心理咨询有什么特点??心理咨询是心理学家和咨询师之间的双向互动过程。在这个过程中,辅导员需要注意以下几个问题,才能取得预期的效果,达到心理健康的目的。心理咨询是心理学家和咨询师之间的双向互动过程。在这个过程中,咨询师需要注意。1.咨询师要有寻求帮助的动力和欲望。接受心理咨询的人不一定是智障。所以,当你来找心理医生的时候,不要丢脸,不要觉得尴尬。正视自身问题的存
心理咨询有什么特点??
心理咨询是心理学家和咨询师之间的双向互动过程。在这个过程中,辅导员需要注意以下几个问题,才能取得预期的效果,达到心理健康的目的。
心理咨询是心理学家和咨询师之间的双向互动过程。
在这个过程中,咨询师需要注意。
1.咨询师要有寻求帮助的动力和欲望。
接受心理咨询的人不一定是智障。所以,当你来找心理医生的时候,不要丢脸,不要觉得尴尬。
正视自身问题的存在,勇于和心理咨询师探讨,才是可信而明智的选择。
2.勇于开口,主动诉说。
在心理咨询师面前,不要羞于开口,不要含糊,不要着急,要主动沟通。
相信咨询师,寻求他的帮助。
如果能开门见山,最好直接说出自己的问题。
3.耐心点,不要随便涉猎。
心理问题是长期“积蓄”的结果。和其他疾病一样,“病来如山倒,病去如抽丝”。
解决起来需要时间和过程。那种急切的态度是不可取的。
4.心情好的时候去看心理医生。
心情特别不好的时候去看心理咨询师不会好。
因为此时情绪不稳定,对事物缺乏客观判断,不容易听取咨询师的建议和忠告。
5.学会说话。
倾诉是心理咨询的重要组成部分,但是在讲述的时候不要纠结于细节,因为咨询师关心的是你的感受和对问题的看法,咨询师不会对你讲述的内容给出下一步的结论。
说话时间不要超过20分钟。
6.不要指望辅导员会给你任何“决定”或“想法”
因为心理咨询师不会为寻求者提出具体的决定或方法,寻求者必须明白这一点。
心理咨询师能做的,就是帮助你理清事实,分析利弊,拓宽和改变思路,疏导不良情绪,让未来的心理咨询师发现自己的优势和潜力。
7.在与咨询师的接触中,心理医生可以为你保密。
为询问者保密是心理咨询师的道德要求。所以,在寻求心理咨询的时候,可以放心,不用担心个人隐私泄露!
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