国防科技大学气象与海洋学学院学生旅政委陈志华在打开电脑上的“学生心理评估报告”文件时，感到有点不安。他全神贯注地阅读心理评估报告，以至于他没有注意到墙上时钟的分针已经不自觉地转动了三次，手边的满杯水已经看到了底部。“我不知道下一页该写什么，但我一直很期待。”在陈志华眼中，这100多页的文件就像一个“盲盒”，记录着这一代年轻军校学员的情
国防科技大学气象与海洋学学院学生旅政委陈志华在打开电脑上的“学生心理评估报告”文件时，感到有点不安。他全神贯注地阅读心理评估报告，以至于他没有注意到墙上时钟的分针已经不自觉地转动了三次，手边的满杯水已经看到了底部。
“我不知道下一页该写什么，但我一直很期待。”在陈志华眼中，这100多页的文件就像一个“盲盒”，记录着这一代年轻军校学员的情感。每次打开一页，就像打开一个“盲盒”。当“盲盒”打开的那一刻，那些可以迎接的青春阳光和可能被忽视的心理阴霾将呼啸而出。
打开学生情绪的“盲盒”
■ 韩雪，齐旭聪，《解放军日报》特约记者王伟力
在国防科技大学的“心理健康活动节”上，学生们正在玩心理游戏。（周福清摄）
冷和热，不知道
值此“5.25”全国大学生心理健康日之际，国防科技大学操场上，年轻人的脸上绽放着灿烂的笑容。
其中一名新生佳乐捂住眼睛，把手放在另一位战友的肩上，小心翼翼地绕过一个又一个障碍。他们成为第一批成功通过“军事向导”团体心理游戏的合作伙伴。
“我无法沟通。我只能用身体接触来引导。一开始，我有点担心，但我知道如果我相信我的战友，那是对的。”魏嘉乐与与会者坐在一起，分享了他的通关秘密。
然而，在参加这场比赛之前的很长一段时间里，魏嘉乐经历了新生的“寒冷期”：他在用餐开始时做饭，然后走到食堂的一个角落“享受”自己的晚餐；拿出你的手机，坐在宿舍的某个地方休息，享受你的周末
如果一个人喝水，他知道自己的体温。这种生活真的令人愉快吗？他以前从未想过这件事。在学校“心理健康活动节”的专题讲座之前，心理专家郭立平提出了一个问题：谁会在战场上为你挡子弹？
孟嘉乐问了这个问题。换句话说，这个问题已经问过许多像他一样曾经“享受”孤独世界的学生。看着楼下学生的“问号脸”，郭立平说，“这都是意料之中的。”。
在这次心理健康月活动中，国防科技大学气象与海洋学学院组织该学院学生进行心理评估。数据显示，10.29%的学生存在不同程度的人际敏感问题。“随着’95后’和’00后’进入军事院校，一些学员喜欢’封闭’自己进入个人世界，不愿透露自己的感受。”在发现问题的同时，陈志华也在帮助学生找到敞开心扉的钥匙。
“三！二！一！吹蜡烛！”随着“生日快乐歌”的响起，学生Ji Helin和其他几个学生在大学度过了他们的第一个集体生日。
看着面前的蛋糕，听着战友们的祝福，纪鹤琳的眼睛湿润了，红红的脸上满是奶油，甜蜜温暖的味道涌上心头。“大家都说军队是熔炉。在我看来，军队是一个大家庭。大家都说我们是从军营的熔炉中炼成的铁，但这种铁是有温度和感情的铁！”吉贺林说。
我们怀着一颗温暖的心，紧紧地拥抱在一起，兄弟般地拍拍彼此的肩膀。看着集体生日那天拍的照片，纪和林把它画成了一幅卡通，记录了那个让他“打破僵局”的夜晚。
在本心理健康月开展的“青年三行诗”活动中，纪贺林写道：“如果你找不到战友/你必须伸出我的手/你不必知道是冷还是热。”
学生们玩了“信任坐”的游戏。（周福清摄）
坚持住，我们会赢的
如果一些学生的情绪“盲盒”被贴上“孤独”的标签，那么一些学生的心情“盲盒”，则充满了“焦虑感”。
又是一个看不到星星的夜晚。学生于阳申躺在床上辗转反侧。他记不得有多少个不眠之夜。
