我们都知道性生活在夫妻生活的中的重要作用，有难以言表的幸福快乐，但很多时候，我们在性生活中会遇到很多的问题，比如说女性性冷淡，随着夫妻相处时间越来越长，出现性冷淡的也面临着考验，下面就一起看看女性，出现性冷淡的原因和解决的方法吧。我们很多时候造成性冷淡的主要原因是我们工作压力的增大，繁忙的工作，让我们回家后只想早点休息，根本就没有进行性生活的精力，总这就容易让另一半认为出现了性冷淡
我们都知道性生活在夫妻生活的中的重要作用，有难以言表的幸福快乐，但很多时候，
我们在性生活中会遇到很多的问题，比如说女性性冷淡，随着夫妻相处时间越来越长，出现性冷淡的也面临着考验，
下面就一起看看女性，出现性冷淡的原因和解决的方法吧。
我们很多时候造成性冷淡的主要原因是我们工作压力的增大，繁忙的工作，让我们回家后只想早点休息，
根本就没有进行性生活的精力，总这就容易让另一半认为出现了性冷淡，从而影响夫妻间的正常生活。
女人性冷淡以后做爱就跟例行公事，完成任务一样。
两个人在一起时间太长了，性爱就会逐渐形成一种办公的模式，难以产生刺激和快感。
另外，女人性冷淡还和不良情绪有关。
伴侣如果在性生活中带有很多怨恨、愤怒和紧张的情绪，性生活会很难和谐。
男性忽略前戏，进行太快，会让女性难以获得快感，从而变得冷淡。
1·深睡。
睡眠是能够很好的改善我们性欲的重要因素之一。
睡的晚会影响我们的内分泌系统，进而影响我们的性功能。我们要保证我们的睡眠时间，提高我们的睡眠质量。
2.吃对食物。
健康饮食有助于防止发胖，保持体形，增强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。
另外，蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素，有助增强男性生殖健康。
3.积极锻炼。
锻炼可促进全身血液流动。运动还有助于改善身体外形、提高自尊和自信。
4.练习放松。
听音乐、读书等都是很好的减压放松方式。
压力过大容易导致人体产生过多的压力激素，进而降低雄激素水平。
5.使用香薰。
香薰疗法是使用从芳香植物中萃取出的精油，经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，
以达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法，对提升性欲具有很好的疗效。
6.戒除恶习。
吸烟会使男性患勃起功能障碍的危险增加一倍。及早戒烟有助于改善性功能。
7.夫妻按摩。
按摩是夫妻亲密互动过程，揉压等动作有助于唤起双方性欲。
按摩有助于放松全身压力和紧张，特别是一天忙碌工作之后。
最后，给大家介绍一些帮助调节性欲的食疗。
1·
骨头汤
可以使用火鸡、鱼、猪、鸡或牛的骨头来熬制骨头汤，根据个人需要加入相应的蔬菜，加入水后用文火炖几个小时即可。炖的时间越长，骨头分解得越为彻底，也就能释放出更多的营养元素和矿物质。骨头汤可以有补钙的作用，对于提高体质有好处，而且还可以有增强免疫力的效果，也有提高性欲的效果。
2·
女性吃一些海产品，也是非常适合帮助提高性欲的。鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
女性还有三大穴位可以帮助提升性欲。
1、肚脐两侧可以帮助女性快速的促进血液循环，帮助提升身体的敏感度，有助于提升性欲。
2、涌泉的穴位有主意提高性欲，位在脚掌心在指压治疗时，通常会用力推拿这个穴道。
3、耳朵内侧凹陷处，耳朵内侧凹陷处对女性来说，也是非常适合的一种提高性欲的方式。
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