一个情感咨询师的读书心得:降维打击

成年人好像都知道,有问题就要看书。如何将所读的书上学到的东西应用到实践中?这一次,我将介绍我个人的阅读经验。正文之前,这里有一个数据,2018《全民阅读》调查报告。让我们看看我们是不是在拖后腿。不知道有多少人以没见

成年人好像都知道,有问题就要看书。如何将所读的书上学到的东西应用到实践中?这一次,我将介绍我个人的阅读经验。

一个情感咨询师的读书心得:降维打击

正文之前,这里有一个数据,2018《全民阅读》调查报告。让我们看看我们是不是在拖后腿。

一个情感咨询师的读书心得:降维打击

不知道有多少人以没见过这么多为耻。很多人学以致用,有时候就是因为看不懂书上的内容,更不用说用了。这就变得很尴尬了。看完之前有一个问题,看完之后又有几个问题。看多了让我越来越迷茫,学习变成了一件很痛苦的事情,也适得其反。

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其实读书很甜。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。

小时候,我也不信。有金屋和颜如玉,有鬼。年轻的时候,我也是一个很拒绝学习的人。一方面觉得自己不懂什么叫看不起年龄,另一方面很多书读起来也不是很有意思。从小我妈就逼着我看很多名著。但我真的是被逼着看的,心有不甘。真正热爱读书的,是到了大学,觉得自己有资源。毕竟老家那个小地方的高中没有图书馆方便借阅。我有充足的时间选择我想看的节目。早就听说很多电视剧都是小说改编的,书中的原著情节更精彩。于是去看了很多电视剧和电影改编的原著,比如《基督山伯爵》《亮剑》《士兵突击》《活着》《平凡的世界》, 历史的天空,兄弟公司等。,都在那个时候。

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从兴趣开始阅读是培养阅读习惯的最好方法。我个人口味就是这种军人,复仇,意志坚强的类型。小说情节更精彩,人物也有血有肉。每天看着我都惊心动魄,闲来无事也能满足好奇心。其实我也不是天天看,但也算是一种休闲吧。毕竟学生党还是很穷的,图书馆的书不要钱。再看一个流派就看腻了,需要换个口味。我个人比较喜欢武侠小说,翻武侠书,比如陆小凤系列的传奇,三侠五义,杨家将,都是看的津津有味。

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后来转侦探题材,比如东野圭吾的《夜行》、《幻夜》、《流浪之刃》、《秘密》、《流星的绊倒》、《恶意》、《嫌疑人X的献身》、《夏洛克福尔摩斯历险记》系列等当时图书馆里有一些刚好够我看。

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看了很多小说,很想知道为什么书里的人物差别这么大?我想看深刻的东西来分析人物和情节,就跑到学校图书馆心理学的书架上。作为科普的内容,我们国家心理学的书架旁边好像一般都有哲学或者经济学的书,于是我又开始看哲学了。

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就这样,一步一步走进了读书的坑。越读越觉得很多东西不懂,越看越不懂。后来,我意识到这就是所谓的对知识的敬畏不自觉的,语气谦和;读的越多,人越来越不敢下结论。读得越深,你会发现很多事情都有很多推动因素。如果你随便开玩笑,你会逐渐养成一种。对考试有疑问的习惯。即遇到自己没有把握的事情,先记下来,等到证据充分再下结论,否则往往会得到错误的判断;随着我看得越来越多,耐心也是慢慢培养出来的。本来看了半个小时就想着聊聊天或者打打游戏,但是觉得书里的故事比电影有趣,就坐着不动了。不然我早就耍着干脾气了,甚至还看了一本泰社写的书(李的书,感兴趣百度),被朋友广为流传。书中的妙语和梗让我们玩了好几年,现在还津津乐道。因为我看过很多故事,基本上只要我愿意讲,随时都能来一个典故或者一本书;我们在多说话的同时开阔了眼界,很多事情也变得越来越有规律,就像书上说的那样。这时,看问题越来越能抓住骨干。不需要太多思考,我就能给出一个判断,我能逻辑地梳理出自己的判断依据。越来越多的朋友觉得我看事情比较准,一针见血,更多的人说我有个性(独立思考)。

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一路走来,似乎新鲜刺激的东西越来越少,经典深刻的东西越来越多。《道德经》、《论语》、《庄子》、《孟子》、《中庸》都成了手边必备的书,偶尔读一句我觉得很有用。实际上按照教书或者成长的思路,哲学书应该是优先的,但是大部分人都是先从很酷的文章开始读。。哲学经典书虽然枯燥,但是直接提出了一个框架让你去认识。读书的意义是什么?你为什么要学习?你应该去哪里?

