最近工作非常繁忙，感觉身心俱疲，于是预约了拍打，幸运的是还赶上了三简小院的体验活动，真是非常开心。预约的早上九点半，踩着点儿准时到达，因为路痴在找路过程中迷路走反了方向多费了一些时间。进入三简小院，没有人。一脸懵逼，等了十多分钟，小八来了，跟我预想的不太一样，是个有些萌的妹子。接下来开始了拍打，小八先给我顺了一下经络，然后
最近工作非常繁忙，感觉身心俱疲，于是预约了拍打，幸运的是还赶上了三简小院的体验活动，真是非常开心。
预约的早上九点半，踩着点儿准时到达，因为路痴在找路过程中迷路走反了方向多费了一些时间。进入三简小院，没有人。一脸懵逼，等了十多分钟，小八来了，跟我预想的不太一样，是个有些萌的妹子。
接下来开始了拍打，小八先给我顺了一下经络，然后拍起来。掌声穿透了我的身体，我感觉自己像个支离破碎的布娃娃，屏蔽掉了知觉和感觉。当小八拍到我的腰部和肝肾的时候，痛感终于屏蔽不掉了，那一刻，泪水夺眶而出，我对自己说：“没有感觉就好了呀，这样没有痛就好。”
只是痛点隔绝，爱也没有了，我与他人失去了联结。累啊，这种累是自己较劲儿和内耗。拍打迫使我去打开一点缝隙看见自己的痛和脆弱，还有强撑。在过程里我想要喊妈妈，又告诉自己没有用，没有人靠得住。感受那个痛吧，身体在连续的拍打里一点点温热起来。
下半程拍打我有些思绪跑偏了，因为担心上班迟到。精明的头脑开始计算拍完迟到了请假扣钱的事情，不太能安住于当下了。小八说：“不管怎样，都是这样啊。你可否安住于你现下的每一掌？”谁知道呢？身体离我在不知不觉成长中陌生了，不知道是否也是一种逃避机制。
在与小八核对拍打的结束时间，我确定不会迟到，我又将自己拉回到了当下，去感受拍打的冲击带来的感觉，下半身冻住了，却也在拍击中感受到血液的涌动。拍打结束，小八让我一个人静静地躺着，与自己在一起。
我有一些鼻塞，打出了一个嗝，身体各个部分有一些脉冲，它没有那么沉重了。作为心理咨询师，我了解我的心理运作，有时候也想绕过强大的头脑去单纯给自己的身体保养一下，因为，“身体不会说谎”。
去体验一下吧，朋友们。
拍打师小八后记：
许是因为职业的原因，让她拥有了更强的觉察力，以及当下与自己身体连接的能力，才让她收获了这样的体验，做了这样清明的输出。
拍打这件事情，首先可以肯定的是，拍比不拍好。然后，至于每个人能在拍的过程中收获什么：拍打师占一部分，更多的是你准备好了改变多少、在当下回到身体多少、敞开信任了多少……个中滋味，只有拍过才有体会。
同时，我get到的重点还有“萌”这个形容词，很喜欢。自从我开始过自己想要的人生，就收到了很多从前我觉得跟我十八辈子都不会沾边的形容词，例如“可爱”，甚至“娇小可爱”。
有一天胖子看着我说：媳妇，你整个人都不一样了，没有那种”生人勿近”的戾气了。是呀！生活这么有意思，来来往往，我拥抱一切都来不及，怎么舍得“生人勿近”。
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
如若转载，请注明出处：https://www.xinli1988.com/839.html
相关推荐
-
你属于微笑抑郁吗(用微笑抑郁测验)
在这个世界上，每个人都想快乐幸福，都不想和抑郁症走得太近。然而现实生活的压力往往让我们喘不过气来，但也要保持笑脸。因此，诞生了“微笑抑郁症”这个词。想知道自己是不是微笑抑郁症吗？来跟随边肖参加微笑抑郁症测试吧。微笑抑郁测验1.什么样的天气会让你心情好？晴朗的晴天-2有小雨的
-
心理咨询：免费vs付费，有哪些区别？
