你读对了！心理咨询的主要对象是：正常人有两种人需要心理治疗：一个是需要收紧的人另一个是需要放松自己的人。01美国公众普遍认为，成功人士通常离不开两类人的支持。这两类人经常被美国的成功人士称赞为帮助了他们
你读对了！
心理咨询的主要对象是：正常人
有两种人需要心理治疗：
一个是需要收紧的人
另一个是需要放松自己的人。
01
美国公众普遍认为，成功人士通常离不开两类人的支持。这两类人经常被美国的成功人士称赞为帮助了他们“成功的翅膀”：法律顾问和心理顾问。
大多数美国人认为接受心理咨询是信心和财富的象征。即使是美国总统也有自己的心理顾问。当人们遇到情绪受挫、人际不和和心理混乱等问题时，他们首先想到的是心理工作者。
据统计，在美国，每个中产阶级都有自己的心理咨询师，每百万人有550名心理咨询师，平均每1800人有1名心理咨询师；在德国，2000人中有一位心理学家；在日本，有3750所公立初中配备心理学家。在中国，100万人中只有2.4名心理服务人员。
有人在问：
什么样的人需要心理咨询？
在中国，许多人认为找心理医生是病态的表现。当有人提到去心理治疗时，大多数人的反应是：这个人的心理一定有问题。去找心理学家是你不想让别人知道的事情。
心理学家认为有两种人需要心理治疗。 第一个是需要收紧自己的人，第二个是需要放松自己的人。在寻求心理咨询的过程中，心理咨询师将帮助来电者找到他们需要的精神平衡，帮助来电者找到心理障碍的问题，并找到解决方案。
谁敢说他这辈子不会生病？在我们的一生中，从出生到年老，我们经常会伴有偶尔的头发烧、感冒、咳嗽和其他疾病。所有人都将致力于追求幸福，渴望健康，祈祷长寿。人们都知道我们的身体会生病，但许多人忽视了我们的思想也会生病。
当今社会，社会越来越广阔，生活压力越来越大，人们不可避免地会遇到心理困惑和挣扎。面对这样一个特殊的时代，谁敢说他没有心理咨询和心理治疗也能活下去？
02
传统的心理治疗是从精神病理学的角度来治疗人的。他们研究的对象是心理疾病，治疗的目的是消除各种心理疾病。
因此，心理治疗对普通人的印象是：去看心理医生的人一定有一些心理问题。
当我们的身体有疾病时，人们知道如何积极地去看医生；然而，当你有一些心理问题，或患有精神障碍时，你不知道发生了什么事，或者即使你知道自己有心理问题，你也忌讳就医。你害怕在接受心理咨询/治疗后，别人会看不起你，害怕受到别人的歧视。因此，许多人推迟了心理咨询的最佳时间。
美国心理学家卡纳对心理咨询的定义：
心理咨询是指专门为他人提供帮助的人与寻求帮助的人之间的关系。在这种关系中，帮助他人的方式和他们创造的氛围使人们逐渐学会以更积极的方式对待自己和他人。
心理咨询可以为人们提供新的生活体验和体验。它可以帮助人们更清楚地了解自己和社会，逐渐改变自己对外界不合理的思维、情感和反应，学会处理各种关系，提高工作效率，提高生活质量，从而更好地发挥自己的内在潜力，实现自己的价值。
经常收到这样的问题：“什么样的人需要心理咨询？”
心理咨询师的回答往往很简单：“心理咨询的对象主要是正常人。”
“我的心理很正常。我认为我没有心理问题。我需要心理咨询吗？”
心理咨询不仅仅是治疗心理问题。心理咨询的重点是面对日常生活中看似简单的生活问题引起的不良情绪反应，如心理疑虑、认知扭曲、人际误解、情绪困惑等。
在心理咨询中，最常见的方式是交谈。通过发泄情绪，我们可以帮助打电话的人学会管理自己的情绪，找到有效的方法来缓解他们的情绪，帮助打电话的人释放压力。
一般来说，心理咨询师会针对不同的问题，采用不同的方法，让帮手学会从不同的角度思考，帮助帮手整合自己，找到解决问题的好方法，让那些深深卷入生活漩涡、承受着沉重心理压力、常有思想障碍的帮手能够敞开心扉，正确对待自己，增强自信心，学会处理复杂的人际关系，帮助人们恢复健康的心态和人格。
在心理咨询中，人们的爱的能力得到了恢复，他们再次感受到被爱、被关心、被肯定的积极情绪。人们惊讶地发现，生活是如此美好，幸福是可以学习的。
每个人都有能力获得幸福的力量。只要我们有一个健康的心理，我们就能赢得我们自己的幸福生活。
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