作者简介：徐川，心理学家，婚姻和情感顾问。如果你遇到情绪问题，请向我提问并回答所有问题！本期关注提高女性的内在力量，并重新获得女性在情感方面的主动权。结婚几年后，夫妻之间的对话越来越少；除了孩子，我似乎找不到其他话题；我过去常常花很多时间追你。现在他很难欣赏你。有没有办法改变这段婚姻？今天我给你看如何提高婚姻幸福感，让丈夫看到自己的优势
本期关注提高女性的内在力量，并重新获得女性在情感方面的主动权。
结婚几年后，夫妻之间的对话越来越少；除了孩子，我似乎找不到其他话题；我过去常常花很多时间追你。现在他很难欣赏你。 有没有办法改变这段婚姻？
今天我给你看如何提高婚姻幸福感，让丈夫看到自己的优势–
徐川老师回答：
许多妇女非常困惑：结婚前，这位被成千上万人选中的丈夫在“欺骗”自己后彻底改头换面。
为什么有些丈夫在婚后对伴侣漠不关心？原因有三：
1.他在寻找“私人空间”
我们常说：男人是“洞穴动物”。当他们处于压力之下时，他们更喜欢躲在山洞里恢复和清理伤口。 女人们认为爱是一种欣赏，厌倦了在一起，帮助和爱男人认为爱是你给他的自由。
偶尔地他不想说话这不一定是因为你不好，也不一定是关系的质量有问题，而是因为他维护您自己的“私人空间”。 如果你让一个男人觉得他完全“拥有”了你，他通常很难再给你所有。
2.害怕冲突，避免痛苦
“丈夫，你为什么不关心我？”
“我这边的信号不好。我待会儿再谈。先挂断。”
……
这种对话让人有点说不出话来，但也这是丈夫避免冲突的一种方式。
无论做不做一件事，我们都遵循“趋利避害”的原则。如果他不想说话，那就意味着说话会给他带来痛苦。 夫妻关系有自己的模式。逃避对话的丈夫必须有一个追他的妻子。
“你为什么不回答我？”这句话背后的不满已经模糊地表达了出来。在“战场”上待了很长时间的丈夫闻到了火药味。如果对话继续下去，可能会有冲突，也许还会有数千年的创伤。因此，他选择了闭嘴。
他在冷战中惩罚你
许多男人从未长大。他还是个喜欢发脾气的小男孩，他要你按照他的要求做每件事。他的意图是让你屈服。
当你想按照自己的想法行事时，他会表现出霸权，并通过忽视你来惩罚你。这种方法通常有效。和一旦他的欺凌行为奏效，他将来就会经常使用它是的，因为他知道这对你有用。
当一个男人开始忽视他的妻子时，他的妻子经常感到委屈，觉得她的感情没有希望。事实上，我们根本不需要这么想，从发展的角度来看，女性可以充分利用男性的这些特点来赢得她们的芳心。
我以我辅导的一个案例为例：
我的学生文娟，46岁，已经结婚19年了。我丈夫是一名领导，有一个儿子和一个女儿，他们都很优秀。
让她更痛苦的是，她的丈夫从30多岁起就一直升职。官位越大，文娟越生气。她无视文娟的爱，非常自豪。文娟非常痛苦，她在离开和不离开之间挣扎了将近十年在过去的十年里，他们的性生活和爱情的质量一直很低。
她说：“我就像被困在泥潭里。静止不动是一种熟悉的麻木痛苦。如果我不得不离开，追求安全和自由，我可能会遇到意想不到的痛苦。
每个人都应该注意到，当婚姻中的两个人被捆绑在一起并陷入困境时，没有人是幸福的。因为你搬家，他会受苦的。改变现状对我们双方都是一项挑战。
如何打破这个循环，我提出了以下三点：
1.清理负面想法
当一个女人经常被丈夫否定时，这种否定会慢慢渗透到女人的心里，让她觉得生活不幸福，不够好。如果我们想改变与丈夫的关系，我们必须消除消极的想法。
我使用了多种心理暗示，帮助文娟发现她的自我价值是的，她的爱好，她的善良，她的声望，她的勤奋。你不能因为任何人的卑鄙而否定自己。 为此，只有当我们奠定了良好的心理基础，我们才能开始干预我们的丈夫。
2.自我发展
当我们觉得对方在我们的关系中经常忽视我们时，对方肯定存在问题，但我们应该看到另一面，那就是我们过分关注对方的反馈，忽视自我发展。
你可以四处看看。许多陷入感情纠葛的女性往往不照顾自己，不珍惜自己。如果你把注意力集中在你的丈夫身上，你的生活就会变得很淡。
我用梦境图帮助文娟梳理她的人生轨迹，探索她生活的可能性。作为女性、母亲和专业人士，我们在哪里可以发展。 这种梳理非常有效。文娟的目标逐渐明确，她的变化悄然发生。
3.与丈夫沟通，甜言蜜语，铁石心肠
在过去，文娟尤其讨厌她丈夫的专横行为。因此，她特别不愿意承认他的能力和卓越。有时，她甚至会因为报复而贬低他。
“甜言蜜语，硬心肠”的逻辑在于：在口头上增加对丈夫的肯定，在内心里增加对自己的肯定。
肯定一个人需要很多技巧。从肯定行为，到肯定动机，再到肯定品质，文娟的丈夫觉得他怎么能在家里变得如此快乐？和在他眼中，文娟也从一个只能在过去奋斗的女人变成了一个目标明确、心满意足的迷人女人。
我对文娟的辅导进展很快。不到一个月，我丈夫就开始做一些家务，全家人都笑了起来。我丈夫偶尔会陪文娟散步和买衣服。今年的母亲节，丈夫第一次送给她一枚钻石戒指，以奖励她多年来对家庭的贡献，这可以算是对她结婚后后悔的弥补。
当我们遇到一对哑口无言的夫妻时，很可能不仅仅是沟通问题导致了哑口无语，而是我们婚姻的发展。
这对夫妇的关系也停止了发展。从发展的角度来看，情感可以修复，人们可以发展得更好、更成熟。
当你遇到情绪问题时，你可以告诉我你的情况。我会教你如何走出婚姻的迷雾，长大，让你的感情再次焕发光彩。
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每天与徐川一起提高内在力量
掌握情感的主动性！
如果你也遇到情感和婚姻危机
我不知道如何处理它；
如果你和你的伴侣濒临离婚
我不知道如何做决定；
欢迎你问我的提出问题
让我为你分析一下，
重新获得婚姻的幸福。
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