婚姻心理咨询导论我们期待着理想的婚姻——没有冲突，没有争执，和谐美好。但是在生活中，夫妻之间需要共同面对很多琐事，难免会发生一些冲突和矛盾，争吵和争执也是夫妻磨合的重要过程。有的夫妻越闹越凶，不仅磨合不了，还互相吵架，互相埋怨，互相仇视；有的情侣也吵过架，但是一点一点吵起来，过了一辈子的爱情。所以，婚姻中吵架并不可怕。关键是吵架后如何及时处理，如何安抚对方的情绪，如何给双方一个台阶下，这才是最重
婚姻心理咨询导论
我们期待着理想的婚姻——没有冲突，没有争执，和谐美好。
但是在生活中，夫妻之间需要共同面对很多琐事，难免会发生一些冲突和矛盾，争吵和争执也是夫妻磨合的重要过程。
有的夫妻越闹越凶，不仅磨合不了，还互相吵架，互相埋怨，互相仇视；有的情侣也吵过架，但是一点一点吵起来，过了一辈子的爱情。
所以，婚姻中吵架并不可怕。关键是吵架后如何及时处理，如何安抚对方的情绪，如何给双方一个台阶下，这才是最重要的。
婚姻咨询会为你解释:夫妻吵架后该怎么办？
正视婚姻中的争吵和冲突
每个人对婚姻的理解可能不一样。夫妻对婚姻的看法不一定完全一致。。
有人认为，如果发生争执，说明两个人不合适，说明对方不在乎自己，不理解自己，不爱自己，很痛苦，很焦虑，试图去纠正对方，或者选择回避或者冷战来“避免”冲突升级，或者报复让对方痛苦。
其实这些理解都不全面，因为两个成长经历、性格、出身家庭情况都不一样的人，婚后朝夕相处是很正常的，在一些大大小小的问题上都会有分歧和冲突。
如果这时候互相纠正，不仅不会缓解矛盾，反而往往会激化矛盾。冷战和回避只会彼此疏远。引起更多的误会和冲突。
因此，面对婚姻中的冲突，我们需要有一颗包容的心。了解双方的差异，也允许婚姻中的一些“不完美”和另一方的一些不足。当然，这是在合理的范围内。
不要轻易说“分手”“离婚”
无论争吵有多激烈，多激烈，我们都要时刻记住，对方是我们选择的爱人，是我们最爱的人。如果你心里还有爱，就一定不要说“分手”、“离婚”这两个字。
吵架离婚多是威胁，希望对方听自己的，希望对方重视自己，或者是一个脾气比较狠毒，并不是真的想分开。
但是“说者无心，听者有意”对方可能会被这样的狠话伤害，在心里种下焦虑、冷漠、愤怒的种子，不利于以后的婚姻经营。
所以，千万不要轻易说再见。。
给彼此一个下台阶的机会。
双方吵架时，一方气愤地摔门是常有的事。
离开的那个可能出去了愤怒和委屈，也可能是想暂时回避一下让双方都冷静下来。(对方生气情绪激动的时候，很难去听对方的解释和安慰。这时候对方的回避也是缓解矛盾，避免争吵升级的好办法。)
而且，其实走出去的一方，在平静之后也会有反思，担心，想念对方。如果剩下的一方能够在这个时候冷静下来反思。等对方回家了，给他一个台阶下。战争不会持续。
但是，如果左派政党认为左派政党不尊重自己，那就更加沮丧了。当对方回来哄你，说好话的时候，你还是咄咄逼人，无理取闹，可能会导致另一场争吵，或者导致对方开始用逃避和冷战的方式和你对抗。
为你的情绪爆发道歉。
也许你觉得自己没有做错什么，但是当你和对方吵架的时候，如果你情绪激动，表现激烈，或者说了一些伤人的话，你就需要向对方道歉。“我只是态度不好，说了一些伤人的话。对不起！”。
其实很多情侣吵架后都急于和对方和好。在这种情况下，如果你还在乎这段感情，不想伤害对方，为什么不放下架子，主动对对方好。
有些情侣，吵架之后，为了自己的面子不肯和对方说话，然后就觉得不舒服，让对方觉得不舒服。双方长期僵持，会影响关系的稳定。。
脾气不好不是原因。
大多数人都不愿意和脾气不好的人交往，因为他们情绪化，易怒，冲动，容易做出一些很伤人的行为。但是很多人认为，如果你爱我，就要包容我的一切，包括我的坏脾气。。
事实上，谁也没有义务去承受别人的坏脾气。如果亲密关系中的大多数争吵都是因为你的坏脾气，那可能需要从自己开始修复和改变。
看来，脾气不好不是什么大不了的事，少点刺激，少点发脾气的机会。但坏脾气在一定程度上说明一个人情绪调节能力的不足是其人格不完善的表现，需要从内心深处进行整改，以及相关的情绪控制训练来提高。
但是一旦改进整个人也会发生巨大的变化。更加成熟稳重，亲密关系的质量自然得到了很大的提升。
婚姻心理咨询提醒
大多数夫妻吵架的事情，一开始只是小事，但是几分钟之内，争吵的焦点就很容易转移，变成旧账，人身攻击，情绪宣泄等等。
所以，如果夫妻吵架，不想让战争升级，要及时停止吵架，冷静下来，正确认识吵架，不扩大，不忽视，事后及时修复关系。。
如果夫妻双方不能客观冷静的对待吵架，不妨寻求专业婚姻咨询师的帮助，修复关系，找出频繁吵架的真正原因，调整沟通方式，让婚姻更好的走下去。
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