohn，D. (2010)。女人、男人和婚姻的新经济学。DC华盛顿:皮尤研究中心。
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