作者：九霄云客自控力与自制力都是优秀的人格品质，但是从心理学的角度出发，这两者还是有区别的。前者指的是远离外界的诱惑和控制自己的行为；后者则是调整自己的情绪和行为以达到既定目标。前者注重的是个人习惯，是持久的，是潜移默化的，后者注重任务的目标性，是短暂的
作者：九霄云客
自控力与自制力都是优秀的人格品质，但是从心理学的角度出发，这两者还是有区别的。前者指的是远离外界的诱惑和控制自己的行为；后者则是调整自己的情绪和行为以达到既定目标。前者注重的是个人习惯，是持久的，是潜移默化的，后者注重任务的目标性，是短暂的，是明确的。那么，你的自控力如何呢？通过下面的心理学测试来看看吧！
题目：假如你在沙漠中探险，走了一天又累又冷，发现前面有一个小木屋，于是你走了进去。此时天已经晚了，木屋里面有一张床，床上的床单和被子都很脏，但是地板很干净，此时你会怎么做呢？
A、不脱衣服躺在床上盖着被子睡觉
B、不脱衣服躺在床上但是不盖被子
C、脱掉衣服躺在床上盖着被子
D、不脱衣服躺在地板上睡觉
A、自控力指数：★★★
这里要明确的是，疲劳和寒冷是对你的考验，而你却选择了A，这反映了你难以克制自己的内心的欲望，自控力较为薄弱。难以抵御外界环境的诱惑，从而使自己的意志消沉，难以严格的约束自我。但是也从另一方面反映了你为人放荡不羁，不受局限，有一定的创造性，有很强的随机应变能力，临场发挥较好。但是如果想要有更高成就的话，还是应该加强自控力。
B、自控力指数：★★★★
通过你的做法可以看出来，你有良好的自控力，能够克制身体上的欲望，排除环境的干扰，保持自我的一惯性。这说明你有较强的自我约束力，有一定的尽责性，做事情有计划性，有条理性，对人忠诚可靠，做事情尽职尽责。但是在某些事情上面会显得你有些过于挑剔，偶尔会给人一种刻薄的感觉，但是这都不妨碍你做事的认真程度。
C、自控力指数：★★
对于该题的设置要简单说明一些，题目中的寒冷和疲惫是一种正向考验，而床和被子则是代表了一种不良的诱惑。而你却选择了C的做法，这反映了你做事情缺乏原则性，为人散漫，几乎没有自控力，社交活动中更像是一条变色龙，为人从容而友善，但是非常善于伪装自己，能够让自己在任何环境中都能够游刃有余，有着极强的包容性。
D、自控力指数：★★★★★
通过你的做法可以看出来，当你面对一些不良诱惑，例如题目中的床和被子，你能够保持洁身自好，严格恪守自己的原则，这反映了你有很强的自控力，能够以严格的要求来约束自我。但是也同时反映了你内心的狭隘，缺乏宽容性，拒绝变革，对人常常会独断专行，偶尔给人刚愎自用的感觉。但是你的尽责性会非常的强，尊重并维护秩序和结构。
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
如若转载，请注明出处：https://www.xinli1988.com/6418.html
相关推荐
-
《不焦虑了》精华速读：11个实用小方法，助你摆脱为钱焦虑的窘境
我们生活在一个生活节奏越来越快、知识迭代越来越快，技术和业务发展越来越快的时代。今天，当速度和效率至关重要时，我们中的许多人开始感到无能为力。“焦虑”已成为人们的日常状态。关于“如何缓解焦虑”，有各种不同的版本和说法。但通常情况下，“原因”较多，“方法”较少。今天，我想向你介绍一本书。这是日本著名的情绪管理导师安藤
-
女朋友分手挽回绝招以及挽回想分手的女朋友的方法。
一段感情之所以会分手，往往是因为对方受不了你的缺点。当她跟你说了很多次，你还是不肯换或者嘻哈，那么，久而久之，她就会对你产生厌倦和厌恶。她女朋友分手救了她一命:你要了解她。很多人可能会说，我知道我错了，那我怎么救她？你要向她道歉，求她复合吗？我可以负责任的告诉你，这种方法往往只会适得其反，让她对你更加抵触。一味的付出，一味的顺从，往往给不了她真正想要的。如果你想救
