合肥心理咨询机构芝麻开门的个案研究。这篇文章转载于《国家心理学杂志:心理学与健康》。作者:张老师，合肥芝麻开门心理咨询师。某重点中学的学生小北，学习一直很优秀，这是她妈妈范女士的骄傲。但进入高二以来，成绩一落千丈，情绪低落，有时会哭，头重脚轻，头晕目眩，明显消瘦。他多次自残，被医院诊断为
合肥心理咨询机构芝麻开门的个案研究。
这篇文章转载于《国家心理学杂志:心理学与健康》。
作者:张老师，合肥芝麻开门心理咨询师。
某重点中学的学生小北，学习一直很优秀，这是她妈妈范女士的骄傲。但进入高二以来，成绩一落千丈，情绪低落，有时会哭，头重脚轻，头晕目眩，明显消瘦。他多次自残，被医院诊断为中度抑郁症。目前，他正在接受医疗和心理治疗。
视儿子为珍宝的范女士被儿子的抑郁症蒙蔽了双眼。她焦虑又心疼，整夜都在想——为什么一个优秀的儿子会得抑郁症？很快，范女士鼓足勇气走进了咨询室。在那之前的几个月，她读了很多教育学和心理学的书，做了一些功课。
范女士的父母是一对50年代的知识分子。她妈妈脾气不好，特别重男轻女。她喜欢拿她和其他孩子比较。连邻居家的孩子都能给她妈挤牙膏，教她几天。小时候总是要求她听话，和她对待弟弟的方式正好相反。
范女士说:“小学、中学、大学毕业的时候都想过自杀，但是没有实施。因为怕痛，所以一直觉得对生活特别厌烦，对自己也极度不满意。现在想来，我对我妈一直都不满意。我怎么能对自己满意呢？”上小学的时候，我妈单位的一个老人问我，我长大了想做什么？我说要当科学家，我妈撅着嘴训斥我:“你更像个爱哭鬼，就爱哭。”
初中高考不理想，我妈骂我:学了一百年也考不上大学。7、8岁的时候，有一次过河，不小心掉进了河里。被好心的大人救上岸，可惜丢了一只鞋。我怕我妈不敢回家。后来，我妈找到了我。她真的很喜欢那只鞋，一直骂我是害群之马。我太胆小了，不敢回嘴。我哥吼道:“我姐差点淹死，你还骂他。”即使这样，你也不能阻止你妈妈。
范女士哭着说:“我妈难听的话多着呢。那些话不是子弹，而是原子弹。它们像一百只毒虫一样渗透到我的心里，成为影响我很久的毒素。我在工作和生活中很被动，充满焦虑和不安全感；我和我丈夫在婚姻生活中长期不和。现在我很明白，如果我儿子有一个温暖的家，如果我没有在他心情不好的时候挑他的毛病，他就不会这样。
父亲性格内向，脾气古怪，家人说错话就冷着脸不理人。有一次我爸妈在为一件事争吵，我小的时候，我爸生气地吼道:“这么讨厌的孩子，真想拿刀把你剁了。”
范女士无奈地说，父母常年吵架。60岁时，他们还能在门外战斗。小时候看到爸爸就紧张，觉得陌生可怕。有一次，爸爸在看电视，我在做作业的时候不小心发出了声音。父亲气得牙齿咯吱作响，跺着脚走了。我害怕了很久。
在这样压抑而温暖的家庭环境下，范女士童年和青春期的抑郁情绪延续到成年是常有的事。
在大学里，她没有心情谈恋爱。虽然有很多同学追求她，但范女士只觉得无聊，因为即使进了国外的大学，范女士也没有摆脱母亲的控制。每次放假回家，她都要听妈妈的思想和教训，大学里坚决不允许谈恋爱。每次妈妈讲课结束，都会留下一句话:“不要在大学谈恋爱，那会是我的耻辱。”工作安排好了再找人。"
范女士断定，她妈妈绝对是个即时讨债的。有事的时候，最常用的口头禅是:我这么努力支持你。你知道如何感恩吗？
28岁那年，范女士在父母的安排下相亲结婚。王先生老实，老实，稳重，是家里最小的孩子。婚礼当天，范女士以为自己在父母手里的痛苦生活终于结束了，她逃脱了。新的生活应该是美好而平静的。
然而，理想与现实的差距很快击碎了范女士对新生活的美好幻想。她认为丈夫缺点百出:胆小，不思进取，不关心人，不让人开心，从来不给自己送花，懒惰，无趣，固执。……..
