有人问我，他见过愤怒的人打自己，感觉自己变了一个人。生气时扇自己耳光的人有毛病吗？文/曹怀宁，国家二级心理咨询师最让身边的人感到害怕或者难以接受的，往往是一个人突然表现出和过去完全不同的性格。比如，一个平时温和内向的人，一生气就突然变
有人问我，他见过愤怒的人打自己，感觉自己变了一个人。生气时扇自己耳光的人有毛病吗？
文/曹怀宁，国家二级心理咨询师
最让身边的人感到害怕或者难以接受的，往往是一个人突然表现出和过去完全不同的性格。比如，一个平时温和内向的人，一生气就突然变得暴躁，甚至会疯狂地打自己耳光。这样的人是不是精神病？
很难说有没有心理问题，因为判断“心理问题”的标准是多层次的。如果内心有矛盾冲突，有认知偏差，哪怕是“心理问题”，那么世界上所有的人都是患者，无一例外。在心理评估中，我们一般根据问题持续时间、社会功能受损程度、自身精神痛苦程度三个标准进行初步评估。。分数越高，问题可能越严重。
生气的时候打自己耳光，是发泄情绪的一种方式。暗示这个人会选择用自嘲自虐的方式来处理负面情绪。这种处理方式在他的人格结构中体现出明显的侮辱和贬低自己与他人关系的特征，调整方式是贬低自己以换取他人的让步和服从。。这种权力斗争是他人格中相对核心的部分。
我们只能说，这种人格结构表明，在他的心目中，人与人之间的关系从来不是平等和谐的，而是不平等和权力斗争的。。但这是否意味着他有心理问题呢？不一定，要看他的性格在其他方面是否有明显的矛盾和扭曲。心理问题是综合判断的结果，绝不能从单一的表现来判断。
所以，如果发现自己的亲人或朋友有这样的行为，最好先和他聊聊，看看他是否能以一种相对自然的方式表达自己的情绪。如果你发现他做不到，同时在生活的其他方面也表现出应对不力，那么你就要考虑劝他接受专业的心理咨询。
作者简介:曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询一千多个小时。主要专业领域包括恋爱婚姻、人际交往、性别心理学、人生规划、家庭关系等。新浪微博自2011年开通以来，已有6万多粉丝，坚持定期回复私信，无私为近6000名求助者提供建议，建议和回答超过1000万字。婚姻家庭杂志特邀专家，多位媒体签约作家。
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