-
男性健康：涨姿势！9大诀窍，提高男人性生活，夫妻生活这样做
夫妻生活对于维持两个人之间的关系非常重要。夫妻生活和谐，生活、工作和心情都会变得更好、更顺畅。然而，随着人们生活压力的增加和工作越来越忙，许多人开始忽视夫妻生活，有些人甚至一周都没有一次性生活。今天，我告诉男性朋友一些提高“性”幸福感的建议。1.保持性生活的主动性许多中年人对自己的勃起延迟和不射精缺乏正确的认识，对自己的性生活缺乏信心，并有恐惧感。结果，它们过早地减少性生活，导致性器官和性腺萎缩
-
广州心理咨询：抑郁症不治疗会自愈吗？
事实上，许多抑郁症患者默默忍受着痛苦，既没有告诉家人，也没有寻求医生的帮助。面对家人、朋友和同事，他们总是努力微笑，但他们已经跌入了黑暗的深渊。他们认为自己的心理、情绪和思想可以在不影响身体健康的情况下得到控制，一段时间后就会恢复如初。广州心理咨询：抑郁症不治疗就能痊愈吗？轻度抑郁
-
在爱情里，如果对方对自己说再见，这是最聪明的应对！
每个人都会经历爱情，每段爱情总会有一些挫折和争吵。但当这些争吵或矛盾发生时，有些人往往会在情绪激动时或出于某种震慑对方的目的而谈分手。其实无论男女，在发生小矛盾或者吵架的时候，最好不要说再见。你生气了，你愤怒了，或者你委屈了，伤心了。你可以选择冷战，
-
小气的小姑子跟着我们吃喝，她不愿意付钱，还跟婆婆说了我的事。
一个晚饭后，我一边哼着歌，一边收拾行李准备明天的旅行。我太兴奋了，以至于想离开。女儿跑来跑去帮忙，叽叽喳喳说着明天要去哪里，说要去蹦极，吃西餐。我笑着说:“好吧，你想吃什么玩什么都可以，但是有一个条件，回来的时候要写一篇作文。”女儿兴致不减:“好的，小菜一碟。”女儿小学四年级，从小就有文采。我打算在这方
-
要想检验一个人是不是你真正的朋友，对他说这种话就够了
人们需要社交。大多数社会活动都是由人们自身的自私需求产生的。在这个过程中，我们需要了解具有不同个性和身份的人，并与他人沟通，以满足我们的各种精神和物质需求。在与他人交流的过程中，总是有一种类似于友谊的元素，这是很自然的。因为人们彼此有很多共同点，当两个人意识到他们在某个方面达成了协议时，他们
-
适当的“夫妻生活”，会带来这6大好处，大胆承认吧
据了解，在现实生活中，少部分人没有和谐规律的夫妻生活来调节。有些性生活过多的人性生活频率很高，有些人则长期得不到营养。有哪些应该理解的区别，可以看到很多好处。那么，适当的夫妻生活有什么好处呢？1.调节内分泌规
-
中科院心理所6S超级学习法：学习问题表现、原因及解决办法
本文简要介绍了中小学生六种典型学习问题的表现、原因及解决方法(被称为“6S超级学习法”)，同时结合快乐与学习发展中心的教学实践，讲解如何运用6S超级学习法激发孩子的学习兴趣，提高学习成绩，希望对家长有所启发和帮助。中小学生学习问题的表现；不想学，缺乏学习动力；想学，学不会；想学不好，学习效率低；对学好没有信心；学习状态差，白天时间
-
拯救你婚姻的“情感导师”,可能是个菜鸟！交钱后最快一周，就能出证接活
近年来，随着社区生活的发展变化，情感需求和相应的服务也越来越多。国内移动互联网和社交媒体的发展，使心理咨询行业全面成熟。然而，市场逐渐呈现出鱼龙混杂的现象。很多网友为了挽回关系，花钱上网请“专家”指点。记者调查发现，市面上的情感咨询认证有婚姻家庭咨询师、婚姻情感咨询师、婚恋情感指导师等十几种。包括网站、协会和服务中心。并且大摇大摆的