因为蓝方最近收到的私人信件都是关于出轨的问题，因此，本文的内容也是处理各种脱轨问题的方法。然而，婚姻问题不仅仅是不忠问题，导致婚姻不幸的因素很多，著名心理学家约翰·戈特曼被誉为“婚姻教皇”，自1986年以来，他一直在西雅
因为蓝方最近收到的私人信件都是关于出轨的问题，
因此，本文的内容也是处理各种脱轨问题的方法。
然而，婚姻问题不仅仅是不忠问题，导致婚姻不幸的因素很多，
著名心理学家约翰·戈特曼被誉为“婚姻教皇”，
自1986年以来，他一直在西雅图婚姻家庭研究所的爱情实验室工作，
40年来，对700多对夫妇进行了跟踪，并建立了相应的数据库。
最终数据中心中有一组数据值得婚姻中的人们深思，
数据显示，在700多对夫妇中，有些因各种关系而离婚，
其中，80%的离婚是由争吵和冷战造成的，这导致了疏远和亲密关系的丧失。
事实上，婚姻中有很多问题，其中最感伤的是不断的争吵和争吵中的措辞选择，
当夫妻吵架时，他们残酷的话语像子弹一样击中对方的心，
这些残酷的话有多伤人？这种伤害是持久的。当许多人在午夜做梦时，
躺在他旁边的是另一半在睡眠中没有攻击性但在他脑海中回响的是，
当两个人吵架时，对方咬牙切齿，言辞激烈。在这样的时刻，所有的情绪都消失了。
冷战时期，一个伴侣不说一句话就不存在，对夫妻关系的伤害比吵架时更大。
在我之前，一名学生向我抱怨她不知道自己婚姻的意义：
她的丈夫每天早上起床，蹲在厕所里半天，刷手机，在桌子旁洗漱和吃饭，
然后换上衣服，直接出去。晚上下班回家吃晚饭，或者半躺在沙发上玩游戏，
或者他们和朋友约会，出去打麻将，睡觉时回家洗澡，然后睡觉，
第二天，又有一轮重复。对他来说度假并不容易。他呆在家里玩游戏，不出门，
这两个人面对面的交谈每天不超过十个字。微信上的最后一次聊天记录是相同的，
一个月前，当我出差回来让我丈夫送钥匙回家时，我忘了带钥匙。
除了玩游戏和麻将，我丈夫没有其他坏爱好，
我每月付工资。我从不在家过夜。我从不在背后打电话发信息，
事实上两者在各个方面都没有问题，
然而，她的两人关系非常冷淡，她的婚姻也太不幸福了。
用她的话来说，她即将在这场死海婚姻中淹死，
她问我是否有办法改善他们的关系。
听了她的抱怨后，我可能理解了这两个人的问题。事实上，这个学生的情况，
这是大多数中年夫妇的真实生活状态。他们前面是夫妻，后面是陌生人。他们认为夫妻关系还可以，但他们对此漠不关心。
在我们的专业领域，我们称这种情况为“婚后失语”。
从心理上讲，我称这种情况为中年危机。
指婚后关系特别亲密的夫妻成为陌生人，成为最熟悉的陌生人
大多数夫妇“婚后失语”的原因也很简单，那就是沟通问题。
一些夫妇觉得没有必要每天都交流。他们想说什么就说什么，没什么好说的，所以他们就不说话了。
有些夫妇工作太忙，压力太大，所以他们回家后只想休息，他们懒得再说话，
或者一方想说话，但另一方没有精力和时间沟通，长时间拒绝沟通，主动方逐渐停止说话。
此外，夫妻之间还存在一些问题，以及冷战时期不沟通、不解决的方式造成的“失语”。
如果你来找我帮你改善夫妻关系，老实说，这是可以解决的，但这需要很长时间。
三英尺的冰不是一天建成的。同样，一天之内融化三英尺厚的冰也是不可能的。
如果你想解决“婚后失语”，千万不要以为你能在一两天内恢复你的新婚状态，
如果有人告诉你她能在短时间内帮你解决问题，那她一定是在骗你。
要解决问题，必须首先分析问题的根本原因。是什么导致了你丈夫和妻子之间的“婚后失语”，
情况很多，空间有限。蓝方将给出一些建议，并举例说明，
如果您目前的婚姻中也有“婚后失语”，请向兰芳发送一封私人信件，说明您的具体情况，
因为每天都有很多私人信息，你不需要对蓝方客气，直接来谈论问题，
我一看到这封私人信件，就会专业地分析你的对策。
本文中的示例是最常见的现象。丈夫和妻子之间的关系没有严重的伤害，但彼此之间没有什么可说的，
事实上，这种情况是由于夫妻之间的传统心理造成的。首先，他们认为两个人已经很熟了，
有一些词每个人都不说就知道，他们两人都可以不说就理解。他们达成了一定的默契,，
例如，许多丈夫会炫耀，当我下班回家看我的妻子时，她会知道我在外面吃饭，
但是，夫妻关系似乎很好，有默契，所以不需要沟通，
然而，事实上，长期无法通过语言沟通会影响夫妻之间的正常沟通，最终两人将不知道如何沟通，导致“婚后失语”。
这种情况其实很容易解决，因为夫妻双方不会因为感情不好而“婚后失语”，
只要一方意识到这一问题并主动就这一问题与另一方沟通，双方将达成协议，
如果你有话要说，即使一个眼神或一个动作可以传达内容，你也可以用语言交流，形成交流习惯。
另一种情况是丈夫和妻子觉得他们花了很多时间在一起，
我认为没有必要每天说一些话，有些话甚至可以不说。过了很长一段时间，就会出现“婚后失语”。
事实上，这种情况归根结底是因为夫妻之间没有紧迫感和沟通的必要性。
相应的解决方案也非常简单，例如制造通信的紧迫感和制造通信的需求感。
如何创造紧迫感和沟通需求？
中欧国际心理机构的特殊心理学家徐天红曾说过：
当人们到了中年，他们会有变老变年轻的压力，
然而，不管他们有多忙，丈夫和妻子都必须花一些时间来调整，创造一种新鲜的感觉。
这对夫妇最好在周末一起出去寻找最初的浪漫，创造一个简单的双人世界，
只有当丈夫和妻子有一种新鲜感时，他们才能有沟通的能力。
最后兰芳想说,，
正如范伟奇在《最重要的决定》中唱的那样：幸福没有捷径，只有事业。
我可以教你如何处理夫妻关系如何改变冷漠的夫妻关系，
然而，如果你不愿意在很长一段时间内投入精力和精力，那么你在短期内所做的一切都是徒劳的。
如果你有婚姻问题和情感困惑需要解决，最好用私人信件与我交谈。
我是兰芳，一位讲真话、做实事的情感导师。
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