恐惧的心理是怎么来的呢?，有人是由于过去看了不好的东西，停留在脑海里挥散不去，成为了让她恐惧的来源;有人是从小就含羞、胆小，因此在长大后面对一些陌生人、环境时，忍不住就会紧张起来;还有人是过去自身的心理感受和亲身体验，导致他对同样的情景或事物会感到惧怕。当我们处于很大的压力之下时，在紧
恐惧的心理是怎么来的呢?，有人是由于过去看了不好的东西，停留在脑海里挥散不去，成为了让她恐惧的来源;有人是从小就含羞、胆小，因此在长大后面对一些陌生人、环境时，忍不住就会紧张起来;还有人是过去自身的心理感受和亲身体验，导致他对同样的情景或事物会感到惧怕。
当我们处于很大的压力之下时，在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪， 随着时间的推移，紧张次数的增加，问题会感到越来越重，整个人陷入了一个走不出来的怪圈里。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，老师的课程以及训练营是从根本上来解决紧张情绪这个问题，下面老师就分享一些通过学习训练解决紧张情绪问题的截图见证。
希望看后，你也能行动起来，开始解决这一问题。
曾经的我胆小，懦弱，自卑。不喜欢将自己暴露在众人的视线里，总认为自己只要暴露在众人的视线下就会丢人，就会脸红，心跳加速，浑身颤抖，甚至大脑一片空白，根本不知道说什么好。在学校里我是个不怎么爱说话的女生，其实我早就发现自己有社交恐惧症吧，不敢与人打交道，想交个比我开朗的都很难，那个时候我都不知道该怎么办
参加训练营后，自信心增强了。原来真实的我比我认为的我要优秀的多.我感觉我就是最棒的，我就是最优秀的，我爱上了我自己。课程对我来说确实有效。感谢训练营老师们的辛勤付出，还要真心感谢群里面同学们的鼓励现在自信、圣敢、快乐的我和你们的一路陪伴、鼓励分不开。我还要告诉还在迷茫中的同学们 口要跟着老师的步伐与节奏，只要你有强大的改变的意愿，只要你原意为此努力，你一定可以改变自己
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