王系统研究心理学已有7年。最近，她接到许多初中生和高中生的咨询电话。她觉得，当学生面临巨大的学业压力时，在家工作的家长更加关注，原来的小问题被放大，让孩子更加焦虑。在疫情的影响下，“家”这个容器承载着越来越多的情感。如何在家庭隔离中进行自我心理调试？许多在线心理服务有助于缓解公
王系统研究心理学已有7年。最近，她接到许多初中生和高中生的咨询电话。她觉得，当学生面临巨大的学业压力时，在家工作的家长更加关注，原来的小问题被放大，让孩子更加焦虑。
在疫情的影响下，“家”这个容器承载着越来越多的情感。如何在家庭隔离中进行自我心理调试？许多在线心理服务有助于缓解公众压力。
支付宝和阿里巴巴健康推出公益心理咨询。用户可以在支付宝上搜索“上海”，进入“家庭医疗健康”栏目，选择公益性心理援助。Drem心理学提供免费心理咨询，Drem心理学和一点灵心理咨询提供1分的心理咨询。
达勒姆心理学的心理学家吴说，在这一轮疫情中，他觉得疫情对自己的影响非常大。“我会发现，在青少年心理咨询中，学生自己的呼声更高。在成人心理咨询中更关注的是疫情的影响，打破了正常的生活，很难将家庭和工作分开。”王认为，初中生和高中生的焦虑主要来自家庭。“户外运动本来可以缓解他们的情绪，但现在他们的活动有限，这也有一定的影响。”
支付宝相关业务负责人张表示：“除了公益性心理咨询服务外，我们还梳理了《防疫指南》的心理健康版，并从调节情绪、如何自我心理保护、如何面对焦虑等方面提供了免费的心理课程。”。“我们希望为上海市民提供一个缓解心理压力和焦虑的渠道。”
在疫情下，现场直播活动“喜马拉雅发起的主动心理治疗和情绪咨询战‘流行病’也在进行中。在疫情期间，许多心理专家和心理咨询师被邀请以圆桌分享和在线回答用户问题的形式向用户提供心理支持和情绪安慰。活动期间，打开喜马拉雅应用程序并搜索关键词。”“情感咨询”听现场直播并与主播联系。
“情绪咨询战‘流行病’活动现场直播7场。4月14日14:00，重塑心灵的心理咨询师杨将发表题为《如何面对疫情期间的抑郁症？》的演讲现场直播主题。
徐，专栏主编
主编：邓
图片来源：图片受访者
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