范女士告诉我，我可以为了一点小事和老公大吵一架，情绪控制力特别差。夫妻有矛盾，从不背着孩子。我可以不理他三天，不反复哄我他也不行。一开始是老公照顾我，后来总是很难哄我，我干脆懒得回家了。所以，我更恨他，我怕吃一点亏。比如我拖地，就得拖客厅和卧室。我，晒被子，不得不接受他，只是想磨他，看不到他开心。一点点失望，就意味着一大堆指责、批评和疯狂。去年春节，因为我在做饭，他在客厅抽烟看电视。我可以打碎所有的盘子和碗，把他的手机扔出窗外。
我渴望我的丈夫关心我，但是我从来没有对他好过。我怕宠坏他，没想到逼得他崩溃了。我没结婚几年，哪怕他在家一天，他也懒得说一句话。
有一天，范女士坐在咨询室里和我聊天的时候，突然觉得她烦了很久的妈妈在那么多地方和她是那么的相似，甚至对待伴侣的方式都是一样的:不满、指责、抱怨、歇斯底里。……….
范女士用告白的语气喃喃道:“是我儿子的抑郁症把我吵醒的。我不能变成和我妈一样的人吗？”以前我妈指责我抱怨我爸。现在我指控投诉先生。虽然生活上照顾孩子，跟着他，但学习上对儿子苛刻。最重要的是，我给了孩子怎样的成长环境？！我的儿子和我一样，如何在长期不良的家庭环境中，培养出一个性格和心理健康的孩子？
如果一个人是出身家庭中被忽视、被伤害的孩子，至少在年轻父母的时候，由于情感体验能力有限，很难在一段时间内成为一个合格的父母，虽然他非常想爱和照顾自己的孩子。
通过描绘家谱，范得知她的母亲也生活在一个重男轻女的大家庭里。在这个大家庭里，她妈妈的生命从来没有得到过尊重。那个家庭让她妈妈看不到尊重女孩的榜样。范女士刚出生时，母亲很难学会正确对待女儿的抚养问题。她要么严厉，要么溺爱。
范女士的母亲选择了前者。对此，范女士这样描述自己的母亲:“她很讨厌我。她对周围所有的女人都充满敌意，好像她自己都不是女人。
经过一段时间的情绪宣泄调整，范女士僵化的思维和行为模式开始松动。她说，以前父母对我的伤害因为我的痛苦不断被放大，然后丈夫的缺点也被放大。这样的心态如何经营好人生？如果我不能好好生活，那么我就会放大他们对我的伤害，从而形成恶性循环的格局。被困在痛苦的泥潭里，如何有力量去尝试发展心智成熟？
当我能够看到出身家庭对我的影响，以及那些有害的、消极的模式时，我就释然了，我开始看到妈妈对我的好。小时候妈妈给我零花钱，教我洗衣服，告诉我女孩子要干净。5岁那年，我发烧，妈妈请假陪我。
我相信，如果范女士在母亲对自己造成心理伤害后，还能看到母亲的好，那么她很快也会看到丈夫的好，因为只有抑郁的人才会只关注事物消极的一面。现实中原本痛苦的生活让范女士很容易幻想——把所有的人和事都理想化。这只能导致自己生活的不适应。当范女士学会从另一个角度看待自己的母亲时，她也会用这种积极的方式看待自己的丈夫和他人。
我欣喜地看到，我和范女士的沟通越来越顺畅。每一次，她都在自我认识上突飞猛进，生活也因为互动模式的改变，不断给她创造惊喜。
我儿子可以去学校继续他的学业。
王先生多爱看了她一眼，她勤快又风趣。
去父母家，虽然还是有小矛盾，一起吃苦，但她已经主动把一个月去父母家吃一次饭改成一周一次。
范女士觉得自己停止了抱怨和指责别人，伤害不可能继续到自己身上。
不为不幸找借口，幸福就会出口。对于范女士未来更幸福的生活，我和她都充满信心，只是心理上的成长需要时间。
内心充满了希望，所以生活充满了动力，这其实是在通往美好心灵的路上。谁说不是？
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所有案件都得到了来访者的同意。
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