“你的咨询需要收费吗？”“为什么心理咨询的费用这么贵？”“哪里可以得到免费的心理咨询？”很多人在寻求心理咨询的时候都会很迷茫。当听说心理咨询师的收费是几百块钱一小时，他们甚至可能会选择放弃治疗，或者转而寻求一些费用非常低廉、免费的心理咨询。当然，便宜和免费不一定意味着心理服务不好，但是免费和收费还是有一些本质区别的。就像广为流传的那句话，免费往往是最贵的！在讨论收费和免费的区别时，我们先
-
借“全国摄影艺术大赛”圈钱？该管管了
作者：王世川据悉，近日，不少摄影爱好者收到了“第四届视觉全球杯全国摄影艺术大赛”（以下简称“摄影大赛”）的报名通知。本着对摄影艺术的热爱和追求，参赛者纷纷拿出自己的“杰作”参赛。3月25日，摄影大赛的初赛结束，投票页面显示有1872名选手参加。然而
-
偷偷浏览色情网站会被发现？
近年来，大数据越来越完善和科学。大数据几乎出现在每个人的身边，从买车到买房。它会通过你的兴趣爱好和喜欢去的地方给你推荐什么样的车和房子。它可以在你买菜的时候被大数据“监控”。你晚上偷偷看一个歪网站。你认为你会被发现吗？社会稳定，国家富强。正所谓“吃饱了撑的，色欲熏心”，政府开始用大数据之风对社会环境“开刀”，包括扫黄。另一方
-
必须谈钱，这不伤情！心理咨询为什么不能免费？
很多人在寻求心理咨询时都会有这样的疑惑:问:咨询收费吗？答:是的。目前有多种灵活的收费形式，如按案收费、按次收费、套餐收费等。问:在哪里可以获得免费的心理咨询？新手顾问缺点:没有案例，经验不足，会影响咨询的效果。学
-
免费心理健康咨询：患了抑郁症有哪些自我治疗的方法？
虽然现代社会人们的物质生活水平有所提高，但人们的心理问题普遍增加。抑郁症是一种常见的心理疾病。如果只是轻度抑郁症，可以选择自我治疗来缓解疾病。那么，抑郁症的自我治疗方法是什么呢？常见的方法包括听音乐、配合心理治疗、缓解生活压力、与家人和朋友合作。1.多听音乐：建议抑郁症患者听音乐以避免不适。在生活中，普通音乐可以缓解人们的紧张情绪，享受更轻松、舒适、大气的音乐。音乐对
-
男生找比自己大的女生什么心理,男的找比自己小的女朋友是什么心理-
男人找比他大很多的女人做女友或妻子，我认为是男人觉得年龄比他大的女人成熟稳重，会持家，也会照顾人，在一起生活会很幸福。首先年纪比男人大的女人更懂得如何生活因为她经历的更多，生活阅历更丰富，自然懂得也会比男人多，生活方面的各种琐事他要比男人想的多，知道的也多。尤其是找个比自己大的老婆，两人之间的磨合会很快，因为女人已经很成熟了，所以婚姻生活的方方面面她都能照
-
一个人的格局有多大，就看这三点
最重要的是模式。那么，模式是什么？它是一种站在山顶，引导国家和山脉，激励写作的模式。在谷底，花儿一次又一次地盛开，精心管理也是一种模式。正如古人所说，世界上伟大的事情必须做得详细。我们可以在不忽略细节和不忘记次要成就的情况下取得伟大的成就。人们
-
希望总是有的。
高中是我人生最低谷。我不断失去信心，整个人开始对诺诺消极被动。用沉默包裹自己，阻断与外界的交流。自卑成了我最大的标签，也让我失去了放下努力的勇气。那时候的我，真的成了我最讨厌的样子，和初中那个乐观活泼的我像两个灵魂。所以，来到我的大学，一个新的环境，我希望我可以开放自己，再次成长。实现我的目标的第一步是加入一个学生社团。然而，刚踏上这条路的起点，我就遭受了巨大的打击。军训一天，我满心欢
-
习惯性重复：“白熊效应”引发的思维叛逆
小云最近获得了年度优秀员工的称号，但她并不开心。因为所有优秀的员工都需要在年会上给公司全体员工做一个演讲，而当众演讲一直是小云抗拒的事情。原来，小云在大学毕业典礼上演讲时发生意外，导致她以难看的姿势直接摔倒在台上。一时间，台下哄堂大笑。虽然台下很多人并无恶意，但还是成为了小云无法跨越的阴影。后来在职场上，小云一直尽量避免在