“老师，我真的感到压力很大。每次考试前我都会失眠。我的大脑就像一部电影。你能给我一些建议吗？”走进学校的“心灵之桥”心理咨询中心，于阳申开始向心理咨询师钟山求医。
令余洋深惊讶的是，钟山并没有直接同意他的要求，而是把他带到了沙盘上。
钟山让余阳抓一把沙子。于阳申抓起一把沙子，但沙子很快就流到了他的手指之间。余阳申张开双手，手上几乎没有沙子了。旁边的钟山用手轻轻地举起一把沙子。“你看，你的手比我的大，但我抓得比你多。区别在于你抓得太紧。”
之后，钟山把余阳申带到休息椅上，让他慢慢躺下，闭上眼睛，演奏一段轻柔的音乐。
“想象自己躺在一片绿草上，柔软、绵长、芬芳。蓝天上没有云……”随着音乐的节奏和钟山的指引，余扬深深的皱眉逐渐放松，紧张的心也逐渐放松。
钟山说：“大多数人失眠是因为他们给自己施加了太大的压力，太担心将来可能不会发生的事情。”。
又是一个考试的晚上。余阳申躺在床上，呼吸着，为自己放松。“那天晚上，我睡得很香。因为我知道只有当我稳定下来，我才能赢得美。”他说。
走进营房唱歌。学生们将释放他们的压力，表达他们的感受。（周福清摄）
谢谢你，每一朵云
“事实上，乌云是另一种风景。感谢你生命中的每一朵乌云。”夜幕降临，灯火通明时，学生郑剑峰向这样一个朋友圈发送了一张他刚刚获得心理选美大赛获奖证书的照片。
当郑剑锋的“盲盒”被打开时，陈志华的眼睛亮了起来，他甚至感到惊讶。这一惊喜源于郑剑锋在过去四年中对挫折的态度发生了变化。
时间之手可以追溯到四年前。和许多同龄人一样，郑剑锋在高考志愿者身上果断地写下了“国防科技大学”的字样。
“如果你想上军校，为什么不去最好的学校呢？”在郑剑锋的心目中，他的成就不愧为“最好的”。然而，当他进入军事学院，面对自己的性格经常被“修剪”的情况时，一种挫败感油然而生。
在这种心态下，只要有一点挫折，心中的痛苦就很容易“放大”。事实上，这是真的。在班级事务会议上，班长反复喊郑剑峰的名字。被子叠得不好，训练不活跃，全班都困了……这时，郑剑锋觉得自己快要崩溃了。“学会批评我，训练批评我，批评我的内部事务。为什么他们都是针对我的？”郑剑锋满腹牢骚，莫名其妙，觉得自己的生活笼罩在乌云之中。
一个时代有自己的品牌，一个时代也有自己的心情。在成为合格士兵的道路上，进入军校的学生不再是老师常说的“学习霸王”，有时他们会成为班长的“训练对象”。这样的遭遇不可避免地会让他们感到沮丧。
对此,开展心理服务活动十多年的国防科技大学文理学院教研室主任韩立民说,，他说：“当学生进入军事院校时，他们的学业成绩是非常核心的。然而，一直以来‘听窗外的话’的学习生活往往让学生们有一颗‘玻璃心’。要培养一流的军事人才，我们不仅需要他们有最强壮的大脑，还需要他们有最强的心脏。”
为了帮助学生将“玻璃心”转化为“钻石心”，韩利民和“心灵之桥”团队一直在努力：开展心理讲座，帮助学生正确理解挫折与生活的关系；组织精神故事会，引导学生积极应对困难和挫折，培养学生阳光健康的性格；收集笑脸照片，引导学生感受生活，掌握缓解负面情绪的有效方法
“时间唤醒梦想，青春就这样流逝。科技大学的生活磨砺了我。”在韩利民的帮助下，郑剑锋逐渐走出了心理的阴霾，变得更加勇敢和坚强。
看着桌上的荣誉证书,郑剑锋突然感到,生活中的乌云带来的雨水滋润着他的军旅生涯,帮助他绽放出最灿烂的花朵。
再过几个月，郑剑锋将很快毕业，踏上新的征程。这位勇敢的年轻人用四年军校生活锻造的“最坚强的心”，坚持并继续追求心中的阳光
资料来源：中国军事网-解放军日报
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