阳光心理科普讲座走进下谷乡

【来源:神龙架林区下谷坪土家族乡人民政府-工作动态】7月5日,由湖北省阳光心理健康服务公益基金组织开展的《湖北省人口福利基金会湖北省心理健康科普进重点场所项目》走进神农架林区下谷乡,本次宣讲专家为湖北民族大学项目组邹松老师,机关全体干部职工、二级单位、各村(社

【来源:神龙架林区下谷坪土家族乡人民政府-工作动态】

7月5日,由湖北省阳光心理健康服务公益基金组织开展的《湖北省人口福利基金会湖北省心理健康科普进重点场所项目》走进神农架林区下谷乡,本次宣讲专家为湖北民族大学项目组邹松老师,机关全体干部职工、二级单位、各村(社区)参加。

邹松老师从心理健康的基础知识,情绪管理与压力应对两个方面,通过生动典型的案例深入浅出的讲述了怎样面对工作压力、心理压力,怎样调适不良情绪,和大家分享了健康心理的有效管理和自我调整方法,指导如何正确认识心理、认识情绪、学会掌控和调适情绪,从而养成积极乐观、健康向上的心态。

培训结束后,大家纷纷表示通过这次讲座解决了自己的很多困惑,学会了怎样以健康的心态面对和解决工作生活中遇到的困难和压力。

此次心理健康辅导讲座,有效提高了干部职工的自我调控能力和心理承受能力,增强了心理健康保护意识,教会了正确释放和疏导心理压力的方法,确保干部职工始终保持积极健康、昂扬向上的精神状态和工作热情。

声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。邮箱地址:jpbl@jp.jiupainews.com

举报/反馈

赠送20本心理学电子书,添加 微信:56163509  备注:心理学

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 sumchina520@foxmail.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.xinli1988.com/4069.html