对于大多数人来说，心理咨询并不是一个陌生的名词，但真正遇到心理困难的时候，又有多少人真正去找心理医生倾诉呢？有多少人知道心理咨询师是干什么的？甚至我经常怀疑心理咨询是不是真的有用。其实正常人只要有一些心理困惑，都是可以通过心理咨询来解决的，最终的目的是让自己成长起来，实现完整的人格。如果你在生活中有以下几类问题，你应该考虑做心理咨询:当你的
对于大多数人来说，心理咨询并不是一个陌生的名词，但真正遇到心理困难的时候，又有多少人真正去找心理医生倾诉呢？有多少人知道心理咨询师是干什么的？甚至我经常怀疑心理咨询是不是真的有用。
其实正常人只要有一些心理困惑，都是可以通过心理咨询来解决的，最终的目的是让自己成长起来，实现完整的人格。
如果你在生活中有以下几类问题，你应该考虑做心理咨询:
当你的个人发展出现危机，工作压力太大无法调整，人际关系紧张麻烦。
当你的情绪受到创伤，婚姻出现裂痕，孩子面临学习问题，亲子关系出现矛盾。
当你追求更好的生活，渴望幸福的时候，你就处于一种纠结和迷茫的状态。
这时，心理咨询可以帮助你充分表达自己，宣泄情绪，获得理解和支持，重建战胜困难的勇气和信心。
当你迷茫的时候，它能帮你理清思路，重新认识自己，客观看待别人，让你重拾心理平衡，带着希望和信心轻装上阵。
心理咨询的方式有哪些？
成人个体咨询:一般每周一次，每次50-60分钟。
情侣/伴侣咨询:恋爱双方每周与心理咨询师见面一次，通常每次90-120分钟。
家庭治疗:全家一起见心理咨询师。
儿童和青少年咨询:客户是儿童和青少年。根据情况，父母可能会参与一些咨询。
团体咨询:分为主题和非主题，一般每周一次，每次90-120分钟，6-12人，1-2名领导。团体咨询的成本相对较低，团体的形式在探索人际关系问题上有优势。
以上每一个方向，咨询师都需要接受相关培训才能做到。
其他大部分心理问题，心理咨询师都能接待。
只有一些心理咨询师会专注于某些领域(比如抑郁、创伤、物质成瘾等。)，可以通过辅导员擅长的方向进行筛选。
很多人误以为只有有精神疾病的人才会去咨询，使得很多短时间内可以消化处理的困惑长期存在和蔓延，最终可能从抑郁或焦虑发展到抑郁、焦虑、双相情感障碍等。所以，如果你换个思路，换个选择，人生就不一样了。
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