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例如,《大学》中的八个命令研究/调查事物的本质追求知识诚挚正义培养自己的(道德)品格齐家管理国家事务平坦的世界。古人认为有必要先为了获得知识而研究/调查事物的本质考察事物的原理,获得知识;重新真诚不要欺骗自己。在正心的基础上:摆正心态,修炼内在,成就善良:孝顺忠诚。第一,在家孝顺父母,与兄弟和睦相处,对国家组织忠诚。用现在的话说,就是培养你的三观和人生追求的方向;修养和德行是基础。有了这个基础,家庭才能和谐,国家才能在管理层面得到治理。

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普通人把家里打理的井井有条不容易,在管理上做个中高层也是很厉害的。治国平天下不是我们凡人做的。明确你的方向,只有知道自己应该达到的境界的方向,才能坚定;有决心,才能不骄不躁;不骄不躁,才能心安理得;只有当你心安理得的时候,你才能想到荣耀;只有想着荣耀,才能有所收获。,这是书中的一句名言:知止然后有一个决定,然后他可以安静,然后他可以安静,然后他可以安全,然后他可以担心,然后他可以得到它。

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只不过古书上没有教爱情,也没有提到如何与另一半相处,但其实举一反三,我们知道以上核心思想都是借用到感情里的。翻译成白话,大概意思是这样的:

要想谈好恋爱,首先要善良,对待另一半要像父母一样尊重,像兄弟姐妹朋友一样亲密投入,像国家一样忠诚。明确自己想要什么样的爱情和婚姻。明白了,就会坚定自己的选择,就会不骄不躁地规划自己的爱情生活。这个时候(即使有意外),你一定会有所收获。

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回头看心理学的内容,还是要带在身边。辩证的态度看,心理学著作有些案例都是国外案例,不是每一个都能直接套用,还是需要在积累的同时结合国情来套用。毕竟心理学还是一个盲人摸象的阶段,各派各有各的道理,没有统一的理论。行为主义、精神分析学、人本主义都在用各自好的内容诠释人类心理学。第一个前沿心理学是研究脑科学,寻求基于生物学的心理运行机制。没有哲学基础看心理学,就是胡乱解读。。知道了这些,你就会知道如何科学地运用心理学知识来指导自己的生活和学习。

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看小说之类的,其实作者不会告诉你什么该做,什么不该做。小说的有趣之处在于,它就像电影一样,只是提供了一个故事让你看到自己的产品,而不像教科书那样,测试答案有对有错。更像是一本书里人物的聚集。你喜欢喝什么,喜欢和谁说话,在酒桌上学到什么,交什么朋友,都取决于你个人的选择和天性。当我读一本书的时候,我不理解它。我喜欢看一遍又一遍,然后结合大家的书评进行解读,直到看懂为止。以前最喜欢村上的《挪威的森林》。看了三遍之后, 我完全无知。我不明白为什么故事会这样发展。直到我读了第六遍,才渐渐明白为什么书中的人物都那么奇怪:几乎都是面对亲人朋友的死亡,气质有些怪异,外人理解起来更有道理。

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通过这种方式阅读,书上的东西可以慢慢学习,慢慢使用,个人喜好不同。每个人都可以根据自己的喜好来收集和提升自己。就一个,要想有智慧,请多读哲学经典,其实就是古人的白话。没有什么太花里胡哨,不做作,有用的。

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正如江洋先生所说,对大多数人来说,你最大的问题是想的太多,读的太少。

所谓读书,不过是看别人的故事,丰富自己的世界。。品味各种生活,看花开花落,让自己安心过好生活。阅读甚至是一个应用你所学知识的问题。

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