心理咨询-案例分享当小昭怀孕八个月时,她发现相恋多年的丈夫出轨了。小林是小昭的好朋友。下面,小林扮演辅导员,小昭是当事人。小昭:(哭着)我该怎么办?(深呼吸几次)他在外面还有一个女人。我昨天亲眼看见她了。他拥抱了她,进了旅馆。我站在那里看着他们无声地走过。我感觉自己全身都在颤抖,好像突然掉进
当小昭怀孕八个月时,她发现相恋多年的丈夫出轨了。小林是小昭的好朋友。下面,小林扮演辅导员,小昭是当事人。
小昭:(哭着)我该怎么办?(深呼吸几次)他在外面还有一个女人。我昨天亲眼看见她了。他拥抱了她,进了旅馆。我站在那里看着他们无声地走过。我感觉自己全身都在颤抖,好像突然掉进了冰冷的深渊。我怀了孩子,身体经常不舒服。我也理解他加班给他做夜宵。他怎么能这么做?我那么信任他!
(小林给了小昭一个拥抱,轻抚小昭的后背让她放松)小林:这种被欺骗和背叛的感觉一定特别难受。他的行为让人不寒而栗。小昭:我要去他的办公室捣乱。我要让他的领导和同事看清他的真面目。
小林:你希望由此得到什么结果?你怎么看待你的婚姻,以及你和孩子未来的生活?
小昭:(困惑地)我从没想过…这段婚姻不可能长久。我希望我和孩子至少能过得更好,然后和这个男人分手。
小林:所以你要和他离婚,孩子可以和你一起生活。况且你生活的物质条件也是可以保证的吧?
小昭:是的。因此…因此…我不能马上闹事,我要稳住…我想收集证据。这样以后离婚法院会更倾向于我。我想得到孩子的抚养权,该给我的钱不能少!
小昭目睹了她信任的丈夫的欺骗行为,并对被欺骗感到愤怒。她也有自己怀孕付出,却被背叛的委屈。在强烈的情绪下,小昭的要求是毁掉她的丈夫和第三者。然而,惩罚出轨丈夫的方式不止一种,而且这种方式不一定符合小昭的利益最大化目标。在感同身受的基础上,小林指导小昭思考自己未来的计划,也就是更合理可行的目标。
如果说需求指向了情绪的来源,那么目标指向了未来的行动策略。如果咨询师和当事人对行动计划的目标有分歧,该怎么办?比如当事人认为应该离婚,心理咨询师认为这样太草率;心理咨询师建议通过沟通解决问题,而当事人坚持要打官司来毁了对方。越是这个时候,心理咨询师越要提醒自己,要不带预设,带着充分的尊重去倾听。那些看似不合理的目标背后指向的是什么样的未被满足的需求,这些未被满足的需求中又充斥着什么样的不可理解的情绪。只有先倾听当事人的情绪和需求,让他们感受到足够的理解和尊重,才能帮助他们真正走出非理性的行为模式,重新考虑行动的方向。